কিম ডাং যেমন বর্ণনা করেছেন, কোন মার্শাল আর্ট আপনাকে 'লোহার মতো শক্তিশালী' করে তুলবে?

কিম ডাং-এর উপন্যাসের পাঠকরা অবশ্যই সেই জাদুকরী কৌশলগুলির সাথে পরিচিত যা শরীরকে রক্ষা করে, যা এটিকে তরবারি এবং বর্শার কাছে অরক্ষিত করে তোলে।

অনেক স্বঘোষিত ব্যক্তি লোহার চামড়া এবং ব্রোঞ্জের দেহ ধারণের শিল্পে দক্ষতা অর্জন করেছেন - ছবি: XN

কিম ডাং কি এটা বানাচ্ছে?

কিম ডাং-এর জাদুকরী কলম মার্শাল আর্টের এক অত্যন্ত সমৃদ্ধ জগৎকে চিত্রিত করে। এবং যে মার্শাল আর্টের মাধ্যমে একজনের শরীরকে শক্তিশালী এবং দৃঢ় হতে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়, তার কল্পনাশক্তি সাধারণ মানুষের কল্পনার চেয়ে অনেক বেশি।

"দ্য হেভেন সোর্ড অ্যান্ড ড্রাগন সাবের"-এ, কিম ডাং সন্ন্যাসী খং কিয়েনের চরিত্রটি একজন পবিত্র সন্ন্যাসী হিসেবে গড়ে তুলেছেন যিনি "ডায়মন্ড ইনডিনস্ট্রেবিবল বডি"-কে এমনভাবে প্রশিক্ষণ দিয়েছেন যে কেউ তার শরীরে আক্রমণ করতে পারবে না।

"দ্য লিজেন্ড অফ দ্য কনডর হিরোস" -এ, কিম ডাং ট্রান হুয়েন ফং - মাই সিউ ফং দম্পতিকে "ডং থি" - "থিয়েট থি" হিসাবে বর্ণনা করেছেন। অর্থাৎ, ২ জন ব্যক্তি যারা তাদের শরীরকে তামা এবং লোহার মতো শক্তিশালী হতে প্রশিক্ষণ দিয়েছেন, কিন্তু তাদের শরীরে এখনও একটি মারাত্মক দুর্বলতা রয়েছে।

চলচ্চিত্রে কিম চুং ট্রাও - ছবি: সিএন

আর কিম ডাং-এর বেশিরভাগ উপন্যাসেই, মার্শাল আর্ট মাস্টারদের সকলেরই বিভিন্ন রূপে প্রতিরক্ষামূলক জাদুকরী ক্ষমতা রয়েছে। লোহার কাপড়ের শার্ট থেকে শুরু করে গোল্ডেন বেল শিল্ড, লোহার মাথার কৌশল, লোহার বালির পাম...

আর কেবল কিম ডাং-এর অভিনব পদ্ধতিই নয়, ঐতিহ্যবাহী মার্শাল আর্ট, চীনা কুংফু সর্বদা "লোহার চামড়া এবং ব্রোঞ্জের শরীর" ধারণাটি প্রচার করে।

তাহলে বাস্তবতা কী?

প্রকৃতপক্ষে, "দেহ-রক্ষাকারী ঐশ্বরিক শক্তি" ধারণাটি প্রাচীন চীনা সাহিত্যে খুব তাড়াতাড়ি আবির্ভূত হয়েছিল। মিং এবং কিং রাজবংশগুলিতে লিপিবদ্ধ শাওলিন কুং ফু ম্যানুয়ালটিতে, "অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক চাষ পদ্ধতি" বিভাগটি "দেহ-রক্ষাকারী শক্তি" নামক একদল অনুশীলনের বর্ণনা দেয়: অনুশীলনকারী একটি গভীর শ্বাস নেয়, দান্তিয়ানে শ্বাস ধরে রাখে এবং "মেরিডিয়ান পরিষ্কার করতে, হাড়কে শক্তিশালী করতে এবং কিউই পুনরায় পূরণ করতে" শরীরে আঘাত করার জন্য একটি বালির ব্যাগ ব্যবহার করে এটিকে একত্রিত করে।

কিং রাজবংশের সময়, এসেনশিয়ালস অফ মার্শাল আর্টস (১৭৩৫) বইটিতে বিশেষভাবে "কিম চুং ত্রাও" উল্লেখ করা হয়েছিল - অভ্যন্তরীণ শক্তির সাথে মিলিত শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণের একটি কৌশল, যা রক্ত ​​সঞ্চালনকে শক্তিশালী করে তোলে এবং পেশীগুলিকে ইস্পাতের মতো টানটান করে তোলে।

এই বর্ণনাগুলিই পরবর্তীতে কিম ডাংকে তার উপন্যাসগুলিতে অলৌকিক দেহ-রক্ষা কৌশলগুলিতে অতিরঞ্জিত করার ভিত্তি তৈরি করেছিল।

