يُعدّ سوء الهضم وضعف امتصاص العناصر الغذائية لدى الأطفال مصدر قلق بالغ للعديد من الآباء. فعندما لا يعمل الجهاز الهضمي بشكل سليم، يصبح الأطفال عرضةً لنقص العناصر الغذائية لفترات طويلة، مما يؤدي إلى بطء زيادة الوزن، وتوقف النمو، وضعف المناعة، وزيادة احتمالية الإصابة بالأمراض البسيطة.
إذا تم اكتشاف عسر الهضم لدى الأطفال مبكراً وعلاجه بشكل صحيح، يمكن تحسين معظم حالاته بشكل فعال. مع ذلك، لا ينبغي على الآباء التهاون، لأن هذا قد يكون أحياناً علامة تحذيرية على معاناة الطفل من أمراض هضمية أكثر خطورة أو اضطرابات في الامتصاص.
لذلك، فإن تزويد الآباء بالمعرفة حول كيفية العناية بالجهاز الهضمي لأطفالهم أمر بالغ الأهمية، مما يساعدهم على بناء نظام غذائي علمي ومناسب لأعمارهم من أجل نمو صحي وشامل للطفل.
علامات سوء الهضم عند الأطفال
يؤدي ضعف وظائف الجهاز الهضمي إلى عدم كفاءة هضم وامتصاص الطعام. ومن العلامات الشائعة التي يمكن للوالدين ملاحظتها للتعرف على هذه الحالة ما يلي:
- الأطفال الذين يعانون من ضعف الشهية، وبطء زيادة الوزن، وتأخر النمو.
- تشمل الأعراض الانتفاخ والغازات وآلام البطن وعسر الهضم.
- براز رخو، أو جزيئات طعام غير مهضومة في البراز، أو براز ذو رائحة كريهة وغير مستحبة.
- عدم انتظام حركة الأمعاء، بالتناوب بين الإسهال والإمساك.
- غالباً ما يعاني الأطفال ذوو البشرة الشاحبة والصفراء والخمول من نقص في المغذيات الدقيقة.
- قد تسبب بعض حالات نقص فيتامين ب الخدر أو التورم الطفيف أو انخفاض النشاط البدني.
إذا استمر هذا الوضع، فإن الأطفال يصبحون عرضة لسوء التغذية، وضعف المناعة، وضعف النمو البدني والفكري.
الأسباب الشائعة لعسر الهضم عند الأطفال
نقص الإنزيمات الهاضمة
الإنزيمات الهاضمة، أو ما يُعرف أيضاً بالإنزيمات المُساعدة على الهضم، هي مواد تُساعد على تكسير الطعام إلى جزيئات أصغر ليسهل على الجسم امتصاصها. تُفرز هذه الإنزيمات من الغدد اللعابية والمعدة والبنكرياس والأمعاء الدقيقة.
لدى الأطفال الصغار، وخاصة من هم دون سن الخامسة، لا يكون الجهاز الهضمي قد اكتمل نموه بعد، لذا فإن كمية الإنزيمات الهاضمة لديهم محدودة. وهذا يجعلهم أقل قدرة على هضم الطعام من البالغين.
إذا قام الآباء بإطعام أطفالهم الكثير من الطعام الذي يصعب هضمه، أو الغني بالبروتين، أو الغني بالدهون، أو الفقير بالألياف، فسيتعين على الجهاز الهضمي العمل لساعات إضافية، مما يسبب الانتفاخ، وتمدد البطن، والإمساك، أو اضطرابات الجهاز الهضمي.
هذا سبب شائع إلى حد ما لضعف شهية الأطفال وعدم كفاءة امتصاص العناصر الغذائية.
الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي
يمتلك الأطفال الصغار أجهزة مناعية وهضمية غير مكتملة النمو، مما يجعلهم عرضة بشكل كبير لأمراض الأمعاء مثل:
- التهاب المعدة والأمعاء
- اضطرابات الجهاز الهضمي
- التهابات الأمعاء
- عدم تحمل اللاكتوز
- متلازمة سوء الامتصاص
عندما يتضرر الجهاز الهضمي، تتأثر عملية تحويل الطعام إلى عناصر غذائية بشدة. غالباً ما تظهر على الأطفال أعراض مثل ألم البطن، والإسهال، والقيء، أو فقدان الشهية لفترة طويلة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستخدام المطول للمضادات الحيوية يمكن أن يخل بتوازن الميكروبيوم المعوي، مما يجعل الأطفال أكثر عرضة لاضطرابات الجهاز الهضمي وضعف الامتصاص.
