গ্রীষ্ম থেকে শরৎকালে আবহাওয়ার পরিবর্তনের সাথে সাথে আর্দ্রতা কমে যায়, তাপমাত্রা ঠান্ডা হয়ে যায় এবং শুষ্ক বাতাস ত্বককে ভারসাম্যহীনতার জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। তাপমাত্রা, আর্দ্রতা এবং পরিবেশগত অবস্থার পরিবর্তন প্রায়শই অনেক ত্বকের রোগের উপস্থিতি বা পুনরাবৃত্তির জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে।
এই সময়টাতে শরীরের পরিবর্তিত জলবায়ুর সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া প্রয়োজন, বিশেষ করে ত্বক - সবচেয়ে সংবেদনশীল অংশ এবং বাহ্যিক কারণের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। অতএব, এই সময়টাতে অনেক ত্বকের রোগ আরও সাধারণ বা খারাপ হয়ে ওঠে। নীচে সাধারণ ত্বকের রোগগুলি দেওয়া হল।
১. আবহাওয়ার কারণে ত্বকের অ্যালার্জি
গরম থেকে ঠান্ডা জলবায়ুতে রূপান্তরের সাথে প্রায়শই আর্দ্রতার মাত্রার পরিবর্তন ঘটে, যার ফলে ত্বক তার ভারসাম্য হারিয়ে ফেলতে পারে এবং শুষ্ক এবং সহজেই জ্বালাপোড়া হতে পারে। এর ফলে চুলকানি, লালভাব বা ফুসকুড়ির মতো ক্ষতের মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। সংবেদনশীল ত্বক বা ত্বকের অ্যালার্জির ইতিহাস রয়েছে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে এই লক্ষণগুলি বেশি দেখা যায়।
২. শুষ্ক এবং ফাটা ত্বক
শরৎকালে, বাতাসের আর্দ্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়, যার ফলে ত্বক তার প্রাকৃতিক আর্দ্রতার ভারসাম্য হারিয়ে ফেলে। এর ফলে ত্বক শুষ্ক, খসখসে হয়ে যায় এবং কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, এমনকি ফাটলও দেখা দিতে পারে, যার ফলে ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে।
৩. একজিমা
যাদের একজিমা আছে অথবা যাদের একজিমার ইতিহাস আছে তারা প্রায়শই দেখতে পান যে ঋতু পরিবর্তনের সময় তাদের অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়। আর্দ্রতার পরিবর্তন ত্বকে জ্বালাপোড়া করে, যার ফলে লাল, খসখসে এবং তীব্র চুলকানি দেখা দেয় যা অস্বস্তিকর হতে পারে।
৪. ব্রণ
আবহাওয়ার অস্বাভাবিক পরিবর্তন, দিন ও রাতের তাপমাত্রার পার্থক্যের সাথে সাথে ত্বকের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। যখন অতিরিক্ত তেল কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা না হয় এবং পরিবেশ থেকে ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়ার মতো কারণগুলির সাথে মিলিত হয়, তখন তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীদের ক্ষেত্রে ব্রণ দেখা দেওয়ার বা আরও খারাপ হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
৫. কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস
কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস তখন ঘটে যখন ত্বক পরিবেশগত জ্বালাপোড়া বা অ্যালার্জেনের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়, যেমন পরাগ, যা শরৎকালে সাধারণ। লক্ষণগুলির মধ্যে প্রায়শই লালভাব, ফোলাভাব বা সংস্পর্শের জায়গায় ফোসকা দেখা যায়, যা অস্বস্তিকর হতে পারে এবং দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
৬. আমবাত
সংবেদনশীল ত্বকের মানুষদের ক্ষেত্রে, ঋতু পরিবর্তন সহজেই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে আমবাত একটি সাধারণ সমস্যা। এই অবস্থা হল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতি প্রতিক্রিয়ার ফলে, ত্বকে লাল দাগ দেখা দেয় এবং অস্বস্তিকর, চুলকানি অনুভূতি হয়।
৭. সোরিয়াসিস
আবহাওয়ার পরিবর্তন, বিশেষ করে শুষ্ক অবস্থা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণগুলির সাথে মিলিত হয়ে সোরিয়াসিস আরও তীব্রভাবে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এই রোগটি প্রায়শই ত্বকের লাল, ঘন, আঁশযুক্ত দাগের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে, যা মূলত কনুই, হাঁটু এবং মাথার ত্বকে দেখা যায়।
৮. ত্বকের ছত্রাক এবং টিনিয়া ভার্সিকলার
গ্রীষ্মকালে গরম ও আর্দ্র আবহাওয়া এবং অতিরিক্ত ঘামের কারণে প্রায়শই ছত্রাকের তীব্র বৃদ্ধির জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি হয়। যখন আবহাওয়া শরৎকালে পরিবর্তিত হয়, তখন ত্বকের ছত্রাক এবং টিনিয়া ভার্সিকলারের মতো রোগগুলি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী হয়, যা আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য অনেক সমস্যা তৈরি করে।
এই রোগের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ত্বকের রঙ পরিবর্তনকারী দাগ, যা সাদা, গোলাপী বা বাদামী হতে পারে; আক্রান্ত ত্বকে হালকা চুলকানি এবং সূক্ষ্ম আঁশ দেখা যায়।
এই ঋতুতে আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে, সঠিক যত্ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত পণ্য ব্যবহার করে প্রতিদিনের ময়েশ্চারাইজিং রুটিন বজায় রাখার পাশাপাশি, আপনার পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, জল খাওয়ার পরিমাণ বৃদ্ধি করা এবং অ্যালার্জির কারণ হতে পারে এমন এজেন্টের সংস্পর্শ এড়ানোর দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত।
বিশেষ করে, যদি আপনি গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে সর্বোত্তম ত্বকের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।/।
গ্রীষ্মকালে শরৎকালে ত্বকের রোগ প্রতিরোধের উপায়:
- নিয়মিত আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করুন, মৃদু পণ্য বেছে নিন।
- পর্যাপ্ত পানি পান করুন, ভিটামিন সি এবং ই সমৃদ্ধ সবুজ শাকসবজি এবং ফলমূল খান।
- খুব গরম জলে গোসল করা বা জোরে ঘষ
- বসবাসের পরিবেশ পরিষ্কার, বাতাসযুক্ত এবং ধুলোমুক্ত রাখুন।
সূত্র: https://www.vietnamplus.vn/mot-so-benh-ve-da-thuong-gap-khi-thoi-tiet-chuyen-tu-he-sang-thu-post1061079.vnp
মন্তব্য (0)