গর্ভবতী মহিলাদের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা কি ঠিক?

[বিজ্ঞাপন_১]

আমি আমার প্রথম সন্তানের ছয় সপ্তাহের গর্ভবতী এবং আমার কাজের জন্য আমাকে প্রায়ই সরাসরি সূর্যের আলোতে থাকতে হয়। ডাক্তার সাহেব, গর্ভবতী মহিলারা কি সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন? (ডাক্তার, ডাক্তার সাহেব )।

উত্তর:

নারীদের সবসময়ই নিজেদের ত্বককে সুন্দর ও সুরক্ষিত রাখার প্রয়োজন হয়। গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ত্বক আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে এবং এতে হাইপারপিগমেন্টেশন, যেমন—ফ্রেকলস, মেলাসমা, ডার্ক স্পট ও ব্রণের প্রবণতা বাড়ে। এছাড়াও, অনেক নারী ঘন ঘন ভ্রমণ করেন অথবা গরম ও রৌদ্রোজ্জ্বল পরিবেশে কাজ করেন, যার ফলে সঠিক সুরক্ষা ছাড়া তাদের ত্বক দ্রুত কালো ও অনুজ্জ্বল হয়ে যেতে পারে এবং ফ্রেকলস দেখা দিতে পারে।

ত্বককে রক্ষা করার জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের সূর্যের আলোতে গেলে চওড়া কিনারাযুক্ত টুপি, লম্বা হাতার পোশাক এবং কাপড়ের মাস্ক পরে শরীর ঢেকে রাখা প্রয়োজন। গর্ভবতী মহিলারা পুরো গর্ভাবস্থায় সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন। তবে, সানস্ক্রিন লাগানো হলো সুরক্ষার শেষ উপায়। মহিলাদের উচিত চওড়া কিনারাযুক্ত টুপি এবং রোদরোধী পোশাক দিয়ে নিজেদের ঢেকে রাখা।

নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহারে ত্বক ক্ষতির হাত থেকে সুরক্ষিত থাকে। গর্ভবতী মহিলাদের সানস্ক্রিন বাছাই ও ব্যবহারে আরও বেশি সতর্ক হতে হবে এবং রেটিনল, অক্সিবেনজোন, মিথাইল অ্যানথ্রানিলেট, প্যারাবেনের মতো কিছু নির্দিষ্ট সক্রিয় উপাদান এড়িয়ে চলতে হবে, যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিষিদ্ধ। এই সক্রিয় উপাদানগুলো ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে, রক্ত-প্রতিরোধক স্তর অতিক্রম করে এবং ভ্রূণের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের প্রাকৃতিক উপাদানযুক্ত সানস্ক্রিন অথবা এফডিএ-অনুমোদিত ও গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ উপাদান, যেমন জিঙ্ক অক্সাইড, টাইটানিয়াম ডাইঅক্সাইড, অক্টিসালেট, অক্টোক্রাইলিন, মেরাডিমেট এবং গ্লিসারিনযুক্ত পণ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। গর্ভবতী মহিলারা তাদের প্রয়োজন অনুযায়ী ৩০ থেকে ৫০ এসপিএফ রেটিংযুক্ত সানস্ক্রিন বেছে নিতে পারেন। স্প্রে সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ গর্ভবতী মহিলারা এর উপাদান শ্বাসের সাথে গ্রহণ করতে পারেন; এক্ষেত্রে ক্রিম সানস্ক্রিন বেশি পছন্দনীয়।

গর্ভবতী মহিলাদের সানস্ক্রিনের উপাদান এবং মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখ ভালোভাবে দেখে নেওয়া উচিত এবং নকল, ভেজাল বা নিম্নমানের পণ্য কেনার ঝুঁকি এড়াতে স্পষ্ট উৎসযুক্ত ব্র্যান্ডেড পণ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।

ত্বক সংবেদনশীল হলে, গর্ভবতী মহিলাদের শরীরের অন্যান্য অংশে সানস্ক্রিন লাগানোর আগে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয় কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য হাতের অল্প অংশে লাগিয়ে দেখা উচিত। মহিলারা সানস্ক্রিন ব্যবহারের আগে তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

ডঃ নগুয়েন হুই কুওং
প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ কেন্দ্র, তাম আন জেনারেল হাসপাতাল, হো চি মিন সিটি

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক