لماذا لا أزال أظل داكنة على الرغم من أنني أستخدم واقيًا من الشمس؟

يؤدي اختيار عامل الحماية من الشمس الخاطئ، أو عدم إعادة وضع واقي الشمس بعد التعرق، أو وضعه قبل الخروج مباشرة إلى تقليل فعالية واقي الشمس.

يُعد واقي الشمس أحد مستحضرات التجميل التي لا غنى عنها في أيام الصيف الحارة، عندما ترتفع درجات الحرارة ويصل مؤشر الأشعة فوق البنفسجية (UV) إلى أقصى مستوى له. يقلل المنتج من خطر الإصابة بحروق الشمس، ويمنع الإصابة بسرطان الجلد، ويقلل من الآثار الضارة لأشعة الشمس، ويمنع ظهور البقع الداكنة.

لكن في الواقع، في كثير من الحالات، كلما زادت كمية واقي الشمس المستخدمة، أصبح لون البشرة أغمق. يعاني بعض الأشخاص من الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد، والمسام الواسعة، وحب الشباب، وحتى سرطان الجلد. يشرح لنا الدكتور هوارد مراد، أبو العناية بالبشرة الحديثة، السبب.

السبب الأول هو التوقيت غير المناسب لتطبيق الكريم. عادة، يستغرق كريم الوقاية من الشمس حوالي 30 دقيقة ليتم امتصاصه بالكامل، مما يشكل درعًا واقيًا للبشرة. إذا خرجت قبل هذا الوقت، فلن تكون بشرتك محمية بشكل كامل، مما يؤدي إلى اسمرارها. كما أن ارتداء الملابس مباشرة بعد وضع كريم الوقاية من الشمس يتسبب في تلطيخ الكريم على القماش، مما يؤدي إلى فقدان الكريم على الجلد.

بعض الأشخاص لا يستخدمون واقيًا من الشمس يحتوي على عامل حماية كافٍ. SPF هو مؤشر يوضح القدرة على حماية البشرة من أشعة UVB. لحساب عامل الحماية من الشمس، يقوم المصنعون باختبار الجلد مع أو بدون استخدام واقي الشمس، ورؤية المدة التي يستغرقها الجلد حتى يتحول إلى اللون الأحمر.

لا يتزايد رقم عامل الحماية من الشمس (SPF) و قدرة الحماية التي يوفرها واقي الشمس بشكل خطي مع بعضهما البعض. على سبيل المثال، لا يوفر عامل الحماية من الشمس SPF 30 ضعف الحماية التي يوفرها عامل الحماية من الشمس SPF 15. الفرق هو أن عامل الحماية من الشمس SPF 15 يحمي من 93% من أشعة UVB، بينما يحمي عامل الحماية من الشمس SPF 30 من 97% من الإشعاع.

من الناحية النظرية، كلما ارتفع عامل الحماية من الشمس، كلما كانت الحماية أطول. ومع ذلك، هذا هو مجرد التقدير الأكثر أساسية. تعتمد مدة حماية واقي الشمس على نوع البشرة، وشدة أشعة الشمس، وكمية الكريم المستخدمة.

ويشير الدكتور مراد إلى أنه عند التواجد في الهواء الطلق، وتعرض الأشخاص لكمية كبيرة من أشعة الشمس، يجب عليهم اختيار كريم يحتوي على عامل حماية من الشمس يبلغ حوالي 50+. وينصح أيضًا بوضع حوالي 30 مل من كريم الوقاية من الشمس على الجسم بالكامل، وإعادة وضعه بشكل متكرر عند البقاء في الخارج لفترات طويلة من الزمن.

امرأة تستخدم كريم الوقاية من الشمس. الصورة: بيكسل

عدم إعادة وضع واقي الشمس بعد التعرق قد يؤدي أيضًا إلى حروق الشمس. "سواء كنت تمارس رياضة الركض في الحديقة أو تتعرق فقط على الشاطئ، فإنك تحتاج دائمًا إلى مراقبة كريم الوقاية من الشمس وإعادة تطبيقه حسب الحاجة"، كما يقول الدكتور مراد. ويضيف أنه إذا كنت تسبح أو تشارك في أنشطة تسبب الكثير من التعرق، فاستخدم واقيًا من الشمس مقاومًا للماء وأعد وضعه كل 40 إلى 80 دقيقة.

يمكن للعديد من واقيات الشمس الكيميائية أن تكون غير فعالة وتسبب الحروق عند تعرضها لأشعة الشمس. يمكن أن تسبب بعض مكونات واقي الشمس، المعروفة باسم أفوبنزون، تفاعلات حساسية ضوئية. تحدث تغيرات جلدية بعد بضعة أيام، مما يجعل الجلد أحمر وساخنًا، مثل حروق الشمس.

وينصح الخبراء بالتحقق من مكونات الكريم قبل الاستخدام، ويفضل استخدام واقيات الشمس المعدنية التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، لأنها أكثر لطفاً على البشرة الحساسة.

كما أن استخدام واقي الشمس أثناء تناول بعض المضادات الحيوية يقلل أيضًا من تأثير حجب الأشعة فوق البنفسجية. يمكن للمضادات الحيوية أن تجعل الجلد عرضة للالتهابات والسمية الضوئية. تتطور هذه الحالة خلال ساعات من التعرض لأشعة الشمس. ولهذا السبب ينصح الخبراء الأشخاص الذين يستخدمون المضادات الحيوية بتغطية جلدهم بعناية والبقاء في الظل دائمًا إذا أمكن.

كما أن بعض منتجات علاج حب الشباب وحبوب منع الحمل تجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس، مما يقلل من فعالية واقي الشمس.

ثوك لينه (وفقًا لمجلة صحة المرأة، كوزموبوليتان )

رابط المصدر: https://vnexpress.net/vi-sao-boi-kem-chong-nang-nhung-van-bi-den-4605552.html