৭০ বছর বয়সে "বোর্ডিং স্কুলে যাওয়া": একাকী বয়স্কদের জন্য আনন্দ খুঁজে পাওয়ার যাত্রা

অনেক বয়স্ক মানুষ আনন্দ পান যখন তাদের সন্তান এবং নাতি-নাতনিরা প্রতিদিন তাদের বোর্ডিং স্কুলে নিয়ে যান, যেখানে তারা তাদের বৃদ্ধ বয়স ভাগ করে নিতে, সংযোগ স্থাপন করতে এবং পূর্ণভাবে বেঁচে থাকতে পারেন।

৭২ বছর বয়সী মিসেস থুই, তার স্বামীর মৃত্যুর পর, একা একা খালি বাড়িতে ঘুরে বেড়াতেন। যখন তিনি সেমি-বোর্ডিং নার্সিং হোম মডেলে যোগদান করেন, তখনই তিনি "পুনর্জন্ম" অনুভব করেন।

প্রতিদিন সকালে, ১৬ আসনের গাড়িটি নার্সিং হোম গেটে থামতেই, মিসেস থুই হেসে তার ছোট ব্যাগটি তুলে গাড়িতে উঠলেন। তিনি ৪০ বছরেরও বেশি সময় ধরে সাহিত্যের শিক্ষক ছিলেন এবং তার ছাত্রদের হাসির সাথে পরিচিত ছিলেন। কিন্তু তার স্বামী মারা যাওয়ার পর এবং তার সন্তানরা অনেক দূরে কাজে চলে যাওয়ার পর, বাড়িটি খুব বড় এবং খুব নীরব হয়ে পড়েছিল।

" আমি চুপ করে থাকতে অভ্যস্ত ছিলাম না। মাঝে মাঝে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতাম: কেন আমি আর বেঁচে থাকব ?", সে স্মরণ করে।

খবরের কাগজ পড়ার পর, সে মডেলটির কথা জানতে পারে। নার্সিং হোম - এমন একটি জায়গা যেখানে বয়স্করা দিনের বেলায় কাজ করতে আসে এবং রাতে বাড়ি ফিরে আসে। " আমি ভেবেছিলাম একদিনের জন্য চেষ্টা করবো, কিন্তু এখন পর্যন্ত এটার সাথেই থাকবো বলে আশা করিনি ," মিসেস থুই হাসিমুখে বলেন।

সকালে, একজন নার্স তাকে পুনর্বাসন ব্যায়াম এবং হাত ও পা ম্যাসাজ করার নির্দেশ দিয়েছিলেন। হালকা নাস্তার পর, তিনি একটি অনসেন স্নান এবং সোনায় অংশগ্রহণ করেছিলেন - এমন একটি কার্যকলাপ যা তিনি অন্য কোথাও দেখেননি। " আমি ভেবেছিলাম সোনা তরুণদের জন্য, তবে এটি হৃদয় এবং ঘুম উভয়ের জন্যই ভালো ," তিনি ভাগ করে নিয়েছিলেন।

বিকেলে, সে এবং তার সমবয়সী কয়েকজন বন্ধু ছায়াময় বাগানে ঘুরে বেড়াত, তারপর বসে চা পান করত, তার সন্তানদের এবং নাতি-নাতনিদের গল্প বলত এবং তার শিক্ষকতার দিনগুলির স্মৃতিচারণ করত। নিয়মিত হাসির শব্দ শোনা যেত, একাকীত্বের অনুভূতি দূর করে, যা সে একসময় সবচেয়ে বেশি ভয় পেত।

" আগে, আমি কেবল টিভিতে কথা বলতাম। এখন প্রতিদিন আমার কথা শোনার জন্য কেউ থাকে, ক্লান্ত হলে আমার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার জন্য কেউ থাকে, ধীরে ধীরে হাঁটার সময় আমার হাত ধরে রাখার জন্য কেউ থাকে ," সে বলল, আনন্দে তার চোখ জ্বলজ্বল করছে।

