যোগাযোগ এবং পড়া আলঝাইমার রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে

'বয়স্কদের মধ্যে আলঝাইমার রোগ প্রতিরোধের জন্য যোগাযোগ, পড়া এবং নোট নেওয়া খুবই ভালো অভ্যাস। অবসর গ্রহণের পরেও যোগাযোগ বজায় রাখা প্রয়োজন যেমন: কফি, নাচ, গান, অথবা সংস্কৃতি, রাজনীতি, চিকিৎসা, স্বাস্থ্য... এর প্রতি একই রকম আগ্রহের বন্ধুদের দল, যা জীবনে আনন্দ আনতে সাহায্য করে। বয়স যাই হোক না কেন, এটি প্রয়োজনীয়।'

"দ্য প্যারাডক্স অফ এজিং" (ছবি) বইয়ের আলোচনা এবং প্রকাশনা অনুষ্ঠানে সাংবাদিক ট্রান নগক চাউ যে বক্তব্যটি শেয়ার করেছিলেন (ছবি) যার লেখক তিনি। ২৭শে নভেম্বর হ্যানয়ে হেলথ+ ম্যাগাজিন এই আলোচনার আয়োজন করেছিল, যেখানে লেখক এবং অতিথিরা অংশগ্রহণ করেছিলেন যারা অধ্যাপক, চিকিৎসা ক্ষেত্রের চিকিৎসক; সাংবাদিকতা এবং প্রকাশনা ক্ষেত্রে বহু বছরের অভিজ্ঞতা সম্পন্ন সাংবাদিক।

ছবি: কুইন চি

ফোর্বস ভিয়েতনামের সিনিয়র উপদেষ্টা ডঃ ট্রান এনগোক চাউ বলেন যে তিনি ব্যক্তিগতভাবে প্রতিদিন "ঘটনা" করেন, যা বিনিময়ের মাধ্যমে ইতিবাচক শক্তি নিয়ে আসে। তিনি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বজায় রাখার মাধ্যমে প্রতিটি ব্যক্তির স্বাস্থ্যের প্রতি আত্ম-সচেতনতা এবং আত্ম-সুরক্ষার উপর জোর দেন, সক্রিয়ভাবে স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য। বয়স্কদের একাকীত্ব এড়াতে, যোগাযোগ দক্ষতা এবং সুযোগ বৃদ্ধি করতে এবং পিছিয়ে পড়া এড়াতে দৈনন্দিন জীবনে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা এবং প্রযুক্তির প্রয়োগের সুবিধাও ভালো সমাধান।

ভিয়েতনামের মাত্র ১০ বছরের মধ্যে বয়স্ক জনসংখ্যার পর্যায়ে প্রবেশের পূর্বাভাস দেওয়া হচ্ছে, এই প্রেক্ষাপটে আলোচনায় মতামত দেওয়া হয়েছে যে স্বাস্থ্য খাত এবং সংশ্লিষ্ট খাতগুলিকে উপযুক্ত নার্সিং হোম মডেল তৈরি করতে হবে; বয়স্কদের জন্য বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা কর্মসূচি বাস্তবায়ন করতে হবে, যা রোগ প্রতিরোধ ও প্রাথমিক চিকিৎসায় সহায়তা করবে, সুস্থ জীবনকাল ৬৮ বছর বা তার বেশি বৃদ্ধি করবে। বর্তমানে, ভিয়েতনামের মানুষের গড় সুস্থ জীবনকাল ৬৫.৪ বছর যেখানে গড় আয়ু ৭৫ বছরেরও বেশি।

সূত্র: https://thanhnien.vn/giao-tiep-doc-sach-giup-ngan-ngua-benh-alzheimer-185251128190119767.htm