পাতলা চুলকে ঘন ও ভরাট করে তুলুন।

পাতলা চুলের মেয়েদের সবারই একটাই ইচ্ছা থাকে: ঘন ও ভরাট চুল, যাতে তারা নিজেদের ইচ্ছামতো তা সাজাতে পারে। ব্যাপারটা কঠিন মনে হতে পারে, কিন্তু প্রতিদিন চুলকে আরও ভরাট দেখানোর জন্য এর যত্ন ও স্টাইল করার কিছু সহজ উপায় আছে।

বেলন

চুলে ভলিউম যোগ করে একে আরও সুন্দর করে তোলার একটি কৌশল হলো হিটেড বা ন্যাচারাল রোলার ব্যবহার করে মাঝারি তাপে ব্লো-ড্রাই করা। বিকল্পভাবে, আপনি রাতে নরম রোলার ব্যবহার করে চুল কার্ল করে রাখতে পারেন, যাতে সকালে সুন্দর ও ভলিউমযুক্ত চুল নিয়ে ঘুম থেকে উঠতে পারেন।

চুলে রোলার ব্যবহার করাই হলো চুলকে আরও ঘন ও ভরাট করে তোলার সবচেয়ে সহজ উপায়।

আপনার চুলের আগা নিয়মিত ছেঁটে দিন।

শুষ্ক ও রুক্ষ চুল এমনিতেই পাতলা চুলকে আরও বেশি ক্ষতিগ্রস্ত দেখাতে পারে, তাই আপনার নিয়মিত চুলের আগা ছাঁটা উচিত। যাদের চুল পাতলা, তাদের চুল খুব বেশি লম্বা হতে দেওয়াও এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ লম্বা চুল ভারী হয় এবং গোড়ার ঘনত্ব কমিয়ে দেয়।

নিয়মিত চুলের আগা ছেঁটে দিলে তা এলোমেলো বা ক্ষতিগ্রস্ত অংশ দূর করতে সাহায্য করবে।

ঘন ঘন আপনার চুলের সিঁথি পরিবর্তন করুন।

এই কৌশলটি করা খুবই সহজ এবং এটি সঙ্গে সঙ্গে আপনার চেহারায় একটি সতেজ নতুন লুক এনে দেয়। যেদিকে আপনি সাধারণত সিঁথি করেন না, সেদিকে চুলকে ৩/৭ ভাগ করে সিঁথি কেটে এবং চুলের আগা হালকাভাবে কার্ল করলে আপনি একটি ভলিউমযুক্ত ও ক্লাসিক হেয়ারস্টাইল পাবেন।

মাথার ত্বক পরিষ্কার করুন।

দুইবার শ্যাম্পু করে আপনার মাথার ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। এই পদ্ধতিটি পাতলা, দুর্বল চুল এবং তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য উপযুক্ত। দ্বিতীয়বার শ্যাম্পু করলে প্রথমবারের পর থেকে যাওয়া সমস্ত ময়লা এবং অতিরিক্ত তেল ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করবে – যা চুলকে নিস্তেজ ও প্রাণহীন করে তোলার প্রধান কারণ।

চুলে স্বাভাবিক ভলিউম আনতে আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখুন।

উল্টো হয়ে চুল ব্লো-ড্রাই করুন।

চুল ধোয়ার পর সঠিকভাবে শুকালে তা আরও ঘন দেখাবে। আপনার চুলকে তিনটি ভাগে ভাগ করুন: বাম, ডান এবং পেছন। বাম অংশের জন্য, মাথার উপর থেকে নিচের দিকে শুকানোর পরিবর্তে, হেয়ার ড্রায়ারটি আপনার ডান হাত দিয়ে ধরে নিচ থেকে উপরের দিকে শুকান।

উল্টো হয়ে চুল ব্লো-ড্রাই করা পাতলা চুলকে ঘন ও ভরাট দেখানোর একটি সহজ উপায়।

আপনার চুলের ডান দিকে, হাত বদল করে পুনরাবৃত্তি করুন। তারপর, মাথা সামনের দিকে ঝুঁকিয়ে চুলের পেছনের অংশ ব্লো-ড্রাই করুন। এই বিপরীত ব্লো-ড্রাইং কৌশলটি আপনার চুলে ভলিউম যোগ করতে সাহায্য করে।

ড্রাই শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।

ড্রাই শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুলের তৈলাক্ত ভাব দূর হয় এবং চুল ঘন দেখায়। ড্রাই শ্যাম্পু শুধু চুল পরিষ্কারই করে না, চুলে ভলিউমও যোগ করে। প্রাকৃতিক উপাদানযুক্ত এমন একটি ড্রাই শ্যাম্পু বেছে নিন যা আপনার চুলের ধরন ও মাথার ত্বকের জন্য উপযুক্ত।

চুলের গোড়ায় একটি পাতলা স্তর স্প্রে করার পর আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন, যাতে ড্রাই শ্যাম্পুটি অতিরিক্ত তেল শুষে নেয় এবং আপনার চুলকে ঘন ও সুন্দর করে তোলে।

চুল তৈলাক্ত হওয়া থেকে বাঁচাতে ড্রাই শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।

এছাড়াও, চুলের পুষ্টির জন্য আপনি হাতের কাছে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। যেমন—নারকেল তেল, অলিভ অয়েল, বিয়ার, ডিম এবং অ্যাভোকাডো। শ্যাম্পু করার পর হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করলে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যায়।

স্বাস্থ্যকর খাবার

ভিটামিন এ, সি, ডি, ই, বি, আয়রন, বায়োটিন, প্রোটিন এবং অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের অভাবে চুলের বৃদ্ধি ব্যাহত হতে পারে, এমনকি চুল পড়া ও পাতলা হয়ে যাওয়ার মতো ঘটনাও ঘটতে পারে। তাই, একটি সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্য আপনার চুলের পুষ্টির জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান সরবরাহ করবে।

আপনার খাদ্যতালিকায় ডিম, মিষ্টি আলু, বেরি, অ্যাভোকাডো, বাদাম, মরিচ, লাল মাংস, চিংড়ি, ঝিনুক ইত্যাদি যোগ করুন – এই খাবারগুলো চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

থান নগোক (সংকলিত)

উৎস: https://vtcnews.vn/ho-bien-toc-mong-thanh-toc-phong-ar902345.html