عدوى الديدان الطفيلية
تُعدّ العدوى بالديدان سببًا شائعًا، ولكن غالبًا ما يتم تجاهله، للأمراض لدى الأطفال الصغار. فكثيرًا ما يضع الأطفال أيديهم في أفواههم، أو يلعبون على الأرض، أو يتناولون طعامًا غير صحي، لذا فإن خطر الإصابة بالعدوى الطفيلية مرتفع للغاية.
بعد دخولها الجسم، ستعيش الديدان الطفيلية في الأمعاء، وتتنافس مع جسم الطفل على العناصر الغذائية، وفي الوقت نفسه تفرز سمومًا تضر ببطانة الأمعاء.
ونتيجة لذلك، يصبح الأطفال أكثر عرضة للإصابة بحالات مثل:
- معدة ممتلئة
- زيادة الوزن البطيئة
- الإسهال أو الإمساك
- ضعف الشهية
- سوء امتصاص العناصر الغذائية
إذا تُركت هذه الحالة دون اكتشاف أو علاج، فقد يكون لها آثار طويلة المدى على النمو البدني والفكري للطفل.
يُعدّ سوء الهضم وعدم كفاءة امتصاص العناصر الغذائية لدى الأطفال مصدر قلق كبير للعديد من الآباء.
نظام غذائي غير مناسب
تُعد عادات الأكل غير الصحية أيضاً سبباً شائعاً لضعف وظائف الجهاز الهضمي لدى الأطفال.
من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الآباء ما يلي:
- إطعام الأطفال كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة.
- التغذية القسرية المطولة
- السماح للأطفال بتفويت الوجبات
- تناول الطعام في أوقات غير منتظمة
- تناول الكثير من الأطعمة المقلية والوجبات السريعة.
تؤدي هذه العادات إلى إرهاق أو تعطيل الإيقاع اليومي للجهاز الهضمي للطفل، مما يؤدي إلى ضعف الشهية والامتصاص.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتسبب الطعام غير الصحي مثل طعام الشارع أو الطعام الفاسد أو الطعام غير المطبوخ جيداً في حدوث التهابات معوية لدى الأطفال.
ويشير الخبراء أيضاً إلى أن بعض تركيبات الطعام، عند تناولها بشكل غير صحيح، قد تسبب عسر الهضم أو تؤثر على الجهاز الهضمي للطفل. لذا، ينبغي على الآباء إعداد نظام غذائي متوازن ومتنوع ومناسب لعمر الطفل.
الآثار الجانبية للأدوية
بعض الأدوية التي يستخدمها الأطفال أثناء العلاج قد تؤثر أيضاً على جهازهم الهضمي.
وعلى وجه الخصوص، يمكن أن تسبب المضادات الحيوية، أو الأدوية المضادة للالتهابات، أو الأدوية طويلة الأمد ما يلي:
- فقدان الشهية
- غثيان
- الإمساك أو الإسهال
- اختلال توازن الميكروبات المعوية
علاوة على ذلك، فإن القيود الغذائية المفرطة عندما يكون الأطفال مرضى يمكن أن تؤدي إلى نقص في الطاقة والمغذيات الأساسية، مما يؤدي إلى تفاقم سوء الهضم.
ماذا ينبغي على الآباء فعله عندما يعاني طفلهم من سوء الهضم؟
لتحسين وظائف الجهاز الهضمي لدى الأطفال، يحتاج الآباء إلى:
- اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا يشمل جميع المجموعات الغذائية الأربع.
- أطعم طفلك في الوقت المحدد وتجنب إجباره على تناول الطعام.
- قم بزيادة تناولك للخضراوات الورقية والفواكه والأطعمة الغنية بالألياف.
- شجع الأطفال على ممارسة النشاط البدني المناسب لأعمارهم.
- قم بتطهير نفسك من الديدان بانتظام حسب توجيهات طبيبك.
- قلل من تناولك للأطعمة المصنعة، وتلك الغنية بالسكر والدهون.
- لا تتناول إنزيمات الهضم أو الأدوية الأخرى بدون وصفة طبية من طبيب مختص.
باختصار: إذا ظهرت على الأطفال أعراض سوء الهضم المستمرة مثل فقدان الوزن، والإسهال المتكرر، وآلام البطن الشديدة، أو تأخر النمو، فيجب على الآباء اصطحابهم إلى منشأة طبية لإجراء الفحص وتحديد السبب المحدد.
يُعدّ الجهاز الهضمي السليم أساسًا بالغ الأهمية لامتصاص الأطفال للعناصر الغذائية بكفاءة، وتحقيق نموهم الشامل، وتعزيز مناعتهم. لذا، فإنّ الرعاية السليمة منذ الصغر تُساعد الأطفال على بناء أساس صحي متين لمستقبلهم.
المصدر: https://suckhoedoisong.vn/vi-sao-tre-tieu-hoa-kem-cham-hap-thu-dinh-duong-169260520221923273.htm
تعليق (0)