টেট দীর্ঘ এবং আবহাওয়া ঠান্ডা। শিশুদের অসুস্থতা এড়াতে আমাদের কী মনোযোগ দেওয়া উচিত?

স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং সঠিক যত্ন বজায় রাখা শিশুদের একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর টেট ছুটি কাটাতে সাহায্য করবে - ছবি: ন্যাম ট্রান

স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং সঠিক যত্ন বজায় রাখলে শিশুরা নিরাপদ, স্বাস্থ্যকর ছুটি উপভোগ করতে পারবে।

টেট ছুটির সময় শিশুরা অসুস্থতার ঝুঁকিতে থাকে

এই বছরের টেট ছুটি ৯ দিন স্থায়ী হয়, যদিও আবহাওয়া ঠান্ডা এবং সর্বত্র উৎসবমুখর কর্মকাণ্ড চলছে। মাস্টার, ডাক্তার লে ভ্যান ডাং - সাধারণ পরীক্ষা ও জরুরি বিভাগের উপ-প্রধান, দা নাং প্রসূতি ও শিশু হাসপাতালের মতে, এই সময় শিশুরা শ্বাসযন্ত্র এবং পাচক ভাইরাস সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল হয়।

"সাধারণ শ্বাসযন্ত্রের রোগ যেমন সর্দি, ফ্লু, ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া ইত্যাদি বৃদ্ধির প্রবণতা রয়েছে। বিশেষ করে, বসন্তকালীন ভ্রমণের সময়, অনেক বাবা-মা প্রায়শই তাদের বাচ্চাদের রাস্তার খাবার বা রেস্তোরাঁর খাবার খেতে দেন যা খাদ্যের স্বাস্থ্যবিধি এবং সুরক্ষা নিশ্চিত করে না। এর ফলে শিশুদের এন্টারাইটিস এবং খাদ্য বিষক্রিয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়," বলেন ডাঃ ডাং।

একই মতামত শেয়ার করে, বাখ মাই হাসপাতালের শিশু বিশেষজ্ঞ বিভাগের প্রাক্তন প্রধান ডাঃ নগুয়েন তিয়েন ডাং বলেন যে শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল থাকে এবং তাদের জীবনধারা এবং আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় তারা অসুস্থতার জন্য সংবেদনশীল হয়। টেটের সময়, যখন শিশুরা অনেক নতুন মানুষ এবং পরিবেশের সংস্পর্শে আসে, সেই সাথে অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, তখন শ্বাসযন্ত্র এবং হজমজনিত রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

শিশুদের মধ্যে কিছু সাধারণ শ্বাসযন্ত্রের রোগ হল হাম, ফ্লু, ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ... এছাড়াও, শিশুদের হজমের সমস্যাও হতে পারে কারণ তারা অনেক ধরণের খাবার বা অস্বাস্থ্যকর খাবার খায়।

প্রতিরোধ এবং সঠিক চিকিৎসা

শিশুদের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য, মাস্টার, ডাক্তার লে ভ্যান ডাং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছিলেন।

জনাকীর্ণ স্থানে যাওয়ার সময় শিশুদের মাস্ক পরতে হবে, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের নির্দেশ অনুসারে সঠিকভাবে হাত ধোয়া উচিত এবং তাদের শরীর পরিষ্কার রাখা উচিত। এই ছোট ছোট পদক্ষেপগুলি শিশুদের আশেপাশের পরিবেশ থেকে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে সাহায্য করবে।

টেটের সময় রোগ এড়াতে বাবা-মায়েদের তাদের সন্তানদের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া উচিত - ছবি: দোয়ান নাহান

এছাড়াও, টেটের সময় খাদ্য নিরাপত্তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অভিভাবকদের উচিত তাদের সন্তানদের সময়মতো পর্যাপ্ত পুষ্টি সহকারে খাওয়ানো এবং রাস্তার খাবার বা অজানা উৎসের খাবার খাওয়া সীমিত করা।

"শুধু খাবারই নয়, বসবাসের পরিবেশও পরিষ্কার এবং নিরাপদ রাখা দরকার। টেটের সময়, যখন শিশুরা প্রায়শই ভ্রমণে যায় বা তাদের শহরে ফিরে আসে, তখন বাবা-মায়েদের নিশ্চিত করতে হবে যে তাদের সন্তানরা উষ্ণ থাকে।"

"গরম করার যন্ত্রগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করা উচিত এবং বন্ধ ঘরে কয়লা এড়ানো উচিত। একই সাথে, বাবা-মায়েদের শিশুদের আতশবাজি, ট্র্যাফিক দুর্ঘটনা বা কুকুর ও বিড়ালের কামড়ের মতো সাধারণ দুর্ঘটনার ঝুঁকি থেকে রক্ষা করার দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত," ডাঃ লে ভ্যান ডাং পরামর্শ দেন।

