শিক্ষার্থীদের সুস্থ জীবনযাপনের জন্য কার্যক্রম পরিচালনাকারী বিশ্ববিদ্যালয়গুলি

শারীরিক শিক্ষা কর্মসূচির বিষয়গুলি ছাড়াও, প্রাকৃতিক বিজ্ঞান বিশ্ববিদ্যালয়ের (হো চি মিন সিটি জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়) শিক্ষার্থীদের স্পোর্টস ক্লাব এবং বাইরের প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য উৎসাহিত করা হয়।

শিক্ষার্থীদের জন্য পিকলবল কোর্ট তৈরি করুন, সাঁতার বাধ্যতামূলক করুন

শিক্ষার্থীদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষ্য হল এমন কার্যকলাপ যা শিক্ষার্থীদের বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিবেশে শারীরিক প্রশিক্ষণ অনুশীলনে সহায়তা করে। বিশ্ববিদ্যালয়ের সভাপতিরা শিক্ষার্থীদের কাছে যে বার্তাগুলি পাঠান তাতে এই নীতি স্পষ্টভাবে প্রতিফলিত হয়।

২০২৪-২০২৫ সালের নতুন স্কুল বছরের উদ্বোধনী ভাষণে, তথ্য প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের (হো চি মিন সিটি ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি) অধ্যক্ষ, সহযোগী অধ্যাপক, ডঃ নগুয়েন হোয়াং তু আনহ বলেন যে স্কুল সর্বদা শিক্ষার্থীদের জন্য একটি মজাদার কর্ম পরিবেশ এবং একটি গতিশীল শেখার স্থান তৈরি করার চেষ্টা করে যাতে সবাই "স্কুলে প্রতিটি দিন আনন্দের" এই নীতিবাক্যের দিকে এগিয়ে যেতে পারে। স্কুল বছরে স্কুলের অন্যতম প্রচেষ্টা হল শিক্ষার্থীদের যত্ন ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করা যাতে আরও সহায়তা প্রদান করা যায়, আরও পরিষেবা প্রদান করা যায়, শিল্পকলার স্থান, সঙ্গীতের স্থান এবং শিক্ষার্থীদের জন্য পিকলবল কোর্ট বৃদ্ধি করা যায়।

শিক্ষার্থীদের জন্য, তথ্য প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের (হো চি মিন সিটি ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি) অধ্যক্ষ বিশ্বাস করেন যে সফল হতে হলে, শিক্ষার্থীদের অবশ্যই লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে এবং তাৎক্ষণিকভাবে সেগুলিতে বিনিয়োগ করতে হবে। একটি বিষয়ের উপর জোর দেওয়া হয়েছে: "আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিনিয়োগ করুন, নিয়মিত জিমে যান এবং গেম খেলতে রাত জেগে থাকবেন না। আপনার স্বাস্থ্য এবং জীবনকে লালন করতে ভুলবেন না।"

বিজ্ঞান বিশ্ববিদ্যালয় (হো চি মিন সিটি জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়) ৭টি বিষয়ের আয়োজন করে যার মধ্যে রয়েছে: ভলিবল, বাস্কেটবল, ব্যাডমিন্টন, দাবা, চাইনিজ দাবা, ভোভিনাম, ফুটবল

"সমগ্র ব্যক্তিকে শিক্ষিত করা" এই নীতিমালা নিয়ে, টন ডাক থাং বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য প্রশিক্ষণের প্রতি যত্নশীল। অতএব, স্কুলটি শিক্ষার্থীদের সুস্থ দেহের জন্য প্রধান সমাধান হিসেবে ক্রীড়া প্রশিক্ষণে বিনিয়োগ করেছে, যা তাদের আরও ভালো শেখার ফলাফল অর্জনে সহায়তা করবে। প্রধান বার্ষিক কার্যক্রমের পাশাপাশি, ২০২৪ সালে, স্কুলটি দ্বিতীয় জাতীয় ভিয়েতনামী যুব ছাত্র ফুটবল টুর্নামেন্টের আয়োজন অব্যাহত রাখবে। ২০২৩-২০২৪ শিক্ষাবর্ষে, এই বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা অনেক দেশীয় এবং আন্তর্জাতিক ক্রীড়া পুরষ্কার জিতেছে।

