করিডোর যোগ ক্লাস - ক্যান্সার রোগীদের জীবনীশক্তি যোগ করার একটি জায়গা

এটি একটি বিশেষ যোগব্যায়াম ক্লাস, "গোলাপী যোদ্ধাদের" জন্য একটি আধ্যাত্মিক থেরাপি যারা দিন দিন এই রোগের সাথে লড়াই করছেন। দীর্ঘ এবং চ্যালেঞ্জিং চিকিৎসা যাত্রার মাঝে, এই ক্লাসটি কেবল রোগীদের শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করে না, বরং তাদের হৃদয়ে শান্তি এবং আশাবাদের বীজ বপন করে।

ছবির ক্যাপশন — করিডোর যোগব্যায়াম ক্লাস - "গোলাপী যোদ্ধাদের" জন্য ইতিবাচক শক্তির উৎস।

আমি সুস্থ, সুখী বোধ করি এবং ভালো ঘুমাই।

প্রতি মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার সকালে নিয়মিত যোগদান করায়, মিসেস হুইন থি জুয়ান ( লাম ডংয়ের ডুক ট্রং কমিউনে বসবাসকারী) তার উত্তেজনা লুকাতে পারেননি। তিনি বলেন যে যোগ ক্লাসে যোগদানের পর থেকে, তার মনোবল এবং স্বাস্থ্য উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে, বিশেষ করে হাসির যোগ অংশের সাথে।

"উদাহরণস্বরূপ, হাসির যোগব্যায়াম আমাকে প্রাণ খুলে হাসতে সাহায্য করে... আমি দেখতে পাচ্ছি যে যখন এই ক্লাসটি অনুষ্ঠিত হয়, তখন এখানকার শিক্ষকদের মনোবল এবং স্বাস্থ্য উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে। প্রত্যেকেরই তাদের অসুস্থতার আরও ভালো চিকিৎসা করার জন্য আরও বেশি উৎসাহ এবং প্রেরণা থাকে এবং তাদের মেজাজও আরও আরামদায়ক এবং খুশি হয়ে ওঠে," মিসেস জুয়ান বলেন।

শিক্ষকদের নিষ্ঠা মিস জুয়ান এবং আরও অনেক রোগীকে অনুপ্রাণিত করেছে। তিনি বলেন: "শিক্ষকরা খুবই উৎসাহী, চিন্তাশীল এবং যত্নশীল, যা আমাদের আরও কঠোর পরিশ্রম করার জন্য আরও অনুপ্রেরণা জোগায়।"

একইভাবে, মিসেস ট্রান থি ফুওং ( তাই নিন প্রদেশে বসবাসকারী), যিনি দেড় বছরেরও বেশি সময় ধরে এই বিভাগে চিকিৎসাধীন, তিনি নিশ্চিত করেছেন যে এই ক্লাসটি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ব্যবহারিক সুবিধা নিয়ে আসে। "আমি মনে করি এই যোগব্যায়াম ক্লাসটি খুবই আরামদায়ক, আমার স্বাস্থ্য ভালো, এবং অনুশীলনটিও মজাদার। এর ফলে, আমার শরীর উন্নত হয়, আমার রক্ত সঞ্চালন হয়, আমি ভালো খাই এবং ভালো ঘুমাই," মিসেস ফুওং শেয়ার করেন।

ক্লাসে যোগদানের আগে এবং পরে পার্থক্য সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হলে, মিসেস ফুওং বলেন: "আগে, যখন কোনও ক্লাস ছিল না, তখন সবকিছু বেশ স্বাভাবিক ছিল, কিন্তু এই যোগ ক্লাসে যোগদানের পর থেকে, আমার মনে হয় আমার স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়েছে, অনেক ভালো।"

