লুকানো খেলাধুলার আঘাতগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়।

[বিজ্ঞাপন_১]

Bệnh nhân bị đứt gân con chuột ở cánh tay - Ảnh: BS NGUYỄN TIẾN LỘC — বাহুতে ছিঁড়ে যাওয়া টেন্ডন সহ রোগী - ছবি: ডাক্তার নগুয়েন তিয়েন লোক

বাহুতে "মাউস টেন্ডন" - বাইসেপস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার জন্য রোগীদের হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার অনেক ঘটনা ঘটেছে। এমন কিছু ঘটনা ঘটেছে যেখানে এক বছর পরে স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় এই অবস্থাটি ধরা পড়েছিল, কিন্তু ব্যথার চিকিৎসা করা হয়নি কারণ এটি পেশী ব্যথা বলে মনে করা হয়েছিল।

বাইসেপস টেন্ডন ফেটে যাওয়া কীভাবে সনাক্ত করবেন?

বাইসেপস টেন্ডনটি সামনের বাহুর অঞ্চলে অবস্থিত এবং মূলত কনুই বাঁকানোর কাজ করে।

বাইসেপস টেন্ডন ফেটে গেলে প্রায়শই বাহুতে তীব্র ব্যথা হয়, যার ফলে ব্যক্তি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য নড়াচড়া করতে বা দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে অক্ষম হয়ে পড়ে। তবে, যেহেতু এই টেন্ডনের দুটি প্রান্ত থাকে, তাই একে বাইসেপস টেন্ডন বলা হয়। যখন একটি প্রান্ত ছিঁড়ে যায়, তখন রোগী কিছুক্ষণ পরেও নড়াচড়া চালিয়ে যেতে পারে বাকি প্রান্তের জন্য ধন্যবাদ।

যদিও বাইসেপস টেন্ডন ফেটে যাওয়া যেকোনো বয়সে হতে পারে, অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে, যারা খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করে তাদের ঝুঁকি বেশি থাকে। এছাড়াও, খেলাধুলার পাশাপাশি, যারা নিষ্ক্রিয় জীবনযাপন করেন এবং শারীরিক পরিশ্রম কম করেন তাদেরও হঠাৎ করে তীব্র আঘাত পেলে টেন্ডন ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।

বাইসেপস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার প্রাথমিক সনাক্তকরণ কতটা গুরুত্বপূর্ণ?

নতুন ছিঁড়ে যাওয়া বাইসেপস টেন্ডন সঠিকভাবে চিকিৎসা করা হলে আরোগ্য লাভের সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, আঘাতের স্থান এবং ধরণের উপর নির্ভর করে, অস্ত্রোপচার ছাড়াই চিকিৎসা সম্ভব হতে পারে। তবে, যদি সনাক্ত না করা হয়, তাহলে রোগী টেন্ডনের অবস্থার দিকে মনোযোগ না দিয়েই বেঁচে থাকতে পারেন, যার ফলে নিরাময় প্রক্রিয়া ব্যাহত হতে পারে।

যেসব ক্ষেত্রে ফেটে যাওয়া টেন্ডনে দাগের টিস্যু তৈরি হয়েছে, সেখানে ডাক্তারদের টেন্ডনের আকৃতি এবং কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারের জন্য টেন্ডনের একটি অংশ কেটে ফেলতে হতে পারে অথবা টেন্ডনের সংযুক্তিটি নতুন স্থানে স্থানান্তর করতে হতে পারে। এই কারণটি চিকিৎসার কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে এবং রোগী সুস্থ হয়ে উঠলেও, টেন্ডনের শক্তি হ্রাস পাবে।

বাইসেপস টেন্ডনের গঠন দড়ির মতো, যখন টেন্ডনটি ফেটে যায় তখন মনে হয় যেন হঠাৎ দড়ি টানা হচ্ছে। ফেটে যাওয়ার সময়, রোগী বাহুর সামনের দিকে হঠাৎ তীব্র ব্যথা অনুভব করবেন, কনুই বা কাঁধ নাড়াতে পারবেন না। কয়েক দিন পরে, ফোলাভাব এবং লালভাব দেখা দেবে এবং বাহু নাড়াতে চেষ্টা করার সময় আরও ব্যথা হবে।

কিছু বিরল ক্ষেত্রে, রোগীর টেন্ডোনাইটিস হয় কিন্তু চিকিৎসা করা হয় না, ক্রমাগত প্রদাহের ফলে টেন্ডন ক্ষতিগ্রস্ত হয়, জোর করার কোনও স্পষ্ট প্রক্রিয়া না থাকা সত্ত্বেও নীরবে ফেটে যায়। এটি এমন ক্ষেত্রেও যেখানে রোগীর আঘাত উপেক্ষা করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা উৎসাহিত করুন

বাইসেপস টেন্ডন ফেটে যাওয়া অনেক খেলাধুলার আঘাতের মধ্যে একটি। ডাক্তাররা নিয়মিত চেকআপ করানোর জন্য মানুষকে উৎসাহিত করেন।

আপনার নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময়, আপনার যেকোনো "অস্বস্তিকর" সমস্যা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলা উচিত, বিশেষ করে ভারী ব্যায়াম বা আঘাতের পরে যেকোনো ব্যথা বা অস্বস্তি।

বিশ্বস্ত উৎস থেকে স্বাস্থ্য তথ্য পান। জনস্বাস্থ্য তথ্যের একটি নির্ভরযোগ্য উৎস খুঁজে বের করা আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষার প্রথম পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি।

Đi bộ thể dục cũng có thể gặp chấn thương

ব্যায়ামের জন্য হাঁটাও আঘাতের কারণ হতে পারে।

হাঁটা বর্তমানে সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্যায়ামের একটি কারণ এটি মৃদু, সহজে প্রয়োগযোগ্য এবং সকল বয়সের জন্য উপযুক্ত। মানুষ কেবল প্রতিদিন হাঁটায় অংশগ্রহণ করে না, বরং হাঁটাকে স্বাস্থ্য প্রশিক্ষণ এবং বিনোদনের এক রূপেও উন্নীত করে।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস