কিছু মানুষের জন্য, শুয়ে থাকার সময় হঠাৎ দ্রুত হৃদস্পন্দন উদ্বেগজনক হতে পারে। কিন্তু ভালো খবর হল যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট হেলথলাইন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, এই অবস্থাটি সাধারণত ক্ষতিকারক নয়।
শুয়ে থাকার সময় দ্রুত হৃদস্পন্দন প্রায়শই শুয়ে থাকার অবস্থান, মানসিক চাপ বা ঘুমানোর আগে উদ্দীপক ব্যবহারের কারণে হয়।
হৃদস্পন্দন অনেক কারণের কারণে হতে পারে, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল উদ্বেগ, মানসিক চাপ, ক্যাফিন গ্রহণ এবং শুয়ে থাকা। অর্থোস্ট্যাটিক টাকাইকার্ডিয়া প্রায়শই রাতে ঘটে, কারণ এই সময়টিই আমরা বিশ্রাম এবং শুয়ে থাকা শুরু করি।
বিশ্রামের সময়, শরীর শারীরিক কার্যকলাপ কমাতে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়। সারা শরীরে রক্তের ভালো বিতরণের জন্য হৃদপিণ্ডও তার কার্যকলাপকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করে। ফলস্বরূপ, হৃদপিণ্ড আরও জোরে কাজ করে এবং দ্রুত স্পন্দিত হয়, যার ফলে ধড়ফড়ের অনুভূতি হয়।
নির্দিষ্ট কিছু অবস্থানে ঘুমালে রক্তনালীগুলি সংকুচিত হতে পারে এবং স্নায়ুর পথগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হয়। উদাহরণস্বরূপ, বাম দিকে কাত হয়ে ঘুমালে ভ্যাগাস স্নায়ু উদ্দীপিত হতে পারে, যা মস্তিষ্ক থেকে পেটে চলে এবং হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করে। এটি হৃদপিণ্ডের বৈদ্যুতিক আবেগকে ব্যাহত করে, যার ফলে এটি অস্বাভাবিকভাবে দ্রুত স্পন্দিত হয়।
এছাড়াও, বাম কাত হয়ে ঘুমালে মাঝে মাঝে শরীরের ভেতরে চাপ বৃদ্ধি পায় এবং হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়। কারণ বাম কাত হয়ে শুয়ে থাকলে শরীরের ওজন বাম বুকের উপর চাপ পড়বে, যার ফলে শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর প্রভাব পড়বে, ফলে হৃদপিণ্ডের উপর প্রভাব পড়বে। ডান কাত হয়ে ঘুমালে এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি কম থাকবে।
এছাড়াও, চাপ, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং জীবনযাত্রার পছন্দগুলি শুয়ে থাকাকালীন দ্রুত হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি ঘুমাতে যাচ্ছেন, তখন চাপযুক্ত চিন্তাভাবনা আপনার শরীরে এমন একটি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যার ফলে আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত স্পন্দিত হতে পারে। হাঁপানি, উচ্চ রক্তচাপ এবং থাইরয়েডের ওষুধের মতো কিছু ওষুধও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসেবে দ্রুত হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে। ঘুমানোর আগে ব্যবহৃত ক্যাফেইন এবং নিকোটিনের মতো উদ্দীপকও এই লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে।
যদি দ্রুত হৃদস্পন্দনের অবস্থা দীর্ঘ সময় ধরে কোনও স্পষ্ট কারণ ছাড়াই চলতে থাকে, তাহলে রোগীর একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। হেলথলাইন অনুসারে, ডাক্তার অ্যারিথমিয়া, হৃদপিণ্ডের পেশীর সমস্যা বা অন্য কোনও হৃদরোগের জন্য পরীক্ষা করবেন।
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)