ফ্লুর জন্য ভেষজ প্রতিকার

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায়, অনেক ভেষজের উষ্ণতা বৃদ্ধির বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, যা ফ্লুর চিকিৎসায় সহায়তা করে। নীচে কিছু সাধারণ ভেষজ এবং সেগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা দেওয়া হল।

লেমনগ্রাস। লেমনগ্রাস তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি নাক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, কাশি কমায় এবং জ্বর কমায়। কীভাবে ব্যবহার করবেন:

চা হিসেবে ব্যবহার: ৩-৫টি তাজা লেমনগ্রাসের ডাঁটা নিন, গুঁড়ো করে ফুটন্ত পানিতে ভিজিয়ে নিন, কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য মধু এবং লেবু যোগ করতে পারেন।

বাষ্পের জন্য ব্যবহার করুন: আদা, পেরিলা এবং পুদিনা পাতার সাথে লেমনগ্রাস মিশিয়ে বাষ্পের পানি রান্না করুন।

লেমনগ্রাস

পেরিলা: সর্দি-কাশি উপশম করতে, জ্বর কমাতে, ঘাম কমাতে, কাশি কমাতে এবং কফ কমাতে ব্যবহার করা হয়। কীভাবে ব্যবহার করবেন:

পেরিলা পাতার জল পান করুন: পেরিলা পাতার জল ফুটিয়ে গরম থাকা অবস্থায় পান করুন।

একটি স্টিমিং পাত্রে মেশান: পেরিলা পাতা লেমনগ্রাস, আদা এবং পুদিনা দিয়ে রান্না করুন ভাপের জন্য।

পেরিলা

আদা: উষ্ণতা বৃদ্ধির বৈশিষ্ট্য, শরীরকে উষ্ণ করতে সাহায্য করে, রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, কাশি কমায়, কফ দূর করে এবং গলা ব্যথা উপশম করে। কীভাবে ব্যবহার করবেন:

আদা চা: ৩-৫ টুকরো তাজা আদা, গরম জলের সাথে মিশিয়ে, মধু এবং লেবু যোগ করে প্রভাব বাড়ান।

পা ভিজিয়ে রাখা: আদা গুঁড়ো করে পানিতে ফুটিয়ে নিন, রক্ত ​​সঞ্চালনে সাহায্য করতে, ফ্লু কমাতে পা ভিজিয়ে রাখুন।

আদা চা

ছবি: ডাও এনজিওসি থাচ

পেরিলা: সর্দি, জ্বর এবং মাথাব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। ব্যবহারবিধি: সর্দি-কাশির উপশম করতে পেরিলা চা পান করার জন্য তৈরি করুন অথবা স্টিম পাত্রে ব্যবহার করুন।

পুদিনা: নাক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, নাকের ভিড় কমাতে, হালকা জ্বর কমাতে, ঘাম গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে। কীভাবে ব্যবহার করবেন: কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য পুদিনা চা তৈরি করুন, সামান্য মধু যোগ করুন। অথবা শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে পুদিনা পাতা দিয়ে ভাপ নিন।

সর্দি-কাশির চিকিৎসার জন্য কিছু ভেষজ প্রতিকার কীভাবে ব্যবহার করতে হয় এবং বাড়িতে জীবাণুমুক্ত করার জন্য স্টিম কীভাবে ব্যবহার করতে হয় সে সম্পর্কে বিস্তারিত নির্দেশাবলী নীচে দেওয়া হল।

আদা-মধু চা: (কাশি কমায়, শরীর গরম করে, নাক পরিষ্কার করে)

উপকরণ: ৩-৫ টুকরো তাজা আদা; ২০০ মিলি ফুটন্ত পানি; ১ চা চামচ মধু; ১-২ টুকরো লেবু।

কীভাবে তৈরি করবেন: জল ফুটিয়ে, আদা যোগ করুন, ঢেকে রাখুন এবং ১০ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। আদা ছেঁকে নিন, মধু এবং লেবু যোগ করুন। দিনে ২-৩ বার গরম অবস্থায় পান করুন। দ্রষ্টব্য: খালি পেটে পান করবেন না কারণ এটি অম্বল হতে পারে।

লেমনগ্রাস এবং পেরিলা চা: (সর্দি-কাশির উপশম, জ্বর কমানো, ঘাম কমানো)

উপকরণ: ৩টি তাজা লেমনগ্রাসের ডাঁটা (চূর্ণ করা); ১০টি পেরিলা পাতা; ৩০০ মিলি ফুটন্ত পানি; ১ চা চামচ মধু বা শিলা চিনি।

কীভাবে তৈরি করবেন: পানি ফুটিয়ে, লেমনগ্রাস এবং পেরিলা যোগ করুন, ঢেকে ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। মধু বা রক চিনি যোগ করুন, গরম থাকা অবস্থায় পান করুন।

দ্রষ্টব্য: ঠান্ডা লাগা থেকে মুক্তি পেতে খাবারের পরে নিন।

আদা পুদিনা চা: (নাক পরিষ্কার করে, নাক বন্ধ হওয়া কমায়, শ্বাস-প্রশ্বাস সহজ করে)

উপকরণ: ৫-৭টি পুদিনা পাতা; ২-৩টি আদা কুঁচি; ২৫০ মিলি ফুটন্ত পানি; ১ চা চামচ মধু।

প্রণালী: ফুটন্ত পানিতে পুদিনা ও আদা ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। মধু যোগ করুন, ভালো করে নাড়ুন এবং গরম গরম পান করুন।

দ্রষ্টব্য: খুব বেশি পুদিনা ব্যবহার করবেন না কারণ এটি পেটে জ্বালাপোড়া করতে পারে।

ফ্লু চিকিৎসার জন্য পা ভিজিয়ে রাখা:

উপকরণ: ১টি তাজা আদার মূল (চূর্ণ করা); ১ মুঠো লেমনগ্রাস পাতা (টুকরো করে কাটা); ২ লিটার জল।

কীভাবে তৈরি করবেন: আদা এবং লেমনগ্রাস ২ লিটার পানিতে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। একটি বেসিনে ঢেলে পানি প্রায় ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসে ঠান্ডা হতে দিন (গরম কিন্তু খুব বেশি গরম নয়)। ঘুমাতে যাওয়ার আগে ১৫-২০ মিনিটের জন্য আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন।

দ্রষ্টব্য: খোলা ক্ষত থাকলে পা ভিজিয়ে রাখবেন না। ডায়াবেটিস রোগীদের ভিজানোর আগে পানির তাপমাত্রা সাবধানে পরীক্ষা করা উচিত।

সূত্র: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm