গরমের সময় শিশুদের নাক দিয়ে রক্ত পড়া রোধ করুন

[বিজ্ঞাপন_১]

গরম আবহাওয়ার সংস্পর্শে এলে, শরীর পানিশূন্য হয়ে পড়ে, সহজেই নাকের মিউকোসা বন্ধ হয়ে যায়, যার ফলে অনেক মানুষ, বিশেষ করে শিশুদের নাক দিয়ে রক্তপাতের ঝুঁকি থাকে।

গরমের দিনে আরও ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করুন।

হো চি মিন সিটির তাম আন জেনারেল হাসপাতালের ওটোরহিনোলারিঙ্গোলজি বিভাগের মাস্টার, বিশেষজ্ঞ ডাক্তার আই নগুয়েন থি থুক নু বলেন যে মে মাসের শুরু থেকে, গরম আবহাওয়ায় নাক দিয়ে রক্তপাতের কারণে অনেক রোগী ক্লিনিকে এসেছেন। তাদের বেশিরভাগই ৭-১০ বছর বয়সী শিশু এবং বয়স্ক।

মিসেস ট্রিউ থি হাই (বিন থান জেলা) লক্ষ্য করেছেন যে তার ১০ বছর বয়সী ছেলের প্রায়শই নাক দিয়ে রক্তপাত হয়, এমনকি দিনের বেলায় ক্লাসে পড়ার সময় বা রাতে ঘুমানোর সময়ও। তার ছেলের গুরুতর অসুস্থতা আছে এই ভেবে চিন্তিত হয়ে তিনি তাকে পরীক্ষার জন্য হো চি মিন সিটির তাম আন জেনারেল হাসপাতালে নিয়ে যান। মিসেস হাইয়ের ছেলের মতোই, মিসেস লে থি মিন (তান বিন জেলা) বলেছেন যে তার ৭ বছর বয়সী মেয়েরও ক্লাসে অনেকবার নাক দিয়ে রক্তপাত হয়েছে।

ডাক্তার থুক নু বলেন যে রোগীর পরীক্ষার মাধ্যমে শিশুটির মধ্যে কোনও বিপজ্জনক অস্বাভাবিকতা ধরা পড়েনি।

সম্প্রতি, হো চি মিন সিটি এবং দক্ষিণ প্রদেশগুলি বছরের "রেকর্ড" গরমের সময় প্রবেশ করছে যেখানে কিছু দিন তাপমাত্রা প্রায় ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছেছে এবং বাইরের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ৩৯-৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছেছে। উত্তরের আবহাওয়াও এই সপ্তাহে গরম থাকার পূর্বাভাস দেওয়া হয়েছে।

ডাঃ থুক নু-এর মতে, গরম আবহাওয়া শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণ, যার ফলে পানিশূন্যতা দেখা দেয়, নাকের শ্লেষ্মা প্রভাবিত হয়, রক্ত জমাট বাঁধে এবং সহজে রক্তপাত হয়। শিশু এবং বয়স্করা তাপে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয় কারণ তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, সাইনোসাইটিসের প্রতি সংবেদনশীল এবং কঠোর পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সমস্যা হয়। বিশেষ করে, ৭-১০ বছর বয়সী শিশুরা সক্রিয় থাকে, রোগ প্রতিরোধের জন্য ভালো সচেতনতা থাকে না, পাতলা নাকের রক্তনালী এত সহজেই ভেঙে যায় যে নাক দিয়ে রক্তপাত হয়।

গরমের সময় গরমের কারণে নাক দিয়ে রক্ত পড়া খুবই সাধারণ, বিশেষ করে সাইনোসাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এবং রক্তপাত যদি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয় তবে এটি উদ্বেগের কারণ নয়। তবে, রোগী যাতে রক্ত গিলে না ফেলেন সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে, যা সহজেই বমি করতে পারে বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাত বলে ভুল হতে পারে। অথবা শ্বাসরোধের ফলে শ্বাসনালীতে বাধা সৃষ্টি হতে পারে, যার ফলে অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া হতে পারে।