মিসেস ভো থি নগান (যারা বর্তমানে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির জন্য চিকিৎসাধীন) -এর জন্য আনন্দ আসে সহজ কিন্তু মূল্যবান অনুভূতি থেকে। তিনি বলেন: "এই যোগব্যায়াম ক্লাসে অংশগ্রহণ করে আমি আরও সুস্থ এবং সুখী বোধ করি। অনুশীলন স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং অসুস্থতা কমাতে সাহায্য করে। প্রতিটি সেশনে, আমি হালকা এবং শক্তিতে পূর্ণ বোধ করি।"

রোগীদের ইতিবাচক উন্নতির পিছনে স্বেচ্ছাসেবক যোগ প্রশিক্ষকরা রয়েছেন যারা বিশেষ "শিক্ষা" নিয়ে আসেন, যা ভালোবাসা এবং সহানুভূতিতে পরিপূর্ণ।

যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক এবং প্রথম দিন থেকেই ক্লাসের সাথে থাকা শিক্ষকদের একজন মিসেস নগুয়েন থি নগোক ইয়েন নি বলেন, তার অনুপ্রেরণা আসে সম্প্রদায়ের জন্য অবদান রাখার সহজ ইচ্ছা থেকে।

"আমি এখানে রোগীদের সাথে থাকার কারণ হল আমি সম্প্রদায়ের জন্য অবদান রাখতে চাই, যারা ক্যান্সারের সাথে লড়াই করছেন তাদের চিকিৎসা যাত্রা চালিয়ে যাওয়ার জন্য আরও শক্তি এবং মনোবল পেতে সাহায্য করতে চাই," ইয়েন নি শেয়ার করেন।

এরা সাধারণ শিক্ষার্থী নয় জেনে, ইয়েন নি একটি পৃথক প্রশিক্ষণ পথ তৈরি করেছেন। "এই পাঠ পরিকল্পনাটি কঠিন নড়াচড়ার উপর নয় বরং শ্বাস-প্রশ্বাস এবং শরীরের সচেতনতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। ক্যান্সার রোগীদের জন্য, অনুশীলনগুলি আরও বিশেষ হবে: প্রত্যেকেই গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর মনোযোগ দেয়, শরীরকে আরও স্পষ্টভাবে অনুভব করার ক্ষমতা অনুসারে ধীরে ধীরে নড়াচড়া করে," ইয়েন নি আরও বলেন।

প্রথমে, অনেক রোগী দ্বিধাগ্রস্ত ছিলেন, ভেবেছিলেন তারা খুব ক্লান্ত অথবা যোগব্যায়াম করা কঠিন। তবে, মাত্র কয়েকটি সেশনের পরে, সেই বাধাগুলি সম্পূর্ণরূপে দূর হয়ে যায়। "অঙ্কোলজি বিভাগে যোগব্যায়ামে অংশগ্রহণের পর, এখানকার কর্মীরা আরও খুশি, আরও উত্তেজিত হয়ে ওঠেন এবং সবাই আগের চেয়ে অনেক বেশি সুস্থ বোধ করেন," ইয়েন নি খুশি হয়ে বলেন।

রোগীদের আনন্দও প্রশিক্ষকের জন্য সবচেয়ে বড় আনন্দ। "আমি যখনই হাসির যোগব্যায়াম শেখাই, তখনই আমি অনুভব করি যে আনন্দ কেবল আমার কাছে বা অনুশীলনকারী শিক্ষকদের কাছেই আসে না বরং আমার চারপাশের মানুষদের মধ্যেও ছড়িয়ে পড়ে। আমার যত্ন নেওয়া আত্মীয়স্বজন থেকে শুরু করে বিভাগের ডাক্তার এবং নার্সদের কাছেও। সেই সময় পুরো অনকোলজি বিভাগ হাসি এবং ইতিবাচক শক্তিতে ভরে গিয়েছিল," তিনি আবেগঘনভাবে বর্ণনা করেন।

আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য উন্নত করুন, আপনার মনোবল বৃদ্ধি করুন