পাঠ্যক্রমে, শিক্ষার্থীদের শারীরিক শিক্ষা কোর্সে অংশগ্রহণ এবং সম্পূর্ণ করতে হবে। ঐতিহ্যবাহী বিষয়ের পাশাপাশি, অনেক বিশ্ববিদ্যালয় এখন শারীরিক শিক্ষা কোর্সে পিকলবলকে ঐচ্ছিক বিষয় হিসেবে অন্তর্ভুক্ত করেছে যেমন: জল সম্পদ বিশ্ববিদ্যালয়, হো চি মিন সিটির ব্যাংকিং বিশ্ববিদ্যালয়, হোয়া সেন বিশ্ববিদ্যালয়...

উল্লেখযোগ্যভাবে, এমন কিছু স্কুল আছে যারা শিক্ষার্থীদের জন্য সাঁতারকে বাধ্যতামূলক বিষয় হিসেবে ঘোষণা করেছে। উদাহরণস্বরূপ, ২০১২ সাল থেকে, টন ডাক থাং বিশ্ববিদ্যালয় আনুষ্ঠানিকভাবে তাদের শারীরিক শিক্ষা পাঠ্যক্রমের মধ্যে সাঁতার অন্তর্ভুক্ত করেছে। স্কুলের নিয়ম অনুসারে, শিক্ষার্থীদের ৩টি খেলাধুলা সম্পন্ন করতে হবে, যার মধ্যে সাঁতার একটি বাধ্যতামূলক বিষয় এবং ১৬টি অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে ২টি ঐচ্ছিক বিষয়। স্নাতক ডিগ্রি অর্জনের জন্য, প্রয়োজনীয় বিষয়বস্তুর মধ্যে একটি হল সাঁতার পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়া, কমপক্ষে ২৫ মিটার (মহিলাদের জন্য) এবং ৫০ মিটার (পুরুষদের জন্য)। অন্যান্য কিছু স্কুলে, সাঁতার শারীরিক শিক্ষা প্রোগ্রামের একটি ঐচ্ছিক বিষয়, যেমন হো চি মিন সিটি শিক্ষা বিশ্ববিদ্যালয়।

এই নিরাময় কেন্দ্রের মাধ্যমে শিক্ষার্থীদের কেবল শারীরিকভাবেই নয়, মানসিকভাবেও ভালোভাবে যত্ন নেওয়া হয়।

শিক্ষার্থীদের জন্য একটি "নিরাময় স্থান" তৈরি করা

প্রাকৃতিক বিজ্ঞান বিশ্ববিদ্যালয়ের (হো চি মিন সিটি ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি) তথ্য ও যোগাযোগ বিভাগের উপ-প্রধান মাস্টার হোয়াং থান তু বলেন যে সাম্প্রতিক সময়ে, স্কুলটি শেখার পরিবেশ উন্নত করতে এবং শিক্ষার্থীদের ভালো মানসিক ও শারীরিক যত্ন পেতে সহায়তা করার জন্য অনেক সমাধান বাস্তবায়ন করেছে যেমন: নিরাময় স্থান, হো চি মিন সিটি ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটির নগর এলাকায় শিক্ষার্থীদের ঘুমানোর জন্য কক্ষ খোলা, মানসিক স্বাস্থ্যসেবা কর্মশালা আয়োজন। বিশেষ করে, এই বছরের মে মাস থেকে, মানসিক স্বাস্থ্যসেবা সহায়তা বিভাগ আনুষ্ঠানিকভাবে কার্যকর হয়েছে এবং শিক্ষার্থীদের বিনামূল্যে সেবা প্রদান করে। এর মাধ্যমে, স্কুলটি শেখার অসুবিধা, মানসিক অসুস্থতার লক্ষণ ইত্যাদির ঘটনা রেকর্ড, ভবিষ্যদ্বাণী এবং পরিচালনা করার জন্য একটি নেটওয়ার্ক স্থাপন করেছে।

"এছাড়াও, শারীরিক শিক্ষা পাঠ্যক্রমের বিষয়গুলি ছাড়াও, শিক্ষার্থীদের স্কুলের স্পোর্টস ক্লাবগুলিতে যোগদান এবং বাইরের প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য উৎসাহিত করা হয়। স্কুলে বর্তমানে ৭টি বিষয় রয়েছে যেমন: ভলিবল, বাস্কেটবল, ব্যাডমিন্টন, দাবা, চাইনিজ দাবা, ভোভিনাম এবং ফুটবল," যোগ করেন মাস্টার তু।

