আগের রাত থেকে মদ্যপান করলেও, পরের দিন সকালেও মদের ঘনত্ব থাকে, কেন?

বিশেষজ্ঞদের মতে, অ্যালকোহল নির্মূলের গতি শরীরের উপর নির্ভর করে। কিছু লোক, দীর্ঘ রাতের ঘুমের পরেও, সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় তাদের নিঃশ্বাসে অ্যালকোহলের তীব্র গন্ধ থাকে।

হো চি মিন সিটির ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ ডাক্তার II হুইন তান ভু বলেছেন যে শরীর থেকে অ্যালকোহল নির্মূল করার প্রক্রিয়া প্রতিটি ব্যক্তির জন্য একই রকম হয় না। এই গতি অনেক কারণের উপর নির্ভর করে যেমন অ্যালকোহল গ্রহণের পরিমাণ, অ্যালকোহলের ঘনত্ব ওয়াইনে, এটি কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং বিশেষ করে শরীরের জন্য।

" অনেক মানুষ আগের রাতে পান করে কিন্তু পরের দিন সকালেও তাদের রক্তে এবং নিঃশ্বাসে অ্যালকোহল থাকে, আবার অন্যদের থাকে না ," বলেন ডাঃ ভু। যারা কম ওজনের, ক্ষুধার্ত, অন্তর্নিহিত অসুস্থতাযুক্ত, তারা খুব কমই পান করে, অথবা প্রথমবার পান করে তারা সহজেই মাতাল হয়ে যায় এবং ধীরে ধীরে অ্যালকোহল নির্মূল করে।

প্রতিটি ব্যক্তির শরীর আলাদাভাবে অ্যালকোহল নির্মূল করে।

রক্ত এবং শ্বাস-প্রশ্বাসে অ্যালকোহলের ঘনত্ব কমাতে, ডাক্তাররা কিছু সহজ ব্যবস্থা প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন।

প্রচুর পানি পান করুন

অ্যালকোহল পান করার পর, আপনার শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ করতে এবং আপনার লিভার এবং কিডনিকে সমর্থন করার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত। বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। এই পদ্ধতিটি সহজ কিন্তু শরীরকে আরামদায়ক বোধ করতে সাহায্য করে, পান করার পরে ক্লান্তির অনুভূতি কমায়।

ফলের রস খান বা পান করুন

কমলালেবু, লেবু, আঙ্গুরের মতো রস বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে, ভিটামিন সি পরিপূরক করে, লিভারের বিষক্রিয়া দূর করতে সাহায্য করে। যদি রস না ​​পাওয়া যায়, তাহলে হজমশক্তি বাড়াতে, অ্যালকোহলের গন্ধ কমাতে আপনি জলের সাথে মিশ্রিত একটি তাজা লেবু ছেঁকে নিতে পারেন অথবা সরাসরি লেবুর টুকরো খেতে পারেন।

পেনিওয়ার্ট জুস পান করুন

গোটু কোলার তাপ দূরীকরণ, মূত্রবর্ধক, সাহায্যকারী প্রভাব রয়েছে হ্যাংওভার কার্যকর। আপনি প্রায় ১০০ গ্রাম তাজা পেনিওয়ার্ট ব্যবহার করতে পারেন, এটি ধুয়ে রস বের করার জন্য এটি গুঁড়ো করতে পারেন, ২টি লেবুর রস এবং সামান্য লবণ যোগ করুন, ভালভাবে নাড়ুন এবং প্রতিবার ১৫০-৩০০ মিলি পান করুন।

শুকনো ট্যানজারিনের খোসার রঙ

ঐতিহ্যবাহী ঔষধ অনুসারে, শুকনো ট্যানজারিন খোসা (ট্রান বি) প্লীহাকে শক্তিশালী করে, কফ দূর করে এবং হজমে সহায়তা করে। ৩০ গ্রাম ভাজা ট্যানজারিন খোসা ব্যবহার করুন, দুটি বীজবিহীন টক এপ্রিকট যোগ করুন, প্রায় ৩৬০ মিলি জলে ৩০ মিনিট ধরে সিদ্ধ করুন, অবশিষ্টাংশ ছেঁকে নিন এবং গরম অবস্থায় পান করুন। কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য আপনি কয়েকটি আদার টুকরো যোগ করতে পারেন।

অ্যালকোহল পান করার সময় লক্ষ্য করুন

ক্ষতিকারক প্রভাব সীমিত করার জন্য, ডাক্তাররা খালি পেটে মদ্যপান না করার, প্রচুর সবুজ শাকসবজি খাওয়ার এবং ধীরে ধীরে পান করার পরামর্শ দেন, আলাপচারিতার সাথে সাথে অ্যালকোহল শোষণের পরিমাণ সীমিত করার পরামর্শ দেন। ধীরে ধীরে পান করলে পেটের আস্তরণের জ্বালা কমাতে সাহায্য করে, একই সাথে লিভারের জন্য দ্রুত বিপাক এবং শরীর থেকে অ্যালকোহল নির্মূল করার জন্য পরিস্থিতি তৈরি হয়।

" অ্যালকোহল, যত কমই হোক বা বেশি, লিভারের উপর বোঝা চাপিয়ে দেয়। সঠিকভাবে পান করার এবং ডিটক্স করার পদ্ধতি জানা শরীরকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে, ক্লান্তি এবং পরের দিন সকাল পর্যন্ত অ্যালকোহলের দীর্ঘস্থায়ী শ্বাস এড়াবে ," ডাঃ ভু সুপারিশ করেন।

সূত্র: https://baolangson.vn/uong-ruou-tu-toi-hom-truoc-sang-hom-sau-van-con-nong-do-con-vi-sao-5063054.html