ডাক্তার থুক নু নাক দিয়ে রক্ত পড়ার চিকিৎসার জন্য নিম্নোক্ত নির্দেশনা দেন: রোগীর সোজা হয়ে বসতে হবে, মাথা সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকে থাকতে হবে; দুই আঙুল দিয়ে নাকের ছিদ্র চেপে ধরে মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে হবে যাতে রক্তপাত বন্ধ হয়, যদি গলা দিয়ে রক্ত প্রবাহিত হয়, তাহলে থুথু ফেলে দিতে হবে, গিলে ফেলবেন না কারণ এতে বমি হতে পারে। নাক দিয়ে রক্ত পড়া ব্যক্তির নাকের রক্ত জমাট বাঁধতে প্রায় ৫ মিনিট এই অবস্থানে থাকা উচিত।

নাকের চারপাশের রক্ত মুছে ফেলার জন্য একটি ভেজা তোয়ালে ব্যবহার করুন, সাবধান থাকুন যেন নাকের ভেতরে না মুছা হয় যাতে আহত স্থান স্পর্শ না করে এবং রক্ত আবার প্রবাহিত না হয়।

নাক দিয়ে রক্ত পড়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা দেওয়ার সময়, রোগীর মাথা পিছনে কাত করা বা রক্ত শ্বাস নেওয়া উচিত নয়। এর ফলে রক্ত আবার পেটে প্রবাহিত হবে, যার ফলে বমি হবে, অথবা ফুসফুসে দম বন্ধ হয়ে যাবে।

রক্তপাত বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে নড়াচড়া করবেন না। বরং বসে থাকুন বা শুয়ে বিশ্রাম নিন। কয়েকদিন ভারী কাজ এড়িয়ে চলুন। রক্তপাত বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে নাকে হাত দেবেন না যাতে পুনরায় রক্তপাত না হয়।

গরমের সময় নাক দিয়ে রক্ত পড়া রোধ করার জন্য, ডাঃ থুক নু পরামর্শ দেন যে, সূর্যালোকের সর্বোচ্চ সময় (সকাল ১১টা থেকে দুপুর ২টা পর্যন্ত) বাইরে যাওয়া সীমিত করা উচিত। বাইরে বের হওয়ার সময়, তাদের বিশেষায়িত সূর্য-প্রতিরোধী পোশাক পরা উচিত যা UV-প্রতিরোধী কিন্তু পাতলা এবং বাতাসযুক্ত।

মানুষের উচিত ঘন, বায়ুরোধী রোদ-প্রতিরোধী পোশাক পরা এড়িয়ে চলা যা শরীরকে অতিরিক্ত গরম করে, যার ফলে তাপ শক বা নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে। অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করুন, যা নাকের মিউকোসার কৈশিকগুলিকে জ্বালাতন করে।

শিশুদের জন্য, গরম আবহাওয়ায় নাক দিয়ে রক্ত পড়া রোধ করার জন্য, বাবা-মায়েদের তাদের বাচ্চাদের প্রচুর পরিমাণে জল এবং ফলের রস খাওয়ানো উচিত এবং বাইরে বের হওয়ার সময় রোদ এড়াতে নির্দেশ দেওয়া উচিত, যেমন টুপি পরা, মাস্ক পরা এবং খালি পায়ে না যাওয়া। খাদ্যতালিকায়, শিশুদের মালাবার পালং শাক, জল পালং শাক এবং আমরান্থের মতো ঠান্ডা সবুজ শাকসবজি খাওয়া বাড়ানো উচিত; তাত্ক্ষণিক নুডলস এবং ভাজা খাবারের মতো গরম খাবার খাওয়া সীমিত করা উচিত।

বয়স্কদের জন্য, তাদের খুব বেশি রোদে বেরোনো উচিত নয়, প্রচুর পানি পান করার চেষ্টা করা উচিত, বিশ্রামের জন্য সময় নেওয়া উচিত; খাবারে সবুজ শাকসবজি এবং ফলমূলের পরিমাণ বৃদ্ধি করা উচিত; বিশেষ করে, ছোট, ভরা ঘরে ঘুমানো উচিত নয়।

"তাপের কারণে নাক দিয়ে রক্তপাত বিপজ্জনক নয়, তবে নাক দিয়ে রক্তপাত ক্যান্সার, ম্যাক্সিলোফেসিয়াল ট্রমা, সাইনোসাইটিস ইত্যাদির মতো কিছু অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার লক্ষণও হতে পারে। তাই, সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য যদি নাক দিয়ে ঘন ঘন রক্তপাত হয় এবং 2 সপ্তাহের মধ্যে বারবার পুনরাবৃত্তি হয়, তাহলে রোগীদের পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যাওয়া উচিত," ডাঃ থুক নু সুপারিশ করেছেন।

nhandan.vn এর মতে

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক