হাত ও পায়ের অসাড়তা কোন রোগের লক্ষণ?

আঙুল এবং পায়ের আঙুলের অসাড়তা গাউট, সেরিব্রাল ইনফার্কশন, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস বা কার্পাল টানেল সিনড্রোমের মতো স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।

মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার রোগের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে। (সূত্র: পিক্সাবে)

গেঁটেবাত

গাউটের কারণে প্রায় ১% রোগীর হাতে অসাড়তা দেখা দেয়, যখন ইউরিক অ্যাসিড মিডিয়ান স্নায়ুতে জমা হয় এবং এটিকে সংকুচিত করে, যার ফলে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে অসাড়তা এবং ফোলাভাব দেখা দেয়, এমনকি জয়েন্টে ব্যথার মতো সমস্যাও দেখা দেয়।

সম্পর্কিত খবর

হ্যানয় শহর: সপ্তাহের প্রতিদিন ধারাবাহিকভাবে হামের টিকাকরণ

যদি এই অবস্থা দেখা দেয়, তাহলে সাধারণত এর অর্থ হল গেঁটেবাত তীব্র আর্থ্রাইটিস পর্যায়ে প্রবেশ করেছে এবং সময়মত হস্তক্ষেপ প্রয়োজন, অন্যথায় এটি জয়েন্টের বিকৃতি, জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া এবং কিডনি রোগের মতো গুরুতর পরিণতি ডেকে আনতে পারে।

সুপারিশ: প্রাণীজ অঙ্গ এবং ক্রাস্টেসিয়ানের মতো উচ্চ পিউরিনযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন এবং সেগুলি খাওয়া সীমিত করুন।

আপনার প্রধান খাবারে কিছু গোটা শস্য যোগ করুন, যেমন কুইনোয়া, ওটস এবং মসুর ডাল।

আপনার প্রতিদিন প্রচুর শাকসবজি খাওয়া উচিত, তবে শিতাকে মাশরুম, স্ট্র মাশরুম, অ্যাসপারাগাস এবং সামুদ্রিক শৈবাল কম খাওয়া উচিত কারণ এগুলিতে পিউরিন বেশি থাকে।

সেরিব্রাল ইনফার্কশন

যখন মস্তিষ্কে ইস্কেমিক ক্ষতি হয়, তখন এটি মস্তিষ্কের স্নায়ুগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে হাত সহ মস্তিষ্ক দ্বারা নিয়ন্ত্রিত অংশগুলিতে অসাড়তা এবং দুর্বলতা দেখা দেয়।

এটা মনে রাখা উচিত যে সেরিব্রাল ইনফার্কশনে আক্রান্ত রোগীদের এক পা বা বাহুতে অসাড়তা দেখা দিতে পারে, তার সাথে মুখ শক্ত হয়ে যাওয়া, তোতলানো, এক চোখে সাময়িক অন্ধত্ব এবং অস্থির হাঁটাচলা হতে পারে।

সুপারিশ: যদি উপরের লক্ষণগুলির সাথে হাত ও পায়ের অসাড়তা থাকে, তাহলে অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন এবং সময়মত চিকিৎসা সহায়তা নিন।

ডায়াবেটিস

যদি পায়ের তলায় অসাড়তা শুরু হয় এবং ধীরে ধীরে উপরের দিকে ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে সম্ভবত এটি ডায়াবেটিসের কারণে। কারণ দীর্ঘস্থায়ী চিনির বিপাকীয় ব্যাধি নিউরোপ্যাথি সৃষ্টির প্রক্রিয়ায় জড়িত অনেক কারণ তৈরি করতে পারে, যার ফলে ডায়াবেটিক পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি হয়।

সাধারণত, ডায়াবেটিসের কারণে হাত ও পায়ের অসাড়তা প্রায়শই উভয় পাশেই প্রতিসমভাবে দেখা দেয়। গুরুতর রোগীদের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে জ্বালাপোড়া বা ঝিনঝিন করার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

সুপারিশ: ডায়াবেটিস রোগীদের চর্বি এবং লবণ কম খাওয়া উচিত, পালং শাকের মতো সবুজ শাকসবজি বেশি পরিমাণে যোগ করা উচিত এবং প্রতিদিন ৪০-৭৫ গ্রাম গবাদি পশু এবং হাঁস-মুরগির মাংস খাওয়ার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত।

যদি উপরের লক্ষণগুলি ডায়াবেটিসের সাধারণ প্রকাশের সাথে থাকে যেমন প্রচুর পরিমাণে মদ্যপান, প্রচুর খাওয়া, প্রচুর প্রস্রাব করা এবং ওজন হ্রাস, তাহলে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।

উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপের কারণে হাত ও পায়ে অসাড়তা দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে রাতে যখন লক্ষণগুলি আরও স্পষ্ট হয়। এর কারণ হল উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিশ্রামের সময় মস্তিষ্কে রক্তের অভাব হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, যার ফলে হাত ও পায়ে অসাড়তা দেখা দেয়। এই রোগীদের রক্তচাপের ওষুধ সঠিকভাবে গ্রহণ করা উচিত, কম লবণযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত এবং কম খিটখিটে হওয়া উচিত।

সুপারিশ: মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত, প্রতিদিনের ভালো খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা উচিত এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত।

সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস

সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস বিভিন্ন ধরণের রোগ সৃষ্টি করে, যেমন লাম্বার ডিস্ক হার্নিয়েশন, হাড়ের হাইপারপ্লাসিয়া, জয়েন্ট শিথিলতা এবং স্থানচ্যুতি। সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস সার্ভিকাল স্নায়ুর শিকড়ের জ্বালা, টান বা সংকোচনের কারণ হতে পারে, যার ফলে স্নায়ুর প্রতিক্রিয়াশীল শোথ দেখা দিতে পারে।

সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের কারণে হাতের অসাড়তার একটি খুব স্পষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা হল রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে এটি গাছের মতো ছড়িয়ে পড়ে। কখনও কখনও কেবল পক্ষাঘাত এবং আঙুলের ডগায় সংবেদন হ্রাসই হয় না বরং বাহু এবং উপরের বাহুতেও প্রভাব ফেলতে পারে।

এই রোগের সাথে প্রায়শই ধরার শক্তি কমে যাওয়া, ঘাড় ও কাঁধে ব্যথা, উপরের অঙ্গে তীব্র ব্যথা, অথবা নড়াচড়ার ব্যাধি দেখা দেয়।

সুপারিশ: "ব্র্যাচিয়াল নার্ভ পরীক্ষা" ব্যবহার করে বাহুর অসাড়তা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সমস্যার কারণে কিনা তা নির্ধারণ করা যেতে পারে। প্রতিরোধ তৈরি করতে এক হাত দিয়ে ঘাড়কে সমর্থন করুন এবং অন্য হাত দিয়ে আক্রান্ত অঙ্গটি তুলে বিপরীত দিকে টানুন।

যদি আক্রান্ত উপরের অঙ্গে তীব্র ব্যথা বা অসাড়তা থাকে, তাহলে এর কারণ হতে পারে সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের রেডিকুলোপ্যাথি। অতএব, খারাপ ভঙ্গি এবং অভ্যাস পরিবর্তন করার দিকে মনোযোগ দিন এবং লক্ষণগুলি কমাতে সঠিক বালিশ বেছে নিন।

কার্পাল টানেল সিনড্রোম

হাতের সাধারণ অসাড়তা কার্পাল টানেল সিনড্রোম হতে পারে, যা "মাউস হ্যান্ড" নামেও পরিচিত। প্রাথমিক লক্ষণগুলি হল মাঝে মাঝে অস্বাভাবিক সংবেদন এবং রাতে হাতে অসাড়তা।

রোগটি বাড়ার সাথে সাথে রোগীর হাতের অনুভূতি, অসাড়তা এবং বৃদ্ধাঙ্গুলি, তর্জনী, মধ্যমা এবং তালুতে ব্যথা হ্রাস পাবে। আঙ্গুলগুলি কম নমনীয় হয়ে উঠবে এবং এমনকি জিনিস ধরার সময় হাত কাঁপতে পারে।

যখন এটি ঘটে, তখন সময়মত হস্তক্ষেপ এবং চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, অন্যথায় রোগটি পেশী ক্ষয়, মাঝে মাঝে ফ্যাকাশে ত্বক এবং আঙুলের ডগায় নেক্রোসিসে পরিণত হতে পারে।

সতর্কতা: যারা ঘন ঘন জিনিসপত্র বহন করেন বা উত্তোলন করেন তাদের মধ্যে কার্পাল টানেল সিনড্রোম সাধারণ। সেল ফোন, কম্পিউটার এবং অন্যান্য ইলেকট্রনিক ডিভাইসের অতিরিক্ত ব্যবহারও ঝুঁকি বাড়ায়।

সূত্র: https://baoquocte.vn/te-tay-chan-la-bieu-hien-cua-nhung-benh-gi-308925.html