শিক্ষার্থীদের মধ্যে ব্যায়ামের অভ্যাস তৈরি করতে "৩ দিনের সুস্থ জীবনযাপন" চ্যালেঞ্জ চালু করেছে ইউনিভার্সিটি অফ ফাইন্যান্স অ্যান্ড মার্কেটিং।

ইউনিভার্সিটি অফ ফাইন্যান্স অ্যান্ড মার্কেটিং-এর যুব ইউনিয়নের সেক্রেটারি মাস্টার নগুয়েন তিয়েন খোই আরও বলেন যে সম্প্রতি, স্কুলের যুব ইউনিয়ন এবং ছাত্র সমিতি ইউনিয়ন সদস্য এবং তরুণদের মধ্যে সুস্থ জীবনযাপনের চেতনা - সুস্থ শরীর, শক্তিশালী মনোবল - উৎসাহিত এবং অনুপ্রাণিত করার জন্য অনেক আন্দোলনমূলক কার্যক্রম বাস্তবায়ন করেছে। সেই অনুযায়ী, স্কুলের যুব ইউনিয়ন এবং ছাত্র সমিতি "প্রতিটি যুবক প্রতিদিন ১০,০০০ কদম হাঁটে" কর্মসূচির প্রতিক্রিয়ায় পর্যায়ক্রমে দৌড় প্রতিযোগিতার আয়োজন করেছে, যার ফলে বিপুল সংখ্যক শিক্ষার্থী অংশগ্রহণ করে। এছাড়াও, যুব ইউনিয়ন ছাত্র ক্রীড়া প্রতিযোগিতাও বাস্তবায়ন করেছে যেখানে প্রায় ৩০০ জন ক্রীড়াবিদ নিম্নলিখিত খেলায় অংশগ্রহণ করতে আগ্রহী: ফুটবল, টেবিল টেনিস, ব্যাডমিন্টন, বাস্কেটবল, ভলিবল।

উল্লেখযোগ্যভাবে, মাস্টার খোই বলেন যে স্কুলটি শিক্ষার্থীদের মধ্যে ব্যায়ামের অভ্যাস তৈরি করার জন্য "৩ দিনের স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন" চ্যালেঞ্জ চালু করেছে। এই চ্যালেঞ্জে প্রায় ৩,০০০ ইউনিয়ন সদস্য অংশগ্রহণ করেছেন। যার মধ্যে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের প্রথম দিন পুষ্টিকর খাবার (রান্না, পুষ্টিকর খাবার...) দিয়ে শুরু হয়; দ্বিতীয় দিন স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য খেলাধুলা (জগিং, সাইক্লিং, জিম, দড়ি লাফানো...) দিয়ে; তৃতীয় দিন আত্ম-যত্ন এবং বিকাশ (বই পড়া, স্বেচ্ছাসেবক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ...)।

"এছাড়াও, "শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক স্থিতিশীলতা" লক্ষ্যে, গত কয়েক বছর ধরে, স্বাস্থ্য প্রশিক্ষণ কার্যক্রম বাস্তবায়নের পাশাপাশি, স্কুলটি শিক্ষার্থীদের জন্য মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ কার্যক্রম বাস্তবায়নও বৃদ্ধি করেছে। এর মধ্যে রয়েছে "সঙ্গী" থিমের একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রদর্শনী, "২০ বছর বয়সে চাপ" থিমের মনস্তাত্ত্বিক প্রতিবেদন সেশন এবং "আবেগগত বিরতি" থিমের একটি পডকাস্ট। বিশেষ করে, স্কুলটি প্রয়োজনে শিক্ষার্থীদের সহায়তা করার জন্য জেলা ৭ ক্যাম্পাসে অবস্থিত একটি মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ দলও প্রতিষ্ঠা করেছে", ইউনিভার্সিটি অফ ফাইন্যান্স অ্যান্ড মার্কেটিং-এর যুব ইউনিয়নের সচিব আরও শেয়ার করেছেন।

সূত্র: https://thanhnien.vn/truong-dai-hoc-voi-cac-hoat-dong-thuc-day-sinh-vien-song-khoe-185241117174845877.htm