أوراق السفرجل مشروبٌ ذو فوائد صحية عديدة. ولكن هل من الجيد شرب ماء أوراق السفرجل يوميًا؟
ما هو تأثير شرب ماء أوراق الجوافة؟
ماء أوراق الڤي مشروبٌ يُحبّه الكثيرون ويستخدمونه للتبريد وإنقاص الوزن. ووفقًا لصحيفة "الصحة والحياة"، نقلًا عن الأستاذ الدكتور نجوين كوانغ دونغ، دأب شعبنا على غلي أوراق الڤي وبراعمها بالماء لشربها، فهي عطرة وسهلة الهضم. وتُعتبر أوراق الڤي، سواءً كانت طازجة أو مجففة، ذات خصائص مطهرة تُساعد على غسل الدمامل والقروح والجرب.
أوراق السفرجل: مُرّة وحارة، قابضة قليلاً، باردة، فعّالة في إزالة الحرارة من الكبد والرئتين والمثانة. عصير أوراق السفرجل المُركّز له تأثيرات مضادة للبكتيريا والالتهابات، ويُساعد على تخفيف الألم، وخفض ضغط الدم الناتج عن حرارة الكبد، ويُقلّل البلغم والربو.
استخدم أوراق الجوافة لغلي الماء وشربه كل يوم للمساعدة في هضم الطعام، وخفض الدهون في الدم، وتبريد الدم في الصيف، وعلاج ضربة الشمس، وعند العمل في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس، يساعد شرب ماء أوراق الجوافة على تنظيم درجة حرارة الجسم.
هل شرب ماء ورق الجوافة يوميًا مفيد للصحة؟
ذكر الدكتور فو دوي ثانه في مقاله بصحيفة الصحة والحياة أن شرب ماء أوراق الجوافة بالطريقة الصحيحة وفي الوقت المناسب وبالجرعة المناسبة مفيد جدًا لصحتك. يمكنك شرب ماء أوراق الجوافة يوميًا، ولكن يجب شرب 15-20 غرامًا فقط من الأوراق المغلية يوميًا، وتقسيمها على عدة مرات.
هل من المقبول شرب شاي أوراق الجوافة يوميًا؟ هذا ما يشغل بال الكثيرين.
وبالإضافة إلى ذلك، للاستفادة القصوى من ماء أوراق الجوافة، عليك ملاحظة ما يلي:
- لا تشرب شاي أوراق الجوافة عند الجوع، لأن أوراق الجوافة تحفز الهضم وتزيد من حركة الأمعاء، لذا شربها عند الجوع يسبب اضطراب المعدة.
يُفضّل استخدام أوراق الجوافة المجففة، لأن أوراق الجوافة الطازجة غالبًا ما تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا أكثر. علاوة على ذلك، قد يؤثر الاستخدام المطول لأوراق الجوافة الطازجة على كمية البكتيريا المفيدة في الجسم، ويؤدي إلى فقدان الدم.
- ينبغي تقسيمه إلى عدة مرات لشربه خلال اليوم، ولا تشرب كمية كبيرة من ماء أوراق الجوافة مرة واحدة.
- لا تشرب بعد الأكل لأنه قد يؤثر على عملية الهضم وامتصاص الطعام.
- لا يستخدم للأشخاص الذين يعانون من ضعف أو إعاقة بدنية.
لا يُنصح باستخدامه للأطفال دون سن ١٢ عامًا نظرًا لضعف جهازهم الهضمي. يُنصح النساء الحوامل بعدم الإفراط في تناول ماء أوراق الجوافة، فهو مُركّز جدًا ويؤثر على الجهازين الهضمي والإخراجي.
- اختيار أوراق الجوافة ذات الجودة الجيدة والنظيفة والتي لم يتم رشها بالمبيدات الحشرية أو تحتوي على مواد حافظة ضارة بالجسم.
يُنصح الأشخاص الذين يخضعون لعلاج طبي أو يستخدمون الطب الغربي أو التقليدي بعدم شرب ماء أوراق الجوافة، إذ قد يُقلل من فعالية الدواء. إذا كنت ترغب في استخدام أوراق الجوافة كمشروب، يُرجى استشارة طبيبك.
تجدون أعلاه معلومات للإجابة على سؤال "هل شرب ماء أوراق الجوافة يوميًا مفيد لصحتكم؟". اشربوا ماء أوراق الجوافة بالطريقة الصحيحة للحفاظ على صحتكم.
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)