তরুণরা বেছে নিচ্ছে... "ধীরে ধীরে বাঁচতে"।

আজকের ক্রমবর্ধমান আধুনিক এবং দ্রুতগতির বিশ্বে, অনেক তরুণ-তরুণী ধীর, কম ভোগবাদী এবং আরও গভীর পথ বেছে নিচ্ছে।

ধুমধাম বা বস্তুবাদ ও প্রযুক্তির ঘূর্ণিঝড়ে আটকে না পড়ে, এই তরুণরা "কম বেশি, ধীর গভীর" শিখছে। তারা এটিকে একটি ন্যূনতম জীবনধারা বলে।

কয়েক বছর আগে, ফুওং নোক থুই (২৬ বছর বয়সী, থান নাট ওয়ার্ড, বুওন মা থুওট সিটি) হো চি মিন সিটিতে একজন অফিস কর্মী ছিলেন, ক্রমাগত ব্যস্ত কাজের সময়সূচীতে আটকে থাকতেন। অনিশ্চয়তা এবং ক্লান্তির অনুভূতি বেড়ে যেত কারণ তার সময় প্রায় সম্পূর্ণরূপে কাজে এবং সফল হওয়ার চাপে নষ্ট হয়ে যেত।

"আমার আয় ভালো, কিন্তু আমার সবসময় মনে হয় আমার কিছু একটার অভাব আছে। টাকা নয়, নিজের জন্য, আমার পরিবারের জন্য, এমনকি সাধারণ আনন্দের জন্যও সময় আছে," থুই আত্মবিশ্বাসের সাথে বললেন।

অনেক রাত ঘুমহীন থাকার পর, তিনি তার চাকরি ছেড়ে ডাক লাকে ফিরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন এবং শহরের এক শান্ত কোণে একটি ছোট ক্যাফে খোলেন। ক্যাফেটি ট্রেন্ডের পিছনে ছুটতে বা চটকদার বিজ্ঞাপনে জড়িত হয় না; এটি কেবল এমন একটি জায়গা যেখানে লোকেরা আরাম করতে, পড়তে এবং আড্ডা দিতে আসে। "প্রতিদিন, আমি অনেক গ্রাহকের সাথে যোগাযোগ করতে, তাদের গল্প শুনতে এবং ব্যক্তিগতভাবে গাছপালার যত্ন নিতে এবং কফি তৈরি করতে পারি। আমার নতুন জিনিস শেখার এবং পরিবারের সাথে সময় কাটানোর জন্য আরও বেশি সময় আছে। জীবন আগের চেয়ে অনেক বেশি অর্থবহ," থুই শেয়ার করেছেন। তার জন্য, মিনিমালিজম কেবল বস্তুগত সম্পদ সম্পর্কে নয়, বরং অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য খুঁজে পেতে মানসিক ক্লান্তি দূর করার বিষয়েও।

তার পছন্দের কাজটি করতে পারা এবং প্রতিদিন গ্রাহকদের সাথে আড্ডা দিতে পারা মিসেস ফুওং এনগোক থুয়ের জন্য আনন্দের একটি উৎস।

মিসেস নগুয়েন থি থুই নগা (২৮ বছর বয়সী, ইয়া কাও কমিউন, বুওন মা থুওট শহর) হো চি মিন সিটিতে বহু বছর ধরে বসবাস এবং কাজ করার পর তার নিজের শহরে ফিরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। যদিও তার একটি বড় কোম্পানিতে স্থিতিশীল পদ ছিল, চাপ এবং জীবনযাত্রার উচ্চ ব্যয় তাকে ক্লান্ত বোধ করতে বাধ্য করেছিল। তিনি ডাক লাকে ফিরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন একটি ফার্ম মডেলের সাথে সুপার-লেইং মুরগি পালন এবং জৈব শাকসবজি চাষের মাধ্যমে নতুন করে শুরু করার জন্য। "প্রথমে, সবাই আমাকে বলত যে বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হওয়ার পর মুরগি পালনে ফিরে যাওয়া আমার বোকামি ছিল। কিন্তু এখনকার মতো আমি আর কখনও এত শান্তি অনুভব করিনি। এই কাজটি আমাকে একটি স্থিতিশীল আয়ও প্রদান করে। একটি ন্যূনতম জীবনযাপন আমাকে আমার সময়, অর্থ এবং এমনকি আমার নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে," মিসেস নগা আনন্দের সাথে প্রকাশ করেন।

