শুকনো পাতা "প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক" হিসেবে ব্যবহৃত হয়, যা লিভারকে পুষ্ট করতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা খুব ভালোভাবে কমাতে সাহায্য করে।

এই পাতায় প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক রয়েছে যা শরীরকে রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। যখন আপনি ক্লান্ত বোধ করেন বা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, তখন প্রতিদিন সকালে এই পাতা সিদ্ধ করে পান করুন শক্তি বৃদ্ধির জন্য।

অনেক ভিয়েতনামী পরিবার প্রায়ই তাজা বা শুকনো আকারে লেবুর পাতা মশলা হিসেবে ব্যবহার করে, যা খাবারগুলিকে আরও সুস্বাদু এবং আকর্ষণীয় করে তোলে। তবে, অনেকেই জানেন না যে এই ধরণের পাতা ঔষধি গুণাবলীর কারণে চিকিৎসা ক্ষেত্রেও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান অনুসারে, লেবুর পাতায় অনেক উপাদান রয়েছে যেমন: লিনালুল; লিমোনিন তেল; ফ্ল্যাভোনয়েড (যেমন পন্সিরিন, হেস্পেরিডিন, রাইফোলিন এবং নারিংগিন); সিনেফ্রিন; এন-মিথাইলটাইরামাইন; সাইট্রিক অ্যাসিড; ক্যালসিয়াম; ফসফরাস; আয়রন; ভিটামিন এ, বি১ এবং সি... যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো।

প্রাচ্য চিকিৎসাশাস্ত্র অনুসারে, লেবুর পাতার স্বাদ মিষ্টি এবং মশলাদার, উষ্ণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং কফ দ্রবীভূত করার, কাশি উপশম করার, জীবাণুমুক্ত করার এবং কফ কমানোর প্রভাব রয়েছে। ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করার সময়, শুকনো লেবুর পাতা সংগ্রহ করা হয়, ধুয়ে, কাটা হয়, অথবা পুরো রেখে দেওয়া হয়, রোদে শুকানো হয় এবং পরে ব্যবহারের জন্য শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করা হয়।

উপরোক্ত ব্যবহারগুলি ছাড়াও, এই পাতাটি অনেক বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতাও বয়ে আনে, যেমন:

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক "ঔষধ"

লেবুর পাতায় প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক থাকে যা শরীরকে রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। যখন শরীর ক্লান্ত থাকে বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল মনে হয়, তখন প্রতিদিন সকালে লেবুর পাতা সিদ্ধ করে এই গরম পানি পান করলে শক্তি বৃদ্ধি পায়।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করুন

লেবু পাতা প্রায়শই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং কিছু সংক্রমণের চিকিৎসায় সাহায্য করে। কারণ লেবু পাতা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

অতএব, ফ্ল্যাভোনয়েড, ফেনোলিক অ্যাসিড এবং টারপেনয়েড সহ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি মুক্ত র‍্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রক্ষা করতে সাহায্য করবে - যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।

এছাড়াও, লেবুর পাতায় শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত যৌগ রয়েছে, যা অনেক ধরণের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধ করতে সক্ষম।

বিশেষ করে, এই পাতায় সিট্রোনেলাল এবং লিমোনিনের মতো প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদানও রয়েছে, যা ই. কোলাই এবং সালমোনেলার ​​মতো রোগজীবাণু ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি এবং বিস্তারকে বাধা দেয় এবং প্রতিরোধ করে।

লিভার ঠান্ডা করুন

প্রাচ্য চিকিৎসাশাস্ত্র অনুসারে, লেবু পাতা হল এমন এক ধরণের পাতা যা লিভারকে শান্ত করে, লিভারকে ঠান্ডা করে, তাপ পরিষ্কার করে এবং শরীরকে বিষমুক্ত করে। সেই অনুযায়ী, লেবু পাতায় ফাইবার থাকে, যা জোলাপ তৈরিতে সাহায্য করে, পরিপাকতন্ত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে, লিভারের কার্যকারিতার উপর বোঝা কমায়।

লিভার ঠান্ডা করার একটি জনপ্রিয় প্রতিকার হল: লেবু পাতা, রামি পাতা এবং মিল পাতা (সব শুকনো), প্রতিটি ১২ গ্রাম। ৩ বাটি জলে ১ বাটি অবশিষ্ট না থাকা পর্যন্ত ফুটিয়ে নিন, প্রতিদিন ২ ডোজে ভাগ করুন, সকালের নাস্তা এবং রাতের খাবারের পরে এটি গ্রহণ করা উচিত। লিভার ঠান্ডা করতে এবং কার্যকরভাবে শান্ত করতে ১৫ দিন ধরে এটি করুন।

রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে লেমনগ্রাস পাতা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো। অতএব, এই ধরণের পাতায় ফ্ল্যাভোনয়েড যৌগ থাকে, যা ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

শুধু তাই নয়, কিছু গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে লেবু পাতার যৌগগুলি কার্বোহাইড্রেটের হজমকে ধীর করতে সাহায্য করতে পারে - যা খাবারের পরে রক্তে শর্করার মাত্রা ধীরে ধীরে বৃদ্ধির কারণ।

অতএব, লেবু পাতা রক্তে শর্করার বৃদ্ধি রোধ করতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা আরও ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে।

পাচনতন্ত্রের জন্য ভালো

লেবুর পাতায় এমন যৌগ থাকে যা হজমকারী এনজাইম উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে, খাদ্য ভেঙে ফেলতে এবং পুষ্টি আরও সহজে শোষণ করতে সাহায্য করে, যার ফলে কার্যকর হজমে সহায়তা করে।

এছাড়াও, লেবুর পাতায় কার্মিনেটিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা গ্যাস নির্গমনকে উৎসাহিত করে, অন্ত্রকে পুষ্ট করে এবং সামগ্রিক অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে গ্যাস এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।

এই পাতায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার সুস্থ ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, যার ফলে পাচনতন্ত্র সুস্থ থাকে।

সূত্র: https://www.baogiaothong.vn/loai-la-phoi-kho-thanh-thuoc-khang-sinh-tu-nhien-giup-duong-gan-ha-duong-huyet-cuc-tot-192241210160432596.htm