হাঁটা

স্বাস্থ্য ও ফিটনেসের জন্য চড়াইয়ে হাঁটা নাকি জগিং করা বেশি ভালো?

Báo Sức khỏe Đời sống

10 giờ trước

হাঁটা কি পেশি গঠনে সাহায্য করে?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/04/2026

হাঁটুতে ব্যথা হলে কীভাবে ব্যায়াম করবেন

Báo Sức khỏe Đời sống

11/04/2026

ব্যায়াম করার সময় মানুষ যে ৫টি সাধারণ ভুল করে থাকে।

Báo Sức khỏe Đời sống

09/04/2026

স্থূলকায় ব্যক্তিদের জন্য হাঁটা নাকি দৌড়ানো বেশি ভালো?

Báo Thanh niên

09/04/2026

উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথেই এটি একেবারেই এড়িয়ে চলা উচিত।

Báo Thanh niên

04/04/2026

স্বাস্থ্য ভালো করার জন্য প্রতিদিন ১০ মিনিটের হাঁটা কি যথেষ্ট?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

৫০ বছর বয়সে ওজন কমানো: প্রতিদিন কত মিনিট হাঁটা যথেষ্ট?

Báo Thanh niên

31/03/2026

দীর্ঘায়ু বাড়ানোর ৭টি সেরা ব্যায়াম

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

রক্তচাপ ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য দিনের কোন সময় হাঁটা সবচেয়ে ভালো?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

যারা অলস জীবনযাপন করেন, তাদের জন্য ব্যায়াম করার ও স্বাস্থ্য বজায় রাখার উপায়।

Báo Thanh niên

30/03/2026

স্বাস্থ্যকর সপ্তাহান্ত: যে কেউ করতে পারেন এমন সহজ নিরাময়ের 'প্রতিকার'

Báo Thanh niên

28/03/2026

সপ্তাহান্তে ব্যায়াম করার সময় পান না: এতে আপনার লাভ হয়, ক্ষতি হয়?

Báo Thanh niên

28/03/2026

ধীরে বা দ্রুত হাঁটা: সেই অপ্রত্যাশিত উপাদান যা দীর্ঘায়ু নির্ধারণ করে।

Báo Thanh niên

28/03/2026

প্রতিদিন ১ কিলোমিটার হাঁটার ৫টি উপকারিতা

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026

৫০ বছর বয়সের পর: ব্যায়ামের ৩টি ভুল, যেগুলোর কারণে আপনার শরীর দ্রুত শক্তি হারায়।

Báo Thanh niên

27/03/2026

স্বাস্থ্য সংবাদসহ একটি নতুন দিন: আয়ু বাড়ানোর ব্যায়াম এবং কিডনি সুরক্ষার উপায়।

Báo Thanh niên

26/03/2026

এই ৬টি ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনি আপনার আয়ু বাড়াতে পারেন।

Báo Thanh niên

26/03/2026

উপবাস ছাড়াই প্রাকৃতিকভাবে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করার রহস্য।

Báo Thanh niên

25/03/2026

পরিশেষে, সর্বোত্তম দীর্ঘায়ু লাভের জন্য আপনার প্রতিদিন কত কদম হাঁটা উচিত?

Báo Thanh niên

24/03/2026

হাঁটার ৬টি উপায় যা কিডনি রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

Báo Sức khỏe Đời sống

24/03/2026

ব্যস্ততার মাঝেও মেদ কমানোর গোপন কৌশল।

Báo Thanh niên

23/03/2026

চল্লিশোর্ধ্ব যারা ওজন কমাতে চান: বিকেলের ৩টি অভ্যাস যা পরিবর্তন করতে হবে।

Báo Thanh niên

22/03/2026

১০,০০০ পদক্ষেপই সবকিছু নয়: এই সংখ্যাটি আয়ু বাড়াতেও সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

18/03/2026