আসল ফোন 'আসক্ত'

যদিও তরুণরা প্রায়শই প্রযুক্তির ব্যবহারে নিয়ন্ত্রিত এবং নিয়ন্ত্রিত হয়, তবুও বয়স্ক ব্যক্তিরা হলেন সেই গোষ্ঠী যেখানে স্ক্রিন টাইমের বিস্ফোরণ ঘটে।

বয়স্ক ব্যক্তিরা ক্রমশ প্রযুক্তির সাথে যুক্ত হচ্ছে। ছবি: প্যানোস পিকচার্স ।

২০১৯ সালে যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল সেন্টার ফর গেমিং ডিসঅর্ডার খোলার পর থেকে শত শত তরুণ এগিয়ে এসেছে।

কিন্তু সম্প্রতি, ক্লিনিকটিতে রোগীদের একটি ভিন্ন দল দেখা যাচ্ছে: বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা। বিশেষজ্ঞরা ৪০ বছরের বেশি বয়সী ৬৭ জনকে চিকিৎসা করেছেন যারা গেমিংয়ে আসক্ত, যাদের মধ্যে সবচেয়ে বয়স্ক একজন ৭২ বছর বয়সী মহিলা যিনি তার স্মার্টফোনে গেম খেলতে আসক্ত।

ফোন "আসক্ত"

ইকোনমিস্টের মতে, বিশ্লেষকদের দ্বারা প্রায়শই উপেক্ষা করা একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রবণতা হল বয়স্কদের মধ্যে ফোন ব্যবহারের সময় তীব্র বৃদ্ধি - এমন একটি গোষ্ঠী যারা প্রযুক্তি গ্রহণে ধীর বলে মনে করা হয়।

যদিও মিডিয়া মূলত কিশোর-কিশোরীদের প্রযুক্তির নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে সতর্ক করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বয়স্কদের মধ্যে স্ক্রিন আসক্তি হঠাৎ করে বৃদ্ধি পাচ্ছে।

যুক্তরাজ্য সরকারের যোগাযোগ সংস্থা অফকমের মতে, বয়স্ক ব্যক্তিরা দীর্ঘদিন ধরেই এমন একটি দল যাদের বিনোদনের চাহিদা বেশি। যুক্তরাজ্যে ৭৫ বছরের বেশি বয়সীরা দিনে ৫.৫ ঘন্টারও বেশি টিভি দেখেন। এক দশক আগে, ৬৫ বছরের বেশি বয়সী প্রতি ৫ জন আমেরিকানের মধ্যে মাত্র ১ জনের স্মার্টফোন ছিল; এই সংখ্যা এখন আকাশছোঁয়া। এমনকি সম্প্রতি অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তিরাও প্রযুক্তি গ্রহণে সবচেয়ে উৎসাহী।

২০১৩ সাল থেকে বয়স্ক ব্যক্তিদের স্ক্রিনের সামনে সময় কাটানোর পরিমাণ আকাশচুম্বী হয়েছে। ছবি: দ্য ইকোনমিস্ট।

গবেষণা সংস্থা GWI- এর পরিসংখ্যান দেখায় যে 65 বছরের বেশি বয়সীদের ট্যাবলেট, স্মার্ট টিভি, ই-রিডার এবং পিসি/ল্যাপটপের মালিক হওয়ার হার 25 বছরের কম বয়সীদের তুলনায় বেশি। প্রযুক্তি কর্পোরেশনগুলিও তাদের পণ্যগুলিকে সামঞ্জস্য করে, সাধারণত অ্যাপল অ্যাপল ওয়াচ পণ্যের সাথে যা ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম পরিমাপ করার এবং পড়ে গেলে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করার কাজ করে। বর্তমানে, 65 বছরের বেশি বয়সীদের 17% স্মার্ট ঘড়ির মালিক।

ডিভাইসের মালিকানা বাড়ার সাথে সাথে স্ক্রিন টাইমও বাড়বে। ২০২৪ সালের মধ্যে, ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্রিটিশরা স্মার্ট ডিভাইসে দিনে তিন ঘণ্টারও বেশি সময় অনলাইনে ব্যয় করবে।

টিভি দেখা এবং স্মার্ট ডিভাইস ব্যবহারের সমন্বয়ে, এই অবসরপ্রাপ্ত বয়সের লোকেরা তরুণ এবং শিশুদের তুলনায় বেশি দৈনিক স্ক্রিন টাইম রেকর্ড করেছে।

দক্ষিণ কোরিয়ায়, ২০২২ সালের এক গবেষণায় অনুমান করা হয়েছে যে ৬০-৬৯ বছর বয়সী ১৫% মানুষের ফোন আসক্তির ঝুঁকি রয়েছে। ম্যাকলিন হাসপাতালের টেকনোলজি অ্যান্ড এজিং ল্যাবরেটরির প্রধান ডঃ ইপসিত ভাহিয়া উল্লেখ করেছেন যে কিছু বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক "কিশোর-কিশোরদের মতো ক্রমবর্ধমানভাবে তাদের ফোনের মাধ্যমে তাদের জীবনযাপন করছেন।"

