شرب الكحول من الليلة السابقة، وفي الصباح التالي لا يزال تركيز الكحول فيه، لماذا؟

بحسب الخبراء، تعتمد سرعة التخلص من الكحول على الجسم. فبعض الناس، حتى بعد نوم طويل، لا تزال رائحة الكحول قوية في أنفاسهم عند الاستيقاظ صباحًا.

قال الطبيب المتخصص الثاني هوينه تان فو، من مستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هو تشي منه، إن عملية التخلص من الكحول في الجسم تختلف من شخص لآخر. وتعتمد هذه السرعة على عوامل عديدة، مثل كمية الكحول المستهلكة. تركيز الكحول في النبيذ كم يستمر مفعوله وخاصة الجسم.

يقول الدكتور فو: " يشرب الكثير من الناس في الليلة السابقة، لكن في صباح اليوم التالي، لا يزال الكحول موجودًا في دمهم وأنفاسهم، بينما لا يفعل آخرون ذلك ". الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن، أو الجوع، أو حالات طبية كامنة، أو نادرًا ما يشربون، أو يشربون لأول مرة، يسكرون بسهولة أكبر ويتخلصون من الكحول ببطء أكبر.

يتخلص الجسم من الكحول بطريقة مختلفة لدى كل شخص.

لتقليل تركيز الكحول في الدم والتنفس، ينصح الأطباء بتطبيق بعض التدابير البسيطة.

اشرب الكثير من الماء

بعد شرب الكحول، يجب عليك شرب كميات كبيرة من الماء لتعويض الماء المفقود في جسمك ودعم الكبد والكلى. التخلص من السموم. هذه الطريقة بسيطة، لكنها تُساعد الجسم على الشعور بالراحة، وتُقلل الشعور بالتعب بعد الشرب.

تناول أو شرب عصير الفاكهة

عصائر مثل البرتقال والليمون والجريب فروت تُساعد على تنقية الجسم، وتُعزز فيتامين سي، وتُعزز عملية إزالة السموم من الكبد. إذا لم يتوفر العصير، يُمكنك عصر ليمونة طازجة ممزوجة بالماء، أو تناول شرائح الليمون مباشرةً لتحفيز الهضم، وتقليل رائحة الكحول.

اشرب عصير البنسوورت

يحتوي نبات الجوتو كولا على تأثير في إزالة الحرارة ومدر للبول ويساعد صداع الكحول فعّال. يمكنك استخدام حوالي ١٠٠ غرام من عشبة البنس الطازجة، ثم غسلها وسحقها للحصول على العصير، ثم إضافة عصير ليمونتين وقليل من الملح، وخلطها جيدًا، وشرب ١٥٠-٣٠٠ مل في كل مرة.

لون قشر اليوسفي المجفف

وفقًا للطب التقليدي، يُقوّي قشر اليوسفي المجفف (تران بي) الطحال، ويُزيل البلغم، ويُساعد على الهضم. استخدم 30 غرامًا من قشر اليوسفي المحمص، وأضف إليه حبتين من المشمش الحامض الخالي من البذور، ثم اطبخه على نار هادئة مع حوالي 360 مل من الماء لمدة 30 دقيقة، ثم صفِّه، واشربه دافئًا. يُمكنك إضافة بضع شرائح من الزنجبيل لزيادة الفعالية.

ملاحظة عند شرب الكحول

للحد من الآثار الضارة، ينصح الأطباء بتجنب الشرب على معدة فارغة، وتناول الكثير من الخضراوات الخضراء، والشرب ببطء، مع التناوب بين الحديث لتقليل كمية الكحول الممتصة. يساعد الشرب ببطء على تقليل تهيج بطانة المعدة، كما يُهيئ بيئةً مناسبةً للكبد لاستقلاب الكحول وإخراجه من الجسم بسرعة.

" يُثقل الكحول، مهما قلّ أو كثر، الكبد. لذا، فإن معرفة كيفية شرب الكحول والتخلص من السموم بشكل صحيح تُساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع، وتجنّب التعب ورائحة الكحول التي تبقى في أنفاسه حتى صباح اليوم التالي "، يُوصي الدكتور فو.

المصدر: https://baolangson.vn/uong-ruou-tu-toi-hom-truoc-sang-hom-sau-van-con-nong-do-con-vi-sao-5063054.html