বাস্তব জীবনে "লোহার শরীর এবং লোহার চামড়া" এর অনেকগুলি ভিন্ন রূপ রয়েছে। "লোহার কাপড়ের শার্ট" শাওলিনের একটি জনপ্রিয় প্রশিক্ষণ শৈলী, যেখানে অনুশীলনকারীদের ধীরে ধীরে বাঁশের লাঠি, বালির বস্তা এবং কখনও কখনও নুড়ি দিয়ে আঘাত করা হয়।

"আয়রন হেড টেকনিক" নিয়ন্ত্রিত আঘাতের মাধ্যমে মাথাকে প্রশিক্ষণ দেয়, "আয়রন স্যান্ড পাম" প্রতিদিন এক বালতি লোহার বালি দিয়ে আঘাত করে হাতকে প্রশিক্ষণ দেয়।

গুয়াংডংয়ের হাং গা স্কুল বা উইং চুন স্কুলও এই ধরণের কিছু ব্যায়াম সংরক্ষণ করে, মূলত অনুশীলনকারীদের আঘাত সহ্য করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে, তাদের প্রতিক্রিয়ার সময় বাড়াতে এবং লড়াইয়ের আগে একটি স্থিতিশীল মানসিকতা বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য।

মার্শাল আর্ট গবেষক তুওং ট্রং ডুক এনসাইক্লোপিডিয়া অফ চাইনিজ মার্শাল আর্টস (১৯৮৯) তে লিখেছেন: "গোল্ডেন বেল শিল্ড কোনও অমরত্বের কৌশল নয়, বরং শরীরের প্রতিচ্ছবিকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য কিগংকে শারীরিক উদ্দীপনার সাথে একত্রিত করার একটি উপায়। অনুশীলনকারীরা হালকা আঘাত সহ্য করতে পারে, কিন্তু ধারালো অস্ত্রের বিরুদ্ধে একেবারেই আত্মরক্ষা করতে পারে না। শরীরকে রক্ষা করার জন্য অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং কঠোর শক্তি প্রদর্শনের কৌশলগুলি সম্পর্কে সকলের সতর্ক থাকা উচিত।"

বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে

আধুনিক বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে, এই "শরীর-রক্ষাকারী অলৌকিক ঘটনাগুলির" একটি নির্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয় ভিত্তি রয়েছে। বেইজিং ইনস্টিটিউট অফ স্পোর্টস সায়েন্স (২০১৫) এর একটি প্রতিবেদন অনুসারে, নিয়ন্ত্রিত প্রভাব প্রশিক্ষণ ৬ মাস পরে আক্রান্ত স্থানে হাড়ের ঘনত্ব প্রায় ১০-১৫% বৃদ্ধি করে এবং ত্বকের নিচের সংযোগকারী টিস্যুকেও ঘন করে, যা হালকা যান্ত্রিক ক্ষতি কমাতে অবদান রাখে।

পেশী সংকোচনের প্রতিচ্ছবিও আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, যা বডি বিল্ডিংয়ের "ব্রেসিং" কৌশলের মতো - বল প্রয়োগের সময় অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে রক্ষা করার জন্য পেট, বুক এবং পিঠের পেশীগুলিকে শক্ত করে তোলে। শারীরবৃত্তবিদরা এই প্রক্রিয়াটিকে "অভ্যন্তরীণ শরীরের চাপ বৃদ্ধি" বলে অভিহিত করেন, যা প্রভাবিত হলে নরম টিস্যুর কম্পন কমাতে সাহায্য করে।

ফুদান বিশ্ববিদ্যালয়ের স্পোর্টস মেডিসিন বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ঝেং জিন ব্যাখ্যা করেছেন: "যখন মার্শাল আর্টিস্টরা গভীর শ্বাস নেয় এবং তাদের ড্যান্টিয়ান ধরে রাখে, তখন তারা আসলে তাদের পেটে চাপ তৈরি করে, পুরো পেট শক্ত করে তোলে। এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে রক্ষা করার জন্য একটি খুব স্বাভাবিক প্রতিফলন, কোনও অলৌকিক ঘটনা নয়।"

অনেকেই প্রায়শই তাদের লোহার চামড়া প্রদর্শন করেন - ছবি: XN

তবে, যদি শ্বাস-প্রশ্বাস ভুলভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় বা খুব বেশি সময় ধরে শ্বাস আটকে রাখা হয়, তাহলে অনুশীলনকারী সহজেই তীব্র উচ্চ রক্তচাপ বা নিউমোথোরাক্সে ভুগতে পারেন" - চাইনিজ মার্শাল আর্টস মেডিসিন জার্নাল থেকে উদ্ধৃত।