ঝুঁকি, সুবিধা এবং ব্যবস্থাপনা

প্রযুক্তির ব্যবহার বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য ঝুঁকি এবং সুবিধা উভয়ই উপস্থাপন করে। একটি বড় ঝুঁকি হল আর্থিক, কারণ মোবাইল ডিভাইসগুলি প্রায়শই ব্যাংক অ্যাকাউন্টের সাথে সংযুক্ত থাকে। অনলাইন গেমিং টপ-আপ এবং স্ক্যামগুলি বিশেষ করে এই বয়সের গোষ্ঠীর জন্য লক্ষ্যবস্তু। ডঃ ভাহিয়া সতর্ক করে বলেন যে বয়স্ক ব্যক্তিরা অ্যাপটি ব্যাপকভাবে ব্যবহার করে বলে অনেক দেশে হোয়াটসঅ্যাপ প্রতারণার জন্য একটি জনপ্রিয় প্ল্যাটফর্ম হয়ে উঠেছে।

এটা লক্ষণীয় যে, বয়স্কদের প্রায়শই তাদের ফোন ব্যবহারের সময় নিয়ন্ত্রণ করার কথা মনে করিয়ে দেওয়া হয় না, যেমনটি কিশোর-কিশোরীদের অভিভাবক এবং শিক্ষকদের তত্ত্বাবধানে করা হয়।

"বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, কখনও কখনও কেউ থাকে না, অথবা যদি থাকে, তাহলে কম্পিউটারে তারা কী করছে সেদিকে আসলে কেউ মনোযোগ দেয় না," যুক্তরাজ্যের একজন গেমিং ক্লিনিক বিশেষজ্ঞ হেনরিয়েটা বাউডেন-জোন্স বলেন।

ডাঃ ভাহিয়ার ক্লিনিক অনিদ্রা (অনলাইন স্ক্যামের ভয়ে সৃষ্ট) বা উদ্বেগ ("নেতিবাচক সংবাদ সার্ফিং" এর কারণে সৃষ্ট) এর মতো স্বাস্থ্য সমস্যার মূল কারণ হিসেবে স্ক্রিন টাইমকে নির্দেশ করে। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করাও ভুল তথ্যের ঝুঁকিতে থাকেন, ২৫ বছরের কম বয়সীদের তুলনায় তাদের নিউজ অ্যাপ ব্যবহার করার সম্ভাবনা দ্বিগুণ।

ইউটি হেলথ অস্টিন মেমোরি সেন্টারের গবেষণায় দেখা গেছে যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা যারা নিয়মিত স্মার্টফোন ব্যবহার করেন তাদের জ্ঞানীয় পতনের হার কম থাকে। ছবি: ডি ভিসু/আলামি।

তবে, প্রযুক্তির সুবিধাগুলি বিশাল, বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য যারা একাকী বা সীমিত গতিশীলতা রয়েছে। ইন্টারনেটের শক্তি অমূল্য, যা তাদের জুমের মাধ্যমে সামাজিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করতে, অনলাইনে ব্যায়াম করতে এবং দূর থেকে ক্লাবের কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করতে দেয়।

অধ্যাপক বাউডেন-জোনস বলেন, যারা বাইরে বেরোতে পারেন না তাদের জন্য অনলাইনে শখ পূরণের ক্ষমতা দুর্দান্ত।

বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে অতিরিক্ত প্রযুক্তি ব্যবহারের পরিণতি কিশোর-কিশোরীদের তুলনায় কম গুরুতর বলে বিবেচিত হয়। অবসরকালীন সময়ে বেশি অবসর সময় থাকার ফলে, প্রধান ঝুঁকি হল সময়ের অপচয় চাকরি হারানোর বা একাডেমিক পারফরম্যান্সের হ্রাসের দিকে পরিচালিত করবে না।

উল্লেখযোগ্যভাবে, ৪০০,০০০ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের উপর করা একটি সাম্প্রতিক মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে যারা নিয়মিত ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করেন তাদের জ্ঞানীয় পতনের হার কম ছিল।

এই ডিজিটাল ধারা অব্যাহত থাকবে বলে আশা করা হচ্ছে, ভার্চুয়াল রিয়েলিটি (ভিআর) প্রযুক্তিকে পরবর্তী সীমানা হিসেবে দেখা হবে। ডঃ ভাহিয়া হতাশাগ্রস্ত রোগীদের সহায়তা করার জন্য ভিআর ব্যবহার করেছেন অর্থপূর্ণ স্থানগুলিতে ভার্চুয়াল হাঁটার ব্যবস্থা করে, স্মৃতি জাগিয়ে তোলেন এবং রোগীর আত্মাকে প্রশান্ত করেন।

সূত্র: https://znews.vn/nhung-con-nghien-dien-thoai-thuc-su-post1597415.html