রোগ চিকিৎসায় স্টেম সেলের প্রয়োগ।

২১শে সেপ্টেম্বরের মেডিকেল নিউজ আপডেট: রোগ চিকিৎসায় স্টেম সেলের প্রয়োগ।

কোষ এবং কোষ থেকে প্রাপ্ত পণ্যের গবেষণা, সংরক্ষণ এবং প্রয়োগ আধুনিক চিকিৎসার প্রবণতা, যা স্বাস্থ্যসেবায় উচ্চ দক্ষতা আনে এবং মানুষের জীবনযাত্রার মান উন্নত করে।

রোগ চিকিৎসায় স্টেম সেলের প্রয়োগ।

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের বিজ্ঞান, প্রযুক্তি ও প্রশিক্ষণ বিভাগ এবং হো চি মিন সিটির স্বাস্থ্য বিভাগ কর্তৃক যৌথভাবে আয়োজিত ভিয়েতনামে কোষ থেরাপি এবং কোষ থেকে প্রাপ্ত পণ্যের ফলিত গবেষণার গুণমান নিশ্চিতকরণ সংক্রান্ত সম্মেলনে, প্রতিনিধিরা ভিয়েতনামে কোষ থেরাপি এবং কোষ থেকে প্রাপ্ত পণ্যের ফলিত গবেষণার মান ব্যবস্থাপনা শক্তিশালী করার সাথে সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি বিষয় নিয়ে আলোচনার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেন।

কোষ এবং কোষ থেকে প্রাপ্ত পণ্যের গবেষণা, সংরক্ষণ এবং প্রয়োগ আধুনিক চিকিৎসার প্রবণতা, যা স্বাস্থ্যসেবায় উচ্চ দক্ষতা আনে এবং মানুষের জীবনযাত্রার মান উন্নত করে।

আইনি কাঠামো, উন্নয়নমুখীকরণ, বাস্তবায়ন, গুণমান নিশ্চিতকরণ, প্রযুক্তি স্থানান্তর/পণ্য বাণিজ্যিকীকরণে উদ্ভাবন এবং সমন্বয়ের চেতনার সাথে, আগামী সময়ে, কোষ এবং কোষ থেকে প্রাপ্ত পণ্যগুলির গবেষণা এবং প্রয়োগ সঠিক দিকে বিকশিত হবে, আইনি বিধি মেনে চলবে, অঞ্চল এবং বিশ্বের সাথে একীভূত হবে এবং মানুষের স্বাস্থ্যের যত্ন এবং সুরক্ষার কাজ পরিবেশন করার জন্য আরও ব্যবহারিক ফলাফল আনবে।

স্বাস্থ্য উপমন্ত্রী নগুয়েন ট্রাই থুকের মতে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্বাস্থ্য খাতে বৈজ্ঞানিক ও প্রযুক্তিগত কর্মকাণ্ড এবং উদ্ভাবনের পরিমাণ এবং গুণমান উভয় ক্ষেত্রেই উল্লেখযোগ্য উন্নয়ন দেখা গেছে, যা অনেক উৎসাহব্যঞ্জক ফলাফল অর্জন করেছে।

বিশেষ করে, নতুন পণ্য, নতুন কৌশল এবং সাধারণভাবে নতুন পদ্ধতির গবেষণা ও উন্নয়ন, এবং বিশেষ করে কোষ এবং কোষ থেকে প্রাপ্ত পণ্যের প্রয়োগের উপর গবেষণা, প্রাথমিকভাবে নতুন প্রোটোকল, নতুন কৌশল এবং সম্ভাবনাময় নতুন পণ্যের বিকাশের দিকে পরিচালিত করেছে, যা চিকিৎসকদের চিকিৎসা পরীক্ষা এবং চিকিৎসায় প্রয়োগের জন্য আরও বিকল্প প্রদান করেছে, কার্যকরভাবে মানুষের স্বাস্থ্যসেবা চাহিদা পূরণ করছে।