এছাড়াও, শিশুদের সংক্রামক রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য পূর্ণ টিকাদান একটি অপরিহার্য বিষয়। ডাক্তাররা সুপারিশ করেন যে পরিবারগুলিকে নিশ্চিত করতে হবে যে তাদের শিশুদের সম্প্রসারিত টিকাদান কর্মসূচি অনুসারে সময়সূচী অনুসারে টিকা দেওয়া হচ্ছে, বিশেষ করে হাম এবং রোটাভাইরাস টিকা, যা সম্প্রদায়ের মধ্যে এই রোগগুলির ক্রমবর্ধমান প্রেক্ষাপটে।

যদি শিশুর গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ দেখা দেয় অথবা বাড়িতে স্ব-চিকিৎসার পরেও উন্নতি না হয়, তাহলে বাবা-মায়ের উচিত শিশুটিকে অবিলম্বে একটি চিকিৎসা কেন্দ্রে নিয়ে যাওয়া। টেট ছুটির সময় হাসপাতালগুলি জরুরি কেসগুলি দ্রুত পরিচালনা করার জন্য 24/7 জরুরি পরিষেবা বজায় রাখবে।

এছাড়াও, প্রতিটি পরিবারের ঘরে একটি মৌলিক ঔষধ কেবিনেটও থাকা উচিত, যার মধ্যে রয়েছে জ্বর কমানোর ওষুধ, অ্যালার্জি-বিরোধী ওষুধ, দুর্ঘটনা এবং পোড়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসার জিনিসপত্র। প্রতিরোধ এবং তাৎক্ষণিকভাবে পরিচালনার জন্য প্রস্তুত থাকা টেট ছুটির সময় শিশুদের নিরাপদে রক্ষা করতে সাহায্য করবে।

টেটের আগের দিনগুলিতে দা নাং-এ হাসপাতালে ভর্তি অনেক শিশু - ছবি: দোয়ান নাহান

ডাক্তার নগুয়েন তিয়েন ডাং আরও পরামর্শ দেন যে বাবা-মায়েরা তাদের বাচ্চাদের নাক এবং গলার দৈনন্দিন পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দিন।

"অভিভাবকদের তাদের বাচ্চাদের অতিরিক্ত খাওয়ানো উচিত নয়, খাদ্যের স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করা উচিত, নিরাপদে প্রস্তুত খাবার নির্বাচন করা উচিত, দূষিত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত, রান্না করা খাবার খাওয়া উচিত এবং ফুটানো পানি পান করা উচিত। শিশুদের খাবারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত এবং তাদের খুব বেশি কোমল পানীয় পান করা উচিত নয় বা উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত নয়, কারণ তাদের পরিপাকতন্ত্র এটি শোষণ করতে পারে না এবং হজমের রোগ সৃষ্টি করতে পারে।"

"যখন শিশুদের কাশি, জ্বর, ডায়রিয়ার মতো লক্ষণ দেখা দেয়, তখন বাবা-মায়ের উচিত প্রথমে জ্বর পর্যবেক্ষণ করা এবং একই সাথে তরল ক্ষয়ক্ষতির জন্য ORS (সঠিক মিশ্রণ অনুপাত অনুসারে) দিয়ে ক্ষতিপূরণ দেওয়া। তারপর, শিশুকে পরীক্ষা এবং চিকিৎসার জন্য একটি মেডিকেল সুবিধায় নিয়ে যান। একেবারেই নিজেরাই ওষুধ ব্যবহার করবেন না, বিশেষ করে অ্যান্টিবায়োটিক," ডাঃ ডাং জোর দিয়ে বলেন।

অন্তর্নিহিত রোগ বা অ্যালার্জি আছে এমন শিশুদের প্রতি ব্যক্তিগত হবেন না।

ডাঃ লে ভ্যান ডাং-এর মতে, টেটের সময় পরিবর্তিত আবহাওয়া এবং পরিবেশ শিশুদের অ্যালার্জেনের প্রতি বেশি সংবেদনশীল করে তোলে। খাদ্য বা বিদেশী পদার্থের অ্যালার্জির ইতিহাস থাকা শিশুদের ক্ষেত্রে, বাবা-মায়েদের অবশ্যই এই কারণগুলির সংস্পর্শে আসা এড়িয়ে চলা উচিত।

শুধুমাত্র কয়েকদিনের টেটের কারণে ব্যক্তিগত হবেন না, আপনার বাচ্চাদের "মজা করার জন্য একটু" চেষ্টা করতে দিন কারণ এর ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে।

হাঁপানির ইতিহাস আছে এমন শিশুদের জন্য, যখন শিশুর তীব্র হাঁপানির আক্রমণ হয় তখন পরিস্থিতি দ্রুত সামাল দেওয়ার জন্য বাবা-মায়েদের একটি অ্যারোসল স্প্রে প্রস্তুত করা উচিত। টেটের সময়, অনেক ফার্মেসি বন্ধ থাকে, তাই ওষুধ এবং চিকিৎসা সরবরাহের মজুদ রাখা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।

সূত্র: https://tuoitre.vn/tet-dai-troi-lanh-chu-y-gi-de-tre-nho-tranh-benh-20250123172900342.htm