أوراق السفرجل هي مشروب له العديد من الفوائد الصحية. ولكن هل من المفيد شرب ماء أوراق الجوافة يوميًا؟
ما هو تأثير شرب ماء أوراق الجوافة؟
ماء ورق الجوافة هو مشروب محبوب من قبل الكثير من الناس ويستخدم للتبريد وخسارة الوزن. ونقلت صحيفة الصحة والحياة عن الأستاذ الدكتور نجوين كوانج دونج قوله إن أوراق الجوافة وأبراعمها كانت تُغلى منذ فترة طويلة من قبل شعبنا للشرب، فهي ذات رائحة عطرية وتساعد على الهضم. يُعتقد أن أوراق الجوافة الطازجة أو المجففة، عند غليها، لها خصائص مطهرة لغسل الدمامل والقروح والجرب.
أوراق السفرجل: طعم مرير وحار، قابض قليلاً، خصائص باردة، فعالة في إزالة الحرارة من الكبد والرئتين والمثانة. يحتوي عصير أوراق الجوافة المركز على تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، ويساعد على تخفيف الألم، ويخفض ضغط الدم الناتج عن سخونة الكبد، ويقلل من البلغم والربو.
استخدم أوراق الجوافة لغلي الماء وشربه كل يوم للمساعدة في هضم الطعام، وخفض الدهون في الدم، وتبريد الدم في الصيف، وعلاج ضربة الشمس، وعند العمل في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس، يساعد شرب ماء أوراق الجوافة على تنظيم درجة حرارة الجسم.
هل شرب ماء ورق الجوافة يوميًا مفيد للصحة؟
ذكرت مقالة للدكتور فو دوي ثانه في صحيفة الصحة والحياة أن شرب ماء أوراق الجوافة بالطريقة الصحيحة، وفي الوقت المناسب، وبالجرعة المناسبة مفيد جدًا لصحتك. يمكنك شرب ماء أوراق الجوافة يوميًا، ولكن يجب شرب 15-20 جرامًا فقط من الأوراق المغلية يوميًا وتقسيمها على عدة مرات.
هل يجوز شرب شاي أوراق الجوافة يومياً؟ وهذا مصدر قلق لكثير من الناس.
وبالإضافة إلى ذلك، للاستفادة القصوى من ماء أوراق الجوافة، عليك ملاحظة ما يلي:
- لا تشرب شاي أوراق الجوافة عند الجوع، لأن أوراق الجوافة تحفز الهضم وتزيد من حركة الأمعاء، لذا شربها عند الجوع يسبب اضطراب المعدة.
- من الأفضل استخدام أوراق الجوافة المجففة لأن أوراق الجوافة الطازجة تحتوي غالبًا على مواد مضادة للبكتيريا أكثر. علاوة على ذلك، فإن الاستخدام المطول لأوراق الجوافة الطازجة يمكن أن يؤثر على كمية البكتيريا المفيدة في الجسم ويسبب فقدان الدم.
- ينبغي تقسيمه إلى عدة مرات لشربه خلال اليوم، ولا تشرب كمية كبيرة من ماء أوراق الجوافة مرة واحدة.
- لا تشرب بعد الأكل لأنه قد يؤثر على عملية الهضم وامتصاص الطعام.
- لا يستخدم للأشخاص الذين يعانون من ضعف أو إعاقة بدنية.
- لا ينبغي استخدامه للأطفال أقل من 12 سنة لأن جهازهم الهضمي لا يزال ضعيفا. لا ينبغي للمرأة الحامل أن تستهلك كمية كبيرة من ماء أوراق الجوافة، فهو مركز جداً ويؤثر على الجهاز الهضمي والإخراجي.
- اختيار أوراق الجوافة ذات الجودة الجيدة والنظيفة والتي لم يتم رشها بالمبيدات الحشرية أو تحتوي على مواد حافظة ضارة بالجسم.
- لا ينبغي للأشخاص الذين يتلقون علاجًا للأمراض باستخدام الطب الغربي أو الطب التقليدي أن يشربوا ماء أوراق الجوافة، لأنه يمكن أن يقلل من فعالية الدواء الذي يستخدمونه. إذا كنت ترغب في استخدام أوراق الجوافة كمشروب، يجب عليك استشارة طبيبك.
ما ورد أعلاه هو معلومات للإجابة على السؤال "هل شرب ماء أوراق الجوافة كل يوم مفيد لصحتك؟". اشرب ماء أوراق الجوافة بالطريقة الصحيحة للحصول على صحة جيدة.
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)