সুতরাং, যারা "শরীর সুরক্ষা দক্ষতা" আয়ত্ত করে তারা আসলে কেবল শারীরিক সহনশীলতার স্তরে পৌঁছায়, কিন্তু "ছুরি এবং বর্শার প্রতি অরক্ষিততার" স্তরে পৌঁছাতে পারে না।

আসলে, অনেক দুর্ঘটনা ঘটেছে। নাম হোয়া নাত বাও (একজন গুয়াংডং মার্শাল আর্টিস্টের ঘটনা রেকর্ড করেছেন যাকে "আয়রন ক্লথ শার্ট" অতিরিক্ত অনুশীলনের কারণে অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণের কারণে হাসপাতালে ভর্তি হতে হয়েছিল)।

চিকিৎসকরা জানিয়েছেন যে বারবার উচ্চ-তীব্রতার আঘাতে তার লিভার টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। এই মামলার ফলে ঐতিহ্যবাহী মার্শাল আর্ট অনুশীলনকারীদের তাদের প্রাচীন কৌশলগুলির ব্যবহারিক মূল্য পুনর্বিবেচনা করতে বাধ্য করেছে।

তবে, "লোহার ত্বক এবং ব্রোঞ্জের দেহ" এর প্রশিক্ষণের মূল্য অস্বীকার করা যায় না। সহনশীলতা উন্নত করার পাশাপাশি, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম অনুশীলনকারীদের হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করতে, ফুসফুসের ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে এবং ঘনত্ব উন্নত করতে সহায়তা করে।

শাওলিন মার্শাল আর্টিস্টদের বডি বিল্ডারদের সাথে তুলনা করে এমন অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে তাদের স্নায়ু-পেশীর প্রতিচ্ছবি দ্রুত এবং হাত-পায়ের সমন্বয় আরও নমনীয়, কারণ "হাড়-স্পর্শ" প্রক্রিয়া সংবেদনশীল স্নায়ু রিসেপ্টরগুলিকে জোরালোভাবে সক্রিয় করে।

এটা সত্য যে কঠোর প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, টেন্ডন এবং হাড়গুলি স্বাভাবিক মানুষের তুলনায় আরও শক্ত হয়ে ওঠে - ছবি: সিএন

জাপানি ফিজিওলজিস্ট হিরোশি তানাকা এশিয়ান জার্নাল অফ স্পোর্টস মেডিসিনে (২০২১) প্রকাশিত এক গবেষণায় এটিকে "নিউরাল কন্ডিশনিং" বলে অভিহিত করেছেন - নিয়ন্ত্রণ বজায় রেখে উচ্চ স্তরে ব্যথার উদ্দীপনা সহ্য করার জন্য স্নায়ুগুলিকে প্রশিক্ষণ দেওয়া, যা মারামারির সময় তাদের শান্ত থাকতে সাহায্য করে।

তবে, বিজ্ঞান এও জোর দেয় যে মানবদেহের একটি সীমাবদ্ধ সীমা রয়েছে। মানুষের ত্বকের গড় পুরুত্ব 2 মিমি, এবং এটি যতই পরিশোধিত হোক না কেন, এটি লোহাতে পরিণত হতে পারে না; পেশী টিস্যু এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি এখনও শক্তিশালী বল প্রয়োগ করলে ক্ষতির ঝুঁকিতে থাকে।

"পার্থক্য হল যে দীর্ঘমেয়াদী অনুশীলনকারীরা খুব দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখানোর ক্ষমতা তৈরি করেছেন - তারা সঠিক সময়ে তাদের পেশীগুলিকে সংকুচিত করে আবেগকে বাতিল করে, ব্যথাহীন অনুভূতি তৈরি করে," ডাঃ তানাকা ব্যাখ্যা করেন।

"শৃঙ্খলা এবং আত্মনিয়ন্ত্রণের" উপাদানই "প্রতিরক্ষামূলক ঐশ্বরিক শক্তি" কে গোপন যুদ্ধ কৌশলের পরিবর্তে একটি মূল্যবান সাংস্কৃতিক ঐতিহ্যে পরিণত করে।

জিন ইয়ং "পিতলের দেহ এবং লোহার চামড়া" গল্পটি তৈরি করেননি, তবে অবশ্যই, তার লেখা কিছুটা অতিরঞ্জিত করেছে। এটি "শানডং মার্শাল আর্টস" সম্প্রদায়ের জন্য নীরবে অনেক প্রতারণামূলক কাজ করার ভিত্তি তৈরি করেছিল, যার ফলে ঐতিহ্যবাহী চীনা কুংফু উল্লেখযোগ্যভাবে কলঙ্কিত হয়েছিল।

হুই ডাং

সূত্র: https://tuoitre.vn/luyen-mon-vo-nao-se-minh-dong-da-sat-nhu-kim-dung-mo-ta-20251006220924462.htm