৩০ বছর বয়সের আগে চুল পেকে যাওয়ার কারণ হতে পারে মানসিক চাপ, অপুষ্টি, অতিরিক্ত ধূমপান বা পরিবেশগত কারণ।
সাধারণত, প্রায় ৩০ বছর বয়সের আশেপাশে চুল পাকতে শুরু করে, কারণ মেলানোসাইট কোষের কার্যকলাপ কমে যায় এবং তারা কম মেলানিন (যে রঞ্জক পদার্থ চুলকে রঙ দেয়) উৎপাদন করে। তবে, কিছু মানুষের ক্ষেত্রে স্বাভাবিকের চেয়ে আগেই চুল পেকে যায়। নিচে এমন কিছু কারণ উল্লেখ করা হলো যা এই অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে।
চাপ
মানসিক চাপের লক্ষণ, যেমন ঘুমের সমস্যা, উদ্বেগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং ক্ষুধার পরিবর্তন, চুলের গোড়ায় থাকা স্টেম সেলের সংখ্যা কমিয়ে দিতে পারে, যার ফলে অকালে চুল পেকে যায়। মানসিক চাপ কর্টিসল নামক হরমোনের নিঃসরণও ঘটায়, যা মেলানিন উৎপাদনকে বাধা দেয়। এর ফলে চুল তার স্বাভাবিক রঙ হারিয়ে ফেলে এবং অকালে পেকে যায়।
পুষ্টির ঘাটতি
ফেরিটিন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি৩-এর অভাবযুক্ত খাদ্য চুলের ওপর প্রভাব ফেলে। বিজ্ঞানীরা আরও দেখেছেন যে তামা, দস্তা এবং লোহার স্বল্পতাও এই অবস্থার জন্য দায়ী।
ভিটামিন বি১২-এর অভাবে অকালে চুল পেকে যেতে পারে। এই অভাবের ফলে সহজেই পারনিশিয়াস অ্যানিমিয়া হতে পারে। এক্ষেত্রে, শরীর ভিটামিনটি শোষণ করতে পারে না, ফলে সুস্থ রক্তকণিকা তৈরি হয় না, যা কোষগুলিতে অক্সিজেনের ঘাটতি ঘটায় এবং মেলানিন উৎপাদনকে প্রভাবিত করে।
কুড়ি ও ত্রিশের দশকে অকালে চুল পেকে যেতে পারে। ছবি: ফ্রিপিক
বংশগত
যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডন এবং স্পেনের ইউনিভার্সিটি অফ ওভিয়েডোর গবেষণা অনুসারে, চুল পেকে যাওয়ার কারণ হতে পারে IRF4 জিন। এই জিনটি মেলানিনের উৎপাদন ও সঞ্চয় নিয়ন্ত্রণে জড়িত। মেলানিন হলো সেই রঞ্জক পদার্থ যা চুল, ত্বক এবং চোখের রঙ নির্ধারণ করে। ২০১৬ সালে প্রকাশিত এই গবেষণায় ব্রাজিল, কলম্বিয়া, চিলি, মেক্সিকো এবং পেরুর ৬,০০০-এরও বেশি মানুষের ডিএনএ নমুনার তথ্য ব্যবহার করা হয়েছে।
আপনার বাবা-মায়ের যদি অকালে চুল পেকে যায়, তবে আপনারও একই সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। কিছু নির্দিষ্ট জিনগত অবস্থার কারণেও অকালে চুল পেকে যেতে পারে।
ধূমপান
যুক্তরাষ্ট্রের জর্ডান বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃক ২০১৩ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, ধূমপানের অভ্যাস এবং ৩০ বছর বয়সের আগে চুল পেকে যাওয়ার মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে। ২০১৩ সালের এই গবেষণায় ২০০ জনেরও বেশি অংশগ্রহণকারী ছিলেন।
বিজ্ঞানীরা ব্যাখ্যা করেন যে, চুলের রঙ মেলানোসাইট দ্বারা উৎপাদিত মেলানিন নামক রঞ্জক পদার্থের উপর নির্ভর করে। ধূমপানের ফলে প্রচুর পরিমাণে রিঅ্যাক্টিভ অক্সিজেন স্পিসিস তৈরি হতে পারে, যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বাড়িয়ে দেয় এবং মেলানিন উৎপাদনকারী কোষগুলোর ক্ষতি করে। সিগারেটের বিষাক্ত পদার্থ চুলের গোড়াও ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার ফলে অকালে চুল পেকে যায়।
বসবাসের পরিবেশ
দূষণ এবং সূর্যের অতিবেগুনি (UV) রশ্মি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস সৃষ্টি করতে পারে, যা বার্ধক্যের বিভিন্ন ধরনের সাথে সম্পর্কিত। এর ফলে চুলের গোড়ায় হাইড্রোজেন পারক্সাইড জমা হতে পারে এবং চুল পেকে যেতে পারে।
চুলের পণ্যে থাকা রাসায়নিক এবং ক্ষতিকর হেয়ার ট্রিটমেন্টের দীর্ঘস্থায়ী সংস্পর্শে চুলের গোড়া ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে, এটি মেলানিন উৎপাদন ব্যাহত করে, যার ফলে চুল পেকে যায়।
হুয়েন মাই ( দ্য গার্ডিয়ান, হেলথ.কম অনুসারে)
| পাঠকরা ডাক্তারের উত্তরের জন্য তাদের ত্বক সংক্রান্ত প্রশ্ন এখানে জমা দিতে পারেন। |
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