যখন সূর্যাস্তের সময় গাড়িটি তাকে বাড়ি নিয়ে গেল, তখনও সে স্বস্তি বোধ করছিল। আগের মতোই পুরনো বাড়ি, কিন্তু আগের মতো একাকী আর নেই। " আমি এখনও আমার নিজের বাড়িতে আছি, কিন্তু আমার আত্মা আলাদা। আমি তরুণ, সুখী বোধ করি এবং প্রতিদিন সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার কারণ আছে ," সে ভাগ করে নিল।

দরকারী ক্লাবের কার্যকলাপ বৃদ্ধ বয়সে একত্রিততা এবং আনন্দ নিয়ে আসে।

৭৫ বছর বয়সী মিঃ ল্যাম একজন সেতু প্রকৌশলী ছিলেন, সারা জীবন নির্মাণ কাজ করতেন। কিন্তু অবসর গ্রহণের পর তার জীবন কেবল চার দেয়াল এবং একটি পুরানো টেবিলে সীমাবদ্ধ হয়ে পড়ে। তার স্ত্রী মারা যাওয়ার পর থেকে, তিনি খুব কমই ঘর থেকে বের হতেন, এবং তিনি কেবল একজনের সাথে একবেলা খাবার খেতে পারতেন।

" বাচ্চারা ব্যস্ত, তারা তাদের বাবাকে ভালোবাসে কিন্তু সময় পায় না। আমি তাদের দোষ দিচ্ছি না, তবুও আমার দুঃখ হয় ," মিঃ ল্যাম বললেন।

একজন পুরনো বন্ধু তাকে আসাহি ওরিয়েন্টালে সেমি-বোর্ডিং নার্সিং হোম মডেলে যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন। প্রথমে তিনি প্রত্যাখ্যান করেছিলেন, ভেবেছিলেন যে এটি "বৃদ্ধ বয়সের জন্য উপযুক্ত নয়"। কিন্তু তার মেয়ের কাছ থেকে কয়েকবার উৎসাহের পর, তিনি চেষ্টা করতে রাজি হন। " অপ্রত্যাশিতভাবে, মাত্র এক সপ্তাহ পরে, আমি একটি পার্থক্য অনুভব করেছি" , তিনি বলেন।

সকালে, মিঃ ল্যামকে কেয়ার স্টাফরা পরীক্ষা করেন এবং পিঠের ব্যথা উপশমের জন্য গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল সম্পর্কে নির্দেশনা দেন। তারপর সনাতে বিশ্রাম নেওয়ার এবং বন্ধুদের সাথে দুপুরের খাবার খাওয়ার সময় আসে। " এখানে, সবাই খুশি এবং বলার মতো গল্প আছে। আমার মনে হয় আমাকে ভুলে যাওয়া হয়নি ," তিনি শেয়ার করেন।

বিকেলে, তার সবচেয়ে বেশি যা উপভোগ করা যেত তা হল বাগানে ঘুরে বেড়ানো, যেখানে বৃদ্ধরা একসাথে দাবা খেলত, তাদের যৌবনের কথা বলত, ব্যবসায়িক ভ্রমণে যেত, সেতু এবং রাস্তা তৈরি করত। মাঝে মাঝে, সে হেসে ফেলত কারণ সে বুঝতে পারত যে সে একজন যুবকের মতোই উৎসাহের সাথে কথা বলে।

" আমি আগে ভাবতাম বার্ধক্য মানে শুধু অপেক্ষা করা। কিন্তু দেখা যাচ্ছে, একাকীত্ব থেকে বেরিয়ে আসলেও তুমি সুখে ও সুস্থভাবে বাঁচতে পারবে," মিঃ ল্যাম স্বস্তির স্বরে বললেন।

যখন গাড়ি তাকে বাড়ি নিয়ে গেল, তখন ছোট্ট ঘরটি আর নিজেকে আটকে রাখার জায়গা ছিল না, বরং আনন্দে ভরা দিনের পর একটি শান্তিপূর্ণ বিরতি ছিল। " আমি এখনও বাড়িতে যেতে পারি - যে জায়গাটির সাথে আমি সারা জীবন জড়িয়ে ছিলাম। কিন্তু এখন, আমি একটি ভিন্ন মেজাজ নিয়ে ফিরে এসেছি: আরও শান্তিপূর্ণ, আরও আনন্দময় ", সে মৃদু হাসল, তার চোখ জ্বলজ্বল করছিল।

ফুওং ডং আসাহির প্রতিনিধি ডঃ নগুয়েন দ্য সন-এর মতে, সেমি-বোর্ডিং নার্সিং হোম মডেল কেবল স্বাস্থ্যসেবার জায়গা নয়। বয়স্কদের, কিন্তু তাদের লক্ষ্য জীবনীশক্তি জাগ্রত করা, তাদের আনন্দ ফিরে পেতে সাহায্য করা, যত্ন নেওয়া এবং সঙ্গী হওয়ার অনুভূতি।

“ আমরা এমন একটি জায়গা তৈরি করতে চাই যেখানে বয়স্করা সুখে বসবাস করতে পারবেন, সুস্থভাবে জীবনযাপন করতে পারবেন, প্রতিদিন তাদের কথা শোনা যাবে এবং তাদের সাথে ভাগাভাগি করা হবে ,” বলেন ডাঃ সন।

ঐতিহ্যবাহী নার্সিং হোম মডেলের বিপরীতে, অংশগ্রহণকারীরা এখনও তাদের নিজস্ব বাড়িতে থাকেন, তবে দিনের বেলায় তারা বন্ধুত্বপূর্ণ এবং পেশাদার পরিবেশে চিকিৎসা পরিষেবা, পুনর্বাসন, খেলাধুলা, বিশ্রাম এবং বিনোদনের ব্যবস্থা অনুভব করেন।

বয়স্ক ব্যক্তিরা একটি ব্যাপক, বিশেষায়িত স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা উপভোগ করেন।

প্রতিদিন সকালে, মেডিকেল টিম তাদের পরীক্ষা করে, সমস্যা থাকলে তাৎক্ষণিকভাবে সনাক্ত এবং সংশোধন করার জন্য মৌলিক সূচকগুলি পর্যবেক্ষণ করে। এরপর রয়েছে সমৃদ্ধ ক্রিয়াকলাপের একটি সিরিজ: ব্যায়াম, সাঁতার, ধ্যান, সৌনা, স্পা, অথবা কবিতা, সঙ্গীত , চিত্রাঙ্কন ক্লাবে অংশগ্রহণ।

এই খাদ্যতালিকাটি প্রতিটি ব্যক্তির শারীরিক অবস্থার জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে, যাতে এটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর উভয়ই হয়। সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার থেকে শুরু করে জলখাবার পর্যন্ত, পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা তৈরি করেছেন, যা বয়স্কদের স্বাস্থ্য, পরিষ্কার মন এবং গভীর ঘুম বজায় রাখতে সাহায্য করে।

মিসেস থুই এবং মিঃ ল্যামের মতো ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি আধুনিক সমাজে একটি নতুন প্রবণতা প্রতিফলিত করে, যেখানে "অবসর" ধারণাটি আর একাকীত্ব বা নির্ভরতার সাথে যুক্ত নয়, বরং একটি সভ্য পছন্দ হয়ে ওঠে, যা বয়স্কদের জন্য উদ্যোগ এবং আনন্দ নিয়ে আসে।

ভিয়েতনাম যখন বার্ধক্যজনিত জনসংখ্যার পর্যায়ে প্রবেশ করছে, তখন এটি একটি সমাধান যা পিতামাতাদের চিন্তাশীল যত্ন পেতে, শিশুদের নিরাপদ বোধ করতে এবং সমাজকে আরও মানবিক করে তুলতে সাহায্য করবে।

সূত্র: https://baolangson.vn/di-hoc-ban-tru-tuoi-70-hanh-trinh-tim-lai-niem-vui-cua-nhung-nguoi-gia-co-don-5063700.html