এই বিশেষ ক্লাসটি গাইনোকোলজিক্যাল অনকোলজি বিভাগের ডাক্তার এবং নার্সদের দলের হৃদয় এবং আত্মা, যারা রোগীদের মুখোমুখি হওয়া বোঝা গভীরভাবে বোঝেন। কোভিড-১৯ মহামারী নিয়ন্ত্রণে আসার পরপরই ২০২২ সালে এই ক্লাসটি শুরু হয়েছিল।

তু ডু হাসপাতালের গাইনোকোলজিক্যাল অনকোলজি বিভাগের প্রধান, বিশেষজ্ঞ II ডাক্তার ভো থান নান বলেন যে, রোগীদের চিকিৎসা পদ্ধতির সাথে পর্যাপ্ত স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য শারীরিক ব্যায়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ সহায়ক উপাদান, যা দীর্ঘমেয়াদী এবং এর জন্য শারীরিক ও মানসিক উভয় ধরণের সহনশীলতা প্রয়োজন।

যোগব্যায়ামের পছন্দ এলোমেলো নয়। ডঃ নাহান বিশ্লেষণ করেছেন: "যোগব্যায়াম হল এমন এক ধরণের ব্যায়াম যার জন্য খুব বেশি পরিশ্রমের প্রয়োজন হয় না, এটি দীর্ঘস্থায়ী রোগীদের বা দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসার জন্য খুবই উপযুক্ত। রোগী যদি বসে থাকেন, তাহলে এটি চিকিৎসার মানকে প্রভাবিত করবে। মৃদু যোগব্যায়ামের নড়াচড়া, সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর মনোযোগ দেওয়া রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করবে এবং চিকিৎসার কার্যকারিতা বৃদ্ধি করবে।"

শ্রেণীকক্ষের স্থানটি বিভাগের করিডোরে সাজানো, যা একটি সূক্ষ্ম ব্যবস্থাও। ডাঃ নানের মতে, এই স্থানটি বাতাসযুক্ত, যা রোগীদের সহজেই প্রাকৃতিক বাতাস শ্বাস নিতে সাহায্য করে, একটি আরামদায়ক অনুভূতি তৈরি করে। ক্লাসটি খুব ভোরে হয় তাই এটি মেডিকেল টিমের দৈনন্দিন পেশাগত কাজে প্রভাব ফেলে না।

শারীরিক সুবিধার বাইরে, হলওয়ে যোগ ক্লাসের সবচেয়ে বড় মূল্য হল মানসিক শক্তি এবং সম্প্রদায়ের সংযোগ। "বাস্তবে, ইতিবাচক মনোভাব এবং নিয়মিত অনুশীলনের রোগীদের প্রায়শই আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ হয়। একসাথে অনুশীলন তাদের যোগাযোগ করতে, ভাগ করে নিতে, সম্পর্ক প্রসারিত করতে, আরও উন্মুক্ত হতে এবং বিচ্ছিন্ন বোধ এড়াতে সহায়তা করে। যখন আত্মা মুক্ত হয়, তখন চিকিৎসা আরও কার্যকর হয়, বিশেষ করে মানসিকভাবে," ডাঃ নাহান মন্তব্য করেন।

টু ডু হাসপাতালের অনকোলজি বিভাগের করিডোরে এখনও নিয়মিতভাবে যোগব্যায়াম ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়। হাসি এখনও প্রতি মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার সকালে প্রতিধ্বনিত হয়, যা ইতিবাচক শক্তি বহন করে পুরো স্থান জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে, স্থিতিস্থাপক "যোদ্ধাদের" শক্তি যোগায়। কারণ অসুস্থতার চ্যালেঞ্জের মধ্যে, আশাবাদ এবং ভালোবাসা সবচেয়ে মূল্যবান ওষুধ হয়ে উঠেছে, যা তাদের জীবনের জন্য লড়াইয়ের যাত্রায় আরও অবিচল থাকতে সাহায্য করে।

সূত্র: https://baotintuc.vn/phong-su-dieu-tra/lop-yoga-hanh-lang-noi-tiep-them-nang-luong-song-cho-benh-nhan-ung-thu-20251103211745420.htm