তরুণ ক্রীড়াবিদ অ্যাকোয়া ওয়ারিওরোস ভ্যান ডন ২০২৫ - ক্যামেল কাপে চ্যাম্পিয়নশিপ শিরোপা রক্ষার জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ

(ড্যান ট্রাই) - ২৭ এবং ২৮ সেপ্টেম্বর অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স ভ্যান ডন ২০২৫ - ক্যামেল কাপের আগে, ক্রীড়াবিদ হোয়াং হাই নাম এখনও জুনিয়র অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স বিভাগে চ্যাম্পিয়নশিপ রক্ষার লক্ষ্য নিয়ে নিরলসভাবে অনুশীলন করছেন।

হোয়াং হাই নাম (জন্ম ২০১৬) ২০২৫ সালে ড্যান ট্রাই সংবাদপত্র এবং বোল্ট ইভেন্ট দ্বারা আয়োজিত অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স টুর্নামেন্টের একজন পরিচিত মুখ।

এপ্রিলে অনুষ্ঠিত অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স হ্যালং বে ২০২৫ টুর্নামেন্টে, হোয়াং হাই নাম ৯ বছরের কম বয়সী ক্রীড়াবিদদের জন্য কিডস অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স বিভাগে সহজেই প্রথম স্থান অর্জন করে। দুর্ভাগ্যবশত, ভিয়েত হাং ওয়ার্ড সাঁতার দলের ( হ্যানয় ) ক্রীড়াবিদের কৃতিত্ব দৌড় প্রতিযোগিতায় (শার্টবিহীন দৌড়ানো এবং ফিনিশিং) লঙ্ঘনের কারণে স্বীকৃতি পায়নি।

২০২৫ সালের অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স হ্যালং বে টুর্নামেন্টে কিডস অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স ইভেন্টে হোয়াং হাই নাম জিতেছিলেন কিন্তু তার কৃতিত্ব গণনা করা হয়নি কারণ তিনি দৌড়ানোর সময় এবং শেষ করার সময় শার্টবিহীন ছিলেন (ছবি: দ্য ন্যাম)।

তবে, হোয়াং হাই নাম তার ভুল সংশোধন করে অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স কোয়াং ট্রাই ২০২৫ টুর্নামেন্টে জুনিয়র অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স ইভেন্ট জিতেছেন (ছবি: তিয়েন টুয়ান)।

তবে, গত জুলাইয়ে অনুষ্ঠিত অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স কোয়াং ট্রাই ২০২৫ টুর্নামেন্টে, হোয়াং হাই নাম জুনিয়র অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স বিভাগে প্রথম স্থান অর্জনের জন্য কোনও ভুল করেননি।

এই তরুণ ক্রীড়াবিদের প্রতিভা অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স টুর্নামেন্টের আয়োজক কমিটি কর্তৃক অত্যন্ত প্রশংসিত হয়েছে, তাই তিনি সেই কয়েকজন ক্রীড়াবিদের মধ্যে একজন যিনি আয়োজক কমিটির কাছ থেকে অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স ভ্যান ডন ২০২৫ - ক্যামেল কাপে (২৭ এবং ২৮ সেপ্টেম্বর কোয়াং নিনহে অনুষ্ঠিত হবে) অংশগ্রহণের জন্য বিব আমন্ত্রণ পেয়েছেন।

"আমাকে অংশগ্রহণের জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল তাই আমি আরও কঠোর অনুশীলন করেছি, সবার প্রত্যাশা হতাশ না করার জন্য পদকের জন্য প্রতিযোগিতা করার লক্ষ্যে। এপ্রিলে অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স হ্যালং বে ২০২৫ টুর্নামেন্টে যখন আমি কিডস অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স বিভাগে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেছিলাম, তার তুলনায় এবার আমি জুনিয়র অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স বিভাগে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেছি তাই পদকের জন্য প্রতিযোগিতা করা অনেক বেশি কঠিন হবে," বলেন হোয়াং হাই ন্যামের বাবা এবং ভিয়েতনাম হাং ওয়ার্ড সাঁতার দলের কোচ হোয়াং ভ্যান হিয়েন।

মিঃ হিয়েনের মতে, জুনিয়র অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স ইভেন্টটি ৯ থেকে ১১ বছর বয়সী ক্রীড়াবিদদের জন্য, যেখানে হোয়াং হাই নাম মাত্র ৯ বছর বয়সে পা রেখেছে, তাই তাকে বড় ভাইবোনদের সাথে প্রতিযোগিতা করতে হবে, তাই শারীরিক শক্তির ক্ষেত্রে এটি আরও কঠিন হবে।

হোয়াং হাই নাম, তার বাবার নির্দেশনায়, অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স ভ্যান ডন ২০২৫ - ক্যামেল কাপে তার চ্যাম্পিয়নশিপ শিরোপা রক্ষার লক্ষ্যের জন্য প্রস্তুতি নিতে প্রতিদিন কঠোর অনুশীলন করেন (ছবি: লুওং ফাম ফুওং আন)।

"গত কয়েকদিন ধরে, হাই নাম তার দৈনিক প্রশিক্ষণের পরিমাণ ২টি দৌড় এবং ১টি সাঁতার সেশন বজায় রেখেছেন। তিনি সারা সপ্তাহ ধরে বিরতি ছাড়াই একটানা প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন। তবে, এই বয়সে, তিনি ভারী শক্তিতে প্রশিক্ষণ নেবেন না, বরং এটিকে ছোট ছোট দৈনিক সেশনে ভাগ করবেন এবং দিনে দিনে ধৈর্য সঞ্চয় করবেন।"

দৌড়ের জন্য, হাই নাম সপ্তাহে ২টি স্পিড রানিং সেশন করবে, বাকিটা হবে এন্ডুরেন্স দৌড়। সাঁতারের জন্য, আমি নিয়মিত সময়সূচী বজায় রাখি, অতিরিক্ত পরিশ্রম এড়িয়ে, মাঝারি ভলিউম সহ। অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্সে ভালো প্রতিযোগিতা করার রহস্য হল ক্রীড়াবিদদের একটি ভালো পুষ্টিকর নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন।

ধৈর্যশীল খেলাধুলার ক্ষেত্রে পুষ্টি একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, বিশেষ করে ডিম, দুধ, কলা সবসময় প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। আরেকটি বিষয় হল, ক্রীড়াবিদদের মানসিকভাবে ভালোভাবে প্রস্তুত থাকতে হবে।

"প্রতিদিন, আমি সবসময় আমার ছেলের যত্ন নিই এবং প্রশিক্ষণের সময় এবং যখন সে ক্লান্ত থাকে তখন তাকে উৎসাহিত করি," মিঃ হোয়াং ভ্যান হিয়েন অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স ভ্যান ডন ২০২৫ - ক্যামেল কাপের প্রস্তুতির জন্য তার ছেলের প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায় সহায়তা করার বিষয়ে আরও বলেন।

অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্সে সাঁতার এবং দৌড় প্রতিযোগিতার মধ্যবর্তী সময়ে তরুণ ক্রীড়াবিদদের ভালো করতে হবে (ছবি: হাই লং)।

কিডস অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স বা জুনিয়র অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্সে প্রতিদ্বন্দ্বিতাকারী তরুণ ক্রীড়াবিদদের জন্