প্যাসিভ ধূমপান কতটা বিপজ্জনক?

তামাক একটি গুরুতর জনস্বাস্থ্য সমস্যা, কেবল ধূমপায়ীদের জন্যই নয়, তাদের আশেপাশের লোকদের জন্যও।

তামাক একটি গুরুতর জনস্বাস্থ্য সমস্যা, কেবল ধূমপায়ীদের জন্যই নয়, তাদের আশেপাশের লোকদের জন্যও।

দীর্ঘমেয়াদী, বিপজ্জনক প্রভাব

সরাসরি ধূমপায়ীর ক্ষতির পাশাপাশি, যারা সিগারেটের ধোঁয়া শ্বাস নেয় তাদের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির সম্মুখীন হতে হয়, যা সরাসরি ধূমপানের চেয়েও বেশি বিপজ্জনক হতে পারে।

তামাক একটি গুরুতর জনস্বাস্থ্য সমস্যা, কেবল ধূমপায়ীদের জন্যই নয়, তাদের আশেপাশের লোকদের জন্যও।

প্যাসিভ ধূমপান হলো ধূমপান না করে অন্য মানুষের ধোঁয়া শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করা, মূল ধোঁয়া (ধূমপায়ী সরাসরি ত্যাগ করা ধোঁয়া) এবং পার্শ্ব ধোঁয়া (সিগারেটের জ্বলন্ত প্রান্ত থেকে আসা ধোঁয়া) উভয়ই।

এই ধোঁয়ায় ৭,০০০ এরও বেশি রাসায়নিক পদার্থ থাকে, যার মধ্যে কমপক্ষে ৭০টি কার্সিনোজেন থাকে, সেইসাথে কার্বন মনোক্সাইড (CO), ফর্মালডিহাইড, অ্যামোনিয়া এবং আরও অনেক ক্ষতিকারক যৌগের মতো বিষাক্ত পদার্থ থাকে। অতএব, অধূমপায়ীরা যারা এমন পরিবেশে বাস করেন বা কাজ করেন যেখানে মানুষ ধূমপান করে তাদের স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বেশি থাকে।

প্যাসিভ ধূমপান কেবল প্রাপ্তবয়স্কদেরই প্রভাবিত করে না, বরং শিশু, গর্ভবতী মহিলা এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদেরও মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। বিশেষ করে, এটি হৃদরোগ, ফুসফুসের ক্যান্সার এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

বাখ মাই হাসপাতালের বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের পরিচালক ডাক্তার নগুয়েন ট্রুং নগুয়েন বলেন, পরোক্ষ সিগারেটের ধোঁয়ায় ফর্মালডিহাইড, বেনজিন এবং নাইট্রোসামিনের মতো অনেক কার্সিনোজেন থাকে।

এই পদার্থগুলি ফুসফুসের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যার ফলে ফুসফুসের ক্যান্সার এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের রোগ যেমন দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি, সিওপিডি (দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ) হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়...

বিশেষজ্ঞদের মতে, পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শে আসা শিশুদের শ্বাসযন্ত্রের রোগ, ফ্লু, শুষ্ক কাশি, এমনকি নিউমোনিয়া এবং কানের সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।

এই শিশুদের স্নায়ুবিক বিকাশ এবং বুদ্ধিবৃত্তিক সমস্যা হওয়ার ঝুঁকিও থাকে, বিশেষ করে যখন তারা শৈশব এবং শৈশবকালে পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শে আসে।

পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শে আসা গর্ভবতী মহিলারা অকাল জন্ম, ধীর ভ্রূণের বৃদ্ধি বা জন্মগত ত্রুটির মতো গুরুতর সমস্যায় ভুগতে পারেন।

ধূমপান ভ্রূণে সরবরাহিত অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে, যার ফলে গর্ভাবস্থায় এবং জন্মের পরে উভয় ক্ষেত্রেই স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়।

হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস, সিওপিডি বা হৃদরোগের মতো শ্বাসযন্ত্রের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শে এলে গুরুতর ক্ষতির ঝুঁকি থাকে। পরোক্ষ ধূমপান প্রদাহ বাড়ায় এবং লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে।

থান নান হাসপাতালে, এখানকার ডাক্তারদের মতে, পরীক্ষার জন্য আসা অনেক লোকের ফুসফুস, হৃদরোগ, দাঁতের রোগ ধরা পড়ে... তামাক সম্পর্কিত, যার মধ্যে, প্যাসিভ ধূমপানের অনেক ঘটনা রয়েছে।

ধূমপান ত্যাগ করা ততটা কঠিন নয় যতটা অনেকেই ভাবেন।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী প্রায় ৬,০০,০০০ জন পরোক্ষ ধূমপানের কারণে মারা যায়। এর মধ্যে ৬৪% নারী। অনুমান করা হয় যে প্রতি ১০ জন ধূমপায়ী মারা গেলে, ১ জন পরোক্ষ ধূমপানের কারণে মারা যায়।

ডাক্তার নগুয়েন ট্রুং নগুয়েন সুপারিশ করেন যে আপনি যদি ধূমপায়ী হন, তাহলে আপনার ধূমপান ত্যাগ করা উচিত। আপনার এবং আপনার চারপাশের মানুষের স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য ধূমপান বন্ধ করুন।

এই ডাক্তারের মতে, সিগারেটের নিকোটিন অন্যান্য ওষুধের মতো ধূমপান প্রত্যাহার বা উদ্দীপনা সৃষ্টি করে না, তাই মানুষ যদি দৃঢ়প্রতিজ্ঞ হয় তবে তারা সম্পূর্ণরূপে ধূমপান ত্যাগ করতে পারে।

ডাক্তাররা আরও পরামর্শ দেন যে, যদি আপনি তামাকের প্রতি আসক্ত হন এবং সম্পূর্ণরূপে তামাক ত্যাগ করতে না পারেন, তাহলে আপনার বন্ধ ঘরে ধূমপান সীমিত করা উচিত এবং শুধুমাত্র ধূমপানের অনুমতিপ্রাপ্ত স্থানে ধূমপান করা উচিত। ধূমপান ত্যাগ করার সময়, সহায়তা এবং কার্যকর ধূমপান ত্যাগের ওষুধের জন্য আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

২০১৩ সালের তামাকের ক্ষতি প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ আইনে স্পষ্টভাবে উল্লেখ করা হয়েছে যে, ধূমপান নিষিদ্ধ স্থানগুলি। বিশেষ করে, যেসব স্থানে ধূমপান সম্পূর্ণরূপে নিষিদ্ধ সেগুলো হলো: চিকিৎসা সুবিধা; শিক্ষাগত সুবিধা; বিশেষ করে শিশুদের জন্য যত্ন, লালন-পালন, বিনোদন এবং বিনোদনের সুবিধা; আগুন ও বিস্ফোরণের উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ সুযোগ-সুবিধা বা এলাকা; জনসাধারণের স্থানে অভ্যন্তরীণ এলাকা।

তবে, আইনের প্রয়োগ এখনও সীমিত, কারণ জরিমানা করার জন্য লোকবলের অভাব রয়েছে, তাই নিষিদ্ধ স্থানে এখনও অনেক ধূমপান আচরণ রয়েছে। সর্বোত্তম স্বাস্থ্য সুরক্ষা ব্যবস্থা হল ধূমপান ত্যাগ করা।

সূত্র: https://baodautu.vn/hut-thuoc-la-thu-dong-nguy-hai-the-nao-d231783.html