স্বাস্থ্য উপমন্ত্রীর মতে, উন্নত দেশগুলি বর্তমানে মূলত এই পদ্ধতিগুলির গবেষণা এবং ক্লিনিকাল ট্রায়ালের অনুমতি দেয়, বিশেষ করে স্টেম সেল, যদিও চিকিৎসায় তাদের প্রয়োগ অত্যন্ত কঠোর নিয়ম এবং আইন দ্বারা কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়।

বিজ্ঞান, প্রযুক্তি ও প্রশিক্ষণ বিভাগের পরিচালক ডঃ নগুয়েন নগো কোয়াং-এর মতে, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় অন্যান্য অঞ্চল এবং দেশ থেকে ব্যবহারিক প্রয়োগের উপর নির্ভর করছে, নতুন চিকিৎসা গবেষণা, নতুন কৌশল এবং নতুন প্রযুক্তির উন্নয়নের জন্য পরিস্থিতি তৈরির লক্ষ্যে, বিশেষ করে জৈবপ্রযুক্তি এবং পুনর্জন্মমূলক ঔষধের ক্ষেত্রে। এর মধ্যে, কোষ থেরাপি এবং কোষ পণ্যগুলি হল এমন ক্ষেত্র যেখানে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় মনোযোগ দিচ্ছে।

ডঃ কোয়াং-এর মতে, সকল দেশেরই কোষ গবেষণা এবং প্রয়োগের ক্ষেত্রে কঠোর নিয়ম রয়েছে; তারা কোষ গবেষণা এবং প্রয়োগের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলিকে শ্রেণীবদ্ধ করে, যার মধ্যে ওষুধ এবং বাণিজ্যিক পণ্যের বিকাশও অন্তর্ভুক্ত। শ্রেণীবিভাগটি ঝুঁকির উপর ভিত্তি করে করা হয়: কোষগুলি রোগীর নিজস্ব কোষ উৎস থেকে এসেছে নাকি সমজাতীয় কোষ উৎস থেকে এসেছে।

ক্লিনিকাল ট্রায়াল পরিচালনার অনুমোদনের জন্য আবেদনগুলি মূল্যায়ন করার সময়, মানব পরীক্ষাগুলি নিম্ন, মাঝারি এবং উচ্চ ঝুঁকির শ্রেণীবিভাগের উপর ভিত্তি করেও করা হয়। এই ঝুঁকি শ্রেণীবিভাগটি বায়োমেডিকেল রিসার্চ এথিক্স কমিটি দ্বারা অনুমোদিত হতে হবে; এই শ্রেণীবিভাগের পরে, স্টেম সেল এবং স্টেম সেল পণ্যের ঝুঁকি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এই বিশেষজ্ঞ জাপান, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইউরোপের মতো দেশগুলির উদাহরণ উদ্ধৃত করেছেন, যারা সকলেই কোষ থেরাপিকে মানুষের জন্য ঝুঁকি বলে মনে করে এবং কোষ থেরাপির ঝুঁকির মাত্রা শ্রেণীবদ্ধ করে। নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলি শর্ত দেয় যে এটি একটি নতুন পদ্ধতি, একটি নতুন কৌশল, যার জন্য গবেষণার প্রয়োজনীয়তা নির্ধারণের জন্য বায়োমেডিকেল রিসার্চ এথিক্স কমিটির মূল্যায়ন এবং মূল্যায়ন প্রয়োজন...

ট্যাম আনহ স্টেম সেল সেন্টারের পরিচালক ডঃ থাম থি থু নগার মতে, বিশ্বের অনেক দেশে এবং ভিয়েতনামে হেমাটোপয়েটিক স্টেম সেল অ্যাপ্লিকেশনগুলি অনেক কৌশলে ব্যবহৃত হয়েছে।

স্টেম সেল সেন্টার রোগীদের চিকিৎসার জন্য কোষ-ভিত্তিক থেরাপি প্রয়োগের মাধ্যমে নতুন কৌশল বাস্তবায়নের জন্য ক্লিনিকাল ইউনিটগুলির সাথেও সহযোগিতা করে।

ডাঃ এনগা জোর দিয়ে বলেন যে ট্যাম আন জেনারেল হসপিটাল সিস্টেম অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসায় মেসেনকাইমাল স্টেম সেল ব্যবহার করে ক্লিনিকাল ট্রায়াল প্রচারের উপর জোর দেয়। এই ট্রায়ালগুলি স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় এবং জাতীয় নীতিশাস্ত্র কাউন্সিলের নিয়মকানুন কঠোরভাবে মেনে চলে যাতে রোগীদের জন্য সুবিধা এবং গবেষণার নির্ভরযোগ্যতা নিশ্চিত করা যায়।

বর্তমানে, ট্যাম আন জেনারেল হসপিটাল সিস্টেমের স্টেম সেল সেন্টার লাইসেন্সপ্রাপ্ত পরিষেবাগুলি বাস্তবায়ন করছে যেমন নাভির রক্ত ​​এবং নাভির টিস্যু স্টেম সেল স্টোরেজ; অস্টিওআর্থ্রাইটিসের চিকিৎসায় নাভির টিস্যু থেকে মেসেনকাইমাল স্টেম সেলের প্রয়োগ নিয়ে গবেষণা করার জন্য ট্যামরি ইনস্টিটিউটের সাথে সহযোগিতা; এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অস্টিওআর্থ্রাইটিসের চিকিৎসায় প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমার সাথে তাদের একত্রিত করা। এই গবেষণাগুলি প্রাথমিকভাবে আশাব্যঞ্জক চিকিৎসার ফলাফল দেখিয়েছে, যা নিরাপত্তা, কার্যকর ব্যথা উপশম, উন্নত গতিশীলতা এবং রোগীর সন্তুষ্টি প্রদর্শন করে।

এই পরিষেবা সম্পর্কে উদ্বেগের বিষয়ে, হো চি মিন সিটির স্বাস্থ্য বিভাগের উপ-পরিচালক, নগুয়েন আনহ ডাং বলেন যে স্টেম সেল ক্ষেত্রে সাধারণ লঙ্ঘনের মধ্যে রয়েছে: লাইসেন্স ছাড়াই চিকিৎসা পরীক্ষা এবং চিকিৎসা পরিষেবা প্রদান; পেশাদার অনুশীলন শংসাপত্র ছাড়াই চিকিৎসা পরীক্ষা এবং চিকিৎসা প্রদান; লাইসেন্স বা পেশাদার অনুশীলন শংসাপত্র ছাড়াই চিকিৎসা পরীক্ষা এবং চিকিৎসা পরিষেবার বিজ্ঞাপন দেওয়া; এবং দক্ষতার পরিধি অতিক্রম করে বা বিজ্ঞাপনের বিষয়বস্তুর নিশ্চিতকরণ ছাড়াই মিথ্যা তথ্যের বিজ্ঞাপন দেওয়া।

স্টেম সেল থেরাপিকে নিরাময় হিসেবে প্রচার করা এই বিজ্ঞাপনগুলি - সমস্তই এমন সুবিধা থেকে এসেছে যেগুলি চিকিৎসা পরীক্ষা এবং চিকিৎসার জন্য লাইসেন্সপ্রাপ্ত নয়; স্বাস্থ্য বিভাগ দ্বারা লাইসেন্সপ্রাপ্ত নয়।

মিঃ ডাং স্টেম সেল থেরাপি বাস্তবায়নে সত্যিকার অর্থে কার্যকর লাইসেন্সপ্রাপ্ত সুবিধাগুলিকে সুরক্ষিত করার জন্য লঙ্ঘন সনাক্তকরণ এবং পরিচালনা উন্নত করার প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেন; একই সাথে, স্টেম সেল চিকিৎসা সম্পর্কিত মূল্যায়ন এবং লাইসেন্সিং কার্যক্রম আরও কঠোর করা এবং পরিদর্শন ও তত্ত্বাবধান জোরদার করা প্রয়োজন।

হো চি মিন সিটির স্বাস্থ্য বিভাগের নেতাদের মতে, সমস্যাটি নিয়মকানুনগুলি কমবেশি কঠিন কিনা তা নিয়ে নয়, বরং লাইসেন্সিং, পরিচালনা এবং লঙ্ঘন পরিচালনার জন্য স্পষ্ট আইনি নিয়মকানুন তৈরির প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে, যা প্রয়োজন তাদের জন্য মানসম্পন্ন এবং সত্যিকার অর্থে কার্যকর সেল থেরাপি পরিষেবা অ্যাক্সেস করার শর্ত তৈরি করে।

মানব স্বাস্থ্যের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধের হুমকি।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল রেজিস্ট্যান্সকে মানবজাতির মুখোমুখি শীর্ষ ১০টি বিশ্বব্যাপী জনস্বাস্থ্য হুমকির মধ্যে একটি হিসেবে ঘোষণা করেছে। ওষুধের অপব্যবহার এবং অপব্যবহার ওষুধ-প্রতিরোধী অণুজীবের বিকাশের প্রধান কারণ।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল রেজিস্ট্যান্সকে মানবজাতির মুখোমুখি শীর্ষ ১০টি বিশ্বব্যাপী জনস্বাস্থ্য হুমকির মধ্যে একটি হিসেবে ঘোষণা করেছে। ওষুধের অপব্যবহার এবং অপব্যবহার ওষুধ-প্রতিরোধী অণুজীবের বিকাশের প্রধান কারণ।

ভিয়েতনামে, প্রধানমন্ত্রী ২৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৩ তারিখের সিদ্ধান্ত নং ১২১১/QD-TTg-এ ২০২৩-২০৩০ সময়কালের জন্য অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রতিরোধ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণের জাতীয় কৌশল অনুমোদন করেছেন, যার লক্ষ্য ২০৪৫ সালের জন্য একটি দৃষ্টিভঙ্গি। এই কৌশলটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রতিরোধ হ্রাস করার লক্ষ্য অর্জনের জন্য সমাধান এবং পদক্ষেপ বাস্তবায়নের ভিত্তি হিসেবে কাজ করে।

মেডিকেল পরীক্ষা ও চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা বিভাগের পরিচালক হা আনহ ডুকের মতে, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রতিরোধ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য অনেক পদক্ষেপ বাস্তবায়নের জন্য দেশীয় এবং আন্তর্জাতিক সংস্থা, সংস্থা এবং অংশীদারদের সাথে সমন্বয় করে আসছে, যেমন যোগাযোগ এবং অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধের কারণ এবং পরিণতি সম্পর্কে জনসচেতনতা বৃদ্ধি;

একই সাথে, এই পরিকল্পনায় রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা এবং দায়িত্বশীল অ্যান্টিবায়োটিক প্রেসক্রিপশনে ডাক্তার এবং ফার্মাসিস্টদের পেশাদার দক্ষতা উন্নত করার জন্য প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে; জাতীয় অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ নজরদারি ব্যবস্থা প্রতিষ্ঠা এবং শক্তিশালীকরণ; হাসপাতালে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার পরিচালনার জন্য একটি প্রোগ্রাম তৈরি এবং বাস্তবায়ন; হাসপাতাল-অর্জিত সংক্রমণ পর্যবেক্ষণ; এবং চিকিৎসা, মাইক্রোবায়োলজি, ক্লিনিক্যাল ফার্মেসি এবং সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কিত আইনি নথি এবং পেশাদার নির্দেশিকা তৈরি করা।

তা সত্ত্বেও, ডাঃ হা আনহ ডুকের মতে, অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং স্বাস্থ্যসেবা খাতের জন্য এটি একটি বড় চ্যালেঞ্জ হিসেবে রয়ে গেছে। এর জন্য সরকার, সংশ্লিষ্ট সংস্থা, সংস্থা এবং জনসাধারণের দীর্ঘমেয়াদী লড়াইয়ে আরও বেশি প্রচেষ্টা প্রয়োজন।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) ২০১৪ সালের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল রেজিস্ট্যান্স সংক্রান্ত বৈশ্বিক প্রতিবেদন অনুসারে, যা সমস্ত অঞ্চলের ১১৪টি দেশ থেকে সংকলিত হয়েছে, রোগীদের দীর্ঘ সময় ধরে হাসপাতালে থাকার অভিজ্ঞতা হচ্ছে এবং সমস্ত বয়সের গোষ্ঠীর মধ্যে মৃত্যুর হার বৃদ্ধি পাচ্ছে।

ইউরোপে, রোগীদের হাসপাতালে থাকার দিন সংখ্যা ২.৫ মিলিয়ন বৃদ্ধি পেয়েছে, যার মধ্যে প্রতি বছর ২৫,০০০ মৃত্যু হয়েছে; থাইল্যান্ডে, এই বৃদ্ধি ৩.২ মিলিয়নেরও বেশি হাসপাতালে থাকার দিন এবং প্রতি বছর ৩৮,০০০ মৃত্যু হয়েছে; মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, প্রতি বছর প্রায় ২০ লক্ষ মানুষ সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হন এবং ২৩,০০০ মারা যান। এটি বিশ্বের বিভিন্ন দেশ, বিশেষ করে দরিদ্র ও অনুন্নত দেশগুলির অর্থনীতি এবং সমাজের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।

তরুণদের হৃদরোগ সম্পর্কে সতর্কতা।

ভিয়েতনাম ন্যাশনাল হার্ট ইনস্টিটিউট, বাখ মাই হাসপাতালের পরিচালক অধ্যাপক ফাম মানহ হুং বলেছেন যে, হৃদরোগ, যা একসময় বয়স্কদের মধ্যে সাধারণ ছিল, এখন খুব অল্পবয়সী ব্যক্তিদের উপর প্রভাব ফেলছে এবং স্বাস্থ্যসেবার উপর একটি উল্লেখযোগ্য বোঝা তৈরি করছে। এর মধ্যে, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন (হার্ট অ্যাটাক) একটি বিশেষ বিপজ্জনক রোগ, যার মৃত্যুর হার ৭০% এরও বেশি।

ঘুমন্ত, খেলাধুলা করা বা কাজ করার সময় হঠাৎ এই রোগ দেখা দিতে পারে এবং এটি অল্পবয়সী ব্যক্তিদের প্রভাবিত করার প্রবণতা রাখে। তরুণদের মধ্যে আকস্মিক মৃত্যুর বেশিরভাগই মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন (হার্ট অ্যাটাক) এর কারণে হয় এবং ধূমপানকারী, স্থূলকায় বা পারিবারিকভাবে এই রোগের ইতিহাস রয়েছে এমন পুরুষদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়।

শুধুমাত্র ভিয়েতনাম ন্যাশনাল হার্ট ইনস্টিটিউটেই, প্রতি বছর, ৩,৫০০-৪,০০০ কার্ডিওভাসকুলার হস্তক্ষেপের ক্ষেত্রে, ১৫%-১৭% ৪০ বছরের কম বয়সী রোগী।

২৫-৩০ বছর বয়সী কিছু লোক মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনে ভোগেন এবং তাদের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়। সম্প্রদায়ের মধ্যে, ৩০-৪০ বছর বয়সী তরুণদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের হার খুব বেশি। তরুণদের মধ্যে আকস্মিক মৃত্যুর বেশিরভাগই মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের কারণে হয়, বেশিরভাগ পুরুষ যারা ধূমপান করেন, স্থূলকায় হন বা এই রোগের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে।

তরুণদের মধ্যে হৃদরোগের ক্রমবর্ধমান প্রকোপ ব্যাখ্যা করে, হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে জীবনযাত্রার অনেক কারণ হৃদরোগের বিকাশ এবং অগ্রগতির সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে বলে প্রমাণিত হয়েছে।

জীবনযাত্রার ঝুঁকির কারণগুলি (যেমন ধূমপান, বসে থাকা জীবনযাত্রা, স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস) ছাড়াও, নতুন ঝুঁকির কারণগুলি এখন চিহ্নিত করা হয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে পরিবেশ দূষণ, মানসিক চাপ এবং রাত জেগে থাকা।

"অল্পবয়সী মানুষের ক্ষেত্রে, অনেক রোগীর ঝুঁকির কারণগুলি আগে থেকেই জমা হয়। এই রোগের প্রধান কারণগুলি হল ফাস্ট ফুড খাওয়া, চর্বিযুক্ত খাবার, চাপযুক্ত কাজ, পরিবেশ দূষণ এবং ব্যায়ামের অভাব," অধ্যাপক হাং বলেন।

এটা লক্ষণীয় যে হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের অর্ধেক ৫ বছরের মধ্যে মারা যাবে। এটি সত্যিই একটি উদ্বেগজনক পরিসংখ্যান। "ক্যান্সারের কথা শুনলে মানুষ খুব ভয় পায়, কিন্তু হৃদরোগে মৃত্যুর হার স্তন ক্যান্সার বা কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের মতো সাধারণ ক্যান্সারের তুলনায় বেশি।"

চিকিৎসকদের মতে, তরুণদের এটা ধরে নেওয়া উচিত নয় যে মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন শুধুমাত্র বয়স্কদের মধ্যেই হয় এবং রোগের লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়, যা পরবর্তীতে সহজেই গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিলে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রাথমিকভাবে সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যা মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং এর জটিলতা প্রতিরোধে সহায়তা করে। বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, ঠান্ডা ঘাম, বমি, মাথা ঘোরা ইত্যাদি লক্ষণগুলি অনুভব করা রোগীদের মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের সময়মত নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য কার্ডিওলজি বিশেষজ্ঞের কাছে চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউট্রিশনের প্রাক্তন উপ-পরিচালক, সহযোগী অধ্যাপক ডঃ নগুয়েন থি লাম আরও উল্লেখ করেছেন যে রোগ প্রতিরোধ শৈশব থেকেই শুরু করা উচিত, এমনকি ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও। কারণ স্থূল শিশুরা উচ্চ রক্তচাপ, মায়োকার্ডিয়াল ঘনত্ব এবং লিপিড রোগের মতো বিপজ্জনক কার্ডিওভাসকুলার জটিলতা অনুভব করতে পারে।

আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আরও বেশি ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যাতে অতিরিক্ত ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার থাকে... এগুলি সবই উপকারী পুষ্টি যা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, ফলমূল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও, প্রতিদিন মাংস খাওয়া সীমিত করা উচিত।

সম্ভব হলে, সপ্তাহে ২-৩ বার মাংস-মুক্ত খাবার খাওয়ার পরিকল্পনা করুন এবং সপ্তাহে একবারের বেশি লাল মাংস খাওয়া সীমাবদ্ধ রাখুন; পশুর চর্বি এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মাংস এড়িয়ে চলুন। ধূমপান ত্যাগ করা, অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ এড়িয়ে চলা, নিয়মিত ব্যায়াম করা, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং ডিসলিপিডেমিয়ার মতো বিদ্যমান যেকোনো অবস্থার সঠিকভাবে চিকিৎসা করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

পরিসংখ্যান অনুসারে, ভিয়েতনামে প্রতি বছর প্রায় ২০০,০০০ মানুষ হৃদরোগে মারা যায়, যা মোট মৃত্যুর ৩৩%। হৃদরোগের মধ্যে, করোনারি ধমনী রোগ এবং স্ট্রোক মৃত্যু বা অক্ষমতার প্রধান কারণ।

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে, বিশেষ করে করোনারি ধমনীতে ব্লকেজ এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে লোকেরা সুষম খাদ্য গ্রহণ করুক, পশুর চর্বি, ত্বক, লিভার, ফাস্ট ফুড, অ্যালকোহল, উত্তেজক পদার্থের ব্যবহার সীমিত করুক এবং শারীরিক ব্যায়াম বাড়াক।

সূত্র: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-219-ung-dung-te-bao-goc-trong-dieu-tri-benh-d225508.html