কেবল চাকরি বা থাকার জায়গা বেছে নেওয়ার পাশাপাশি, অনেক তরুণ তাদের খরচ কমিয়ে আনার এবং সামাজিক মূল্যবোধের জন্য তাদের সময় এবং সম্পদ উৎসর্গ করার দিকেও ঝুঁকছে।

লে কুইন নু (১৯ বছর বয়সী, ইএ ফে কমিউন, ক্রোং প্যাক জেলা) একজন দোকানপ্রেমী ছিলেন যিনি প্রায়শই বিনোদনের জন্য প্রচুর অর্থ ব্যয় করতেন। তবে, ইএ সুপ জেলায় স্বেচ্ছাসেবক ভ্রমণের পর, কুইন নু জীবনের প্রতি ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি পোষণ করেন যখন তিনি সরাসরি শিশুদের পোশাক এবং স্কুলের সরবরাহ থেকে শুরু করে পেট ভরে খাবার পর্যন্ত সবকিছুর অভাব দেখেন। তারপর থেকে, তিনি অপ্রয়োজনীয় খরচ কমানোর এবং প্রতি তিন মাস অন্তর তার সঞ্চয়ের একটি অংশ দাতব্য সংস্থাগুলিকে সহায়তা করার জন্য উৎসর্গ করার সিদ্ধান্ত নেন। এছাড়াও, কুইন নু প্রত্যন্ত অঞ্চলের শিশুদের ব্যবহৃত পোশাক এবং স্কুলের সরবরাহ দান করার জন্য আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের উৎসাহিত করেন।

লে কুইন নু তার পুরনো পোশাক একটি দাতব্য দান কেন্দ্রে দান করেছেন।

"একটি ন্যূনতম জীবনযাপন আমাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে এবং অন্যদের সম্পর্কে আরও ভাবতে সাহায্য করে। দান করার জন্য আমার কোনও খরচ হয় না; বিপরীতে, আমি আরও পরিণত বোধ করি এবং আমার জীবনের অনেক বেশি অর্থ রয়েছে," কুইন নু শেয়ার করেছেন।

উদাহরণস্বরূপ, বুন হ্রা থালি (১৬ বছর বয়সী, নগুয়েন ডু স্পেশালাইজড হাই স্কুলের ছাত্রী) কেবল তার অবসর সময় আনন্দ এবং আরাম করে কাটায় না, বরং নিজেকে বিকশিত করার জন্য তার দক্ষতা বৃদ্ধির দিকেও মনোযোগ দেয়। বর্তমানে, তিনি কমিউনিটি ক্লাবের প্রধান - নগুয়েন ডু স্পেশালাইজড হাই স্কুলের ছাত্রদের দ্বারা প্রতিষ্ঠিত একটি দাতব্য সংস্থা, যেখানে শিশু, একা বসবাসকারী বয়স্ক ব্যক্তিদের ইত্যাদিকে সাহায্য করার লক্ষ্যে অনেক কার্যক্রম পরিচালিত হয়।

“এমন কিছু রাত ছিল যখন আমি রাত জেগে কন্টেন্ট তৈরি করতাম, স্বেচ্ছাসেবকদের সাথে যোগাযোগ করতাম এবং প্রতিটি ছোটখাটো কাজ গুছিয়ে রাখতাম... যদিও মাঝে মাঝে আমি একটু ক্লান্ত বোধ করতাম, তবুও আমি খুশি হতাম এটা জেনে যে আমি যা করছি তা আমার চেয়ে কম ভাগ্যবানদের আনন্দ এবং উৎসাহ প্রদানে অবদান রাখছে,” থ্যালি শেয়ার করেছিলেন।

একটি ন্যূনতম জীবনযাপন মানে আধুনিক জীবনযাত্রা ত্যাগ করা নয়, বরং সচেতনভাবে যা সত্যিই প্রয়োজনীয় তা বেছে নেওয়া। তরুণরা দেখিয়ে দিচ্ছে যে ভাসাভাসা বিষয়গুলি ছেড়ে দিয়ে, আমরা যা বেঁচে থাকার জন্য সত্যিকার অর্থে মূল্যবান তার জন্য আরও জায়গা তৈরি করি। তারা বিশ্বের বিরুদ্ধে প্রতিযোগিতা করছে না বরং প্রতিদিন আরও গভীর এবং অর্থপূর্ণভাবে জীবনযাপন করার সিদ্ধান্ত নিচ্ছে।

সূত্র: https://baodaklak.vn/xa-hoi/202506/nhung-nguoi-trechon-cach-song-cham-47a0389/