অকাল ধূসর চুলের কারণ কী

[বিজ্ঞাপন_১]

৩০ বছর বয়সের আগে চুল অকাল পেকে যাওয়ার কারণ হতে পারে মানসিক চাপ, অপুষ্টি, অতিরিক্ত ধূমপান অথবা পরিবেশগত কারণে।

সাধারণত, ৩০ বছর বয়সের কাছাকাছি সময়ে চুল ধূসর হতে শুরু করে কারণ মেলানোসাইটগুলি ধীর হয়ে যায় এবং কম মেলানিন (চুলের রঙ দেয় এমন রঞ্জক পদার্থ) উৎপাদন করে। তবে, কিছু লোকের ক্ষেত্রে, স্বাভাবিকের চেয়ে আগে চুল ধূসর হয়ে যায়। এখানে কিছু কারণ রয়েছে যা এই অবস্থার কারণ হতে পারে।

মানসিক চাপ

ঘুমের সমস্যা, উদ্বেগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং ক্ষুধা পরিবর্তনের মতো মানসিক চাপের লক্ষণগুলি চুলের ফলিকলে স্টেম সেল হ্রাস করতে পারে, যার ফলে অকাল ধূসর হয়ে যায়। মানসিক চাপ কর্টিসল হরমোনের নিঃসরণকেও ট্রিগার করে, যা মেলানিন উৎপাদনে হস্তক্ষেপ করে, যার ফলে চুল তার প্রাকৃতিক রঙ হারায় এবং অকাল ধূসর হয়ে যায়।

পুষ্টির অভাব

ফেরিটিন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি৩-এর কম খাবার চুল পড়ার সাথে সম্পর্কিত বলে জানা গেছে। বিজ্ঞানীরা আরও দেখেছেন যে তামা, দস্তা এবং আয়রনের নিম্ন স্তর এই অবস্থার জন্য দায়ী।

ভিটামিন বি১২ এর অভাবের ফলে চুল অকালে পেকে যায়। এই অভাব সহজেই ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা সৃষ্টি করতে পারে। যখন এটি ঘটে, তখন শরীর ভিটামিন শোষণ করতে পারে না, সুস্থ রক্তকণিকা তৈরি হয় না এবং কোষে অক্সিজেনের অভাব দেখা দেয়, যা মেলানিন উৎপাদনকে প্রভাবিত করে।

২০ এবং ৩০ এর দশকের অনেক মানুষের জন্য অকাল চুল পেকে যাওয়া ক্রমশ উদ্বেগের বিষয় হয়ে উঠছে। ছবি: ফ্রিপিক — ২০ এবং ৩০ এর দশকে চুলের অকাল ধূসরতা দেখা দিতে পারে। ছবি: *ফ্রিপিক*

বংশগত

ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডন (যুক্তরাজ্য) এবং ওভিডো (স্পেন) বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা অনুসারে, চুল ধূসর হয়ে যাওয়ার কারণ IRF4 জিন হতে পারে। এই জিন মেলানিনের উৎপাদন এবং সঞ্চয় নিয়ন্ত্রণে জড়িত, যা চুল, ত্বক এবং চোখের রঙ নির্ধারণকারী রঙ্গক। ২০১৬ সালে প্রকাশিত এই গবেষণায় ব্রাজিল, কলম্বিয়া, চিলি, মেক্সিকো এবং পেরুর ৬,০০০ জনেরও বেশি মানুষের ডিএনএ নমুনা থেকে তথ্য ব্যবহার করা হয়েছে।

যদি আপনার বাবা-মায়ের চুল অকালে ধূসর হয়ে থাকে, তাহলে আপনারও একই সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেশি। কিছু জেনেটিক অবস্থার কারণেও অকালে ধূসর চুল হতে পারে।

ধূমপান

জর্ডান বিশ্ববিদ্যালয়ের (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) ২০১৩ সালের এক গবেষণা অনুসারে, ৩০ বছর বয়সের আগে ধূমপানের অভ্যাস এবং ধূসর চুলের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে। গবেষণাটি ২০১৩ সালে ২০০ জনেরও বেশি অংশগ্রহণকারীদের নিয়ে প্রকাশিত হয়েছিল।

বিজ্ঞানীরা ব্যাখ্যা করেন যে চুলের রঙ মেলানোসাইট দ্বারা উৎপাদিত মেলানিন রঞ্জকের উপর নির্ভর করে। ধূমপান প্রচুর পরিমাণে প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতির সৃষ্টি করতে পারে যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বৃদ্ধি করে, মেলানিন উৎপাদনকারী কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। সিগারেটের টক্সিন চুলের ফলিকলগুলিকেও ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার ফলে অকাল চুল পেকে যায়।

বসবাসের পরিবেশ

দূষণ এবং সূর্যের অতিবেগুনী (UV) রশ্মি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস তৈরি করতে পারে, যা বিভিন্ন ধরণের বার্ধক্যের সাথে যুক্ত। এর ফলে চুলের ফলিকলে হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড জমা হতে পারে এবং চুল ধূসর হতে পারে।

চুলের পণ্যে রাসায়নিকের দীর্ঘক্ষণ সংস্পর্শে থাকা এবং কঠোর চুলের চিকিৎসা চুলের ফলিকলগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এটি মেলানিন উৎপাদনকে ব্যাহত করে, যার ফলে চুল ধূসর হয়ে যায়।

হুয়েন মাই ( দ্য গার্ডিয়ান, হেলথ.কম অনুসারে)

পাঠকরা ডাক্তারদের উত্তর দেওয়ার জন্য এখানে চর্মরোগ সংক্রান্ত প্রশ্ন পাঠান।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক