لا تقم بتشغيل مكيف الهواء بهذه الطريقة على الإطلاق، فقد يؤدي ذلك بسهولة إلى حدوث سكتة دماغية وانحناء في الفم.
الطقس في المناطق الثلاث هو الأكثر حرارة. في هذا الوقت، يحتاج الجميع إلى تبريد أجسامهم بشرب الماء البارد، وتشغيل مكيف الهواء... ومع ذلك، فإن مكافحة الحرارة بشكل غير صحيح يمكن أن تجعلنا نواجه بسهولة شلل العصب الوجهي، والسكتة الدماغية...
إن عدم حماية الجسم من الحرارة بشكل صحيح قد يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بشلل العصب الوجهي والسكتة الدماغية...
في الأيام الحارة، عادة تشغيل مكيف الهواء على درجة حرارة باردة جدًا هو خطأ خطير يقع فيه كثير من الناس. هذا يجعل الناس عرضة لصدمة الحرارة، مما يسبب التعب والغثيان والصداع وشلل العصب الوجهي... على سبيل المثال في عام 2019، تلقى مستشفى هونغ فونغ العام حالة طفل يبلغ من العمر 8 سنوات يعاني من شلل العصب الوجهي الأيمن بسبب استخدام عائلته لمكيف هواء كان باردًا جدًا أثناء النوم.
إن الخطر الأكبر عند إساءة استخدام مكيف الهواء هو الإصابة بالسكتة الدماغية. إن الخروج من الغرفة المكيفة مباشرة بعد الاستحمام يؤثر سلباً على الدورة الدموية، حيث يتسبب في تدفق الدم ببطء إلى المخ، مما يؤثر على معدل ضربات القلب وضغط الدم.
وفقًا للدكتور هوانج تويت سوونج (مستشفى تام آنه العام، مدينة هوشي منه)، فإن الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية كامنة مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، وارتفاع نسبة الدهون في الدم، وما إلى ذلك، لديهم خطر أكبر للإصابة بالسكتة الدماغية في الأيام الحارة. فرق درجات الحرارة (الخروج في الشمس ثم العودة إلى المنزل للجلوس في مكيف الهواء؛ الخروج في مكيف الهواء ثم الخروج في الشمس) يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
يقول الخبراء أنه من الأفضل الجلوس أمام المروحة عند دخول الغرفة من الخارج تحت أشعة الشمس. ثم قم بتشغيل المكيف على درجة حرارة عالية ثم قم بخفضها تدريجيا.
لتجنب الصدمة الحرارية، يجب عدم تشغيل مكيف الهواء على درجة حرارة أقل من 5 درجات مئوية عن درجة الحرارة الخارجية. باستثناء الأيام التي تكون فيها درجة الحرارة أعلى من 35 درجة مئوية، يمكنك ضبط مكيف الهواء على 28 درجة مئوية.
إذا كنت تجلس في غرفة مكيفة، يجب عليك إيقاف تشغيل مكيف الهواء قبل 30 دقيقة من مغادرة الغرفة، وفتح الباب للسماح للهواء بالدوران، ومساعدة الجسم على التكيف تدريجيًا مع درجة الحرارة الخارجية.
علاوة على ذلك، فإن الإفراط في استخدام مكيف الهواء طوال اليوم ليس أمراً جيداً أيضاً، لأن الأبحاث تشير إلى أن الهواء في غرفة مغلقة يمكن أن يصبح أكثر سمية بمقدار 2-5 مرات من الهواء الخارجي. لذلك، يجب عليك استخدام المراوح الكهربائية ومكيفات الهواء بالتناوب لضمان تهوية الغرفة والحصول على مصدر للهواء النظيف داخل المنزل.
ملاحظات عند استخدام مكيف الهواء في الأيام الحارة
- تجنب ترك مكيف الهواء ينفخ مباشرة على وجهك : إن نفخ الهواء البارد مباشرة على وجهك ليس مزعجًا فحسب، بل قد يسبب أيضًا مشاكل صحية، خاصة للأطفال وكبار السن. إن التعرض المباشر للهواء البارد الناتج عن تكييف الهواء قد يقلل من مقاومة الجسم، مما يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي.
- تجنب الجلوس تحت مكيف الهواء بعد الاستحمام : بعد الاستحمام تنخفض درجة حرارة الجسم في كثير من الأحيان. إن الجلوس تحت المروحة أو مكيف الهواء بعد الاستحمام مباشرة يمكن أن يؤثر على الدورة الدموية ومعدل ضربات القلب، مما يسبب خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة. بدلاً من ذلك، بعد الاستحمام، قم بتجفيف جسمك وتجنب الاستلقاء تحت مكيف الهواء لضمان تكيف جسمك تدريجياً مع درجة حرارة الغرفة.
- عدم تشغيل مكيف الهواء بشكل متواصل لمدة تزيد عن 5 ساعات. لأنه سيؤثر على الصحة.
- يجب تشغيل المروحة مع مكيف الهواء للسماح بدوران الهواء.
- يجب عليك استخدام رذاذ معدني ، والترطيب، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات عند استخدام مكيف الهواء لمنع شيخوخة الجلد بسبب جفاف الجلد.
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)