لماذا تبدو لاعبات الكرة الطائرة مثيرات في أغلب الأحيان؟

ربما تكون الكرة الطائرة هي الرياضة التي تجعل الرجال أكثر انبهارًا، بسبب الأجساد المثيرة لغالبية الرياضيات المشهورات.

زهرة غونش، نجمة الكرة الطائرة التركية - صورة: إنستغرام

من مظهر سابينا ألتينبيكوفا الشبيه بمظهر باربي، إلى الأناقة الكلاسيكية لزهرة جونيش، وجمال لي دا يونج الشبابي، وأنوثة الفتيات الذهبيات في فيتنام...، كانت الكرة الطائرة تعتبر دائمًا رياضة تجذب الرجال لأسباب "تتجاوز الخبرة".

لكن قليل من الناس يعرفون أن جاذبية نجوم الكرة الطائرة هي قصة... احترافية تمامًا.

في الواقع، نسبة لاعبات الكرة الطائرة الجذابات مرتفعة جدًا لدرجة أن العلماء أنفسهم يسعون جاهدين لإيجاد الإجابة. هل تزيد الكرة الطائرة جمال الفتيات؟

ربما يكون من الصعب تصديق ذلك، لكنه حقيقي.

الممثلة الكورية لي دا يونغ مشهورة بجمالها الأخّاذ - صورة: KAS

بخلاف رياضات كرة القدم وكرة السلة وكرة اليد، والتي تتطلب الكثير من التلامس الجسدي بين اللاعبين، تُعدّ الكرة الطائرة رياضة غير مباشرة، أي لا تتضمن عرقلة أو ضغطًا أو تدخلًا. وهذا يُساعد الرياضيات على تجنب الإصابات الخطيرة التي تُسبب تشوهات في الجسم، أو اختلالًا في محاذاة العظام، أو ندوبًا.

أكدت الدكتورة ميشيل لابوتز، خبيرة الطب الرياضي في الولايات المتحدة الأمريكية، أن "الكرة الطائرة من الرياضات القليلة التي تساعد الرياضيات على بناء جسم متوازن وصحي مع الحفاظ على ليونة طبيعية. ولا تُسبب هذه الحركات ضررًا مباشرًا للجلد أو بنية الجسم، وهو أمر بالغ الأهمية لجمال المرأة".

تطوير جسم أنثوي متناغم

تعمل رياضة الكرة الطائرة على تحريك الجسم بأكمله، ولكنها تركز بشكل خاص على عضلات الأرداف والفخذين والكتفين والبطن والعضلة ذات الرأسين - وهي مجموعات العضلات التي تشكل شكل "الساعة الرملية" المميز لدى النساء.

على الرغم من أن لعبة الكرة الطائرة تتطلب الكثير من القفز، إلا أنها نادرًا ما تسبب إصابات جسدية - صورة: VW

وفقًا للمجلس الأمريكي للتمارين الرياضية (ACE)، فإن الكرة الطائرة هي تمرين كامل الجسم متوسط ​​إلى عالي الكثافة يساعد على حرق 250-400 سعر حراري / ساعة اعتمادًا على الكثافة والحالة البدنية.

بسبب الحاجة إلى التحرك بسرعة والقفز عالياً وتنفيذ العديد من الضربات أو الضربات القوية، يتم تدريب مناطق العضلات هذه لكي تكون ثابتة ولكن ليست منتفخة للغاية، مع الحفاظ على الخطوط الناعمة، لأن هرمون التستوستيرون لدى النساء أقل بكثير من هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

مثالي لمرحلة ما قبل المراهقة والشباب

قال علماء بجامعة أوساكا (اليابان) إن سن 10 إلى 14 عاماً هو "النافذة الذهبية" لتطور الجسم عند الفتيات.

يُساعد تدريب الكرة الطائرة خلال هذه الفترة على تحفيز نمو الطول بفضل حركات القفز والتمدد. وفي الوقت نفسه، تُحسّن كثافة العظام ومرونة المفاصل والتوازن بشكل ملحوظ.

مظهر ألتينبيكوفا الشبيه بالدمية - صورة: CNN

ليس هذا فحسب، بل تساعد الكرة الطائرة الفتيات أيضًا على تكوين عادات ممارسة الرياضة، وتنظيم الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون، مما يساهم في التطور المتناغم للجسم، واستقرار الدورة الفسيولوجية والحفاظ على الأنوثة في مرحلة البلوغ.

الكرة الطائرة رياضة رائعة لبناء جسم يلبي معايير الجمال لدى النساء عمومًا. قوام طويل ونحيف، لكن مفعم بالحيوية والنشاط، كما تقول الدكتورة باميلا بيك (خبيرة صحة المرأة، جامعة ماريلاند).

أضرار أقل على المدى الطويل من الرياضات الأخرى

الميزة الكبيرة للكرة الطائرة هي أن معدل الإصابات طويلة المدى المتعلقة بالوضعية أقل من الرياضات الأخرى.

يمكن أن تؤدي كرة القدم بسهولة إلى خلع الركبة وكسور الساق؛ ويمكن أن تؤدي كرة السلة أو كرة اليد بسهولة إلى الجنف أو خلع الكتف بسبب الاصطدامات عالية الكثافة والقفز.

على العكس من ذلك، فإن لاعبي الكرة الطائرة - إذا كان لديهم تقنية جيدة وقاموا بالإحماء بشكل صحيح - سيكون لديهم ضرر أقل في العظام والمفاصل، ويحافظون على وضعية مستقيمة، ومشية ثابتة وشكل متناغم.

زهرة غونيس تتمتع بمسيرة مهنية متميزة وجمال رائع - صورة: TKO

تحدث إصابات الكرة الطائرة بشكل رئيسي في الأصابع أو الكاحلين أو أسفل العمود الفقري نتيجة هبوط غير صحيح. ومع ذلك، مع إعادة التأهيل المناسبة، لا تُسبب معظم الإصابات تشوهات طويلة الأمد.

واثق، متألق من الداخل

هناك عامل آخر غالبًا ما يتم تجاهله وهو العقلية. غالبًا ما تتمتع لاعبات الكرة الطائرة بسلوك واثق وعيون قوية وروح تنافسية عالية.

هذه العوامل تُضفي مظهرًا جذابًا وقوامًا مثاليًا. ممارسة حركات القفز بانتظام وبشدة معتدلة تُساعد على تخفيف التوتر، وزيادة إفراز الإندورفين - هرمون السعادة - وتفتيح البشرة، ومنحها مظهرًا نضرًا.

إلى جانب ارتداء الملابس الرياضية الملائمة للجسم مثل السراويل الضيقة والقمصان الأنيقة، فإن صورة لاعبات الكرة الطائرة من الملعب إلى الشبكات الاجتماعية تترك انطباعًا قويًا عن نموذج يتمتع بصحة جيدة وجميل وجذاب بشكل طبيعي.

هوي دانج

المصدر: https://tuoitre.vn/vi-sao-nu-vdv-bong-chuyen-thuong-co-ve-ngoai-goi-cam-20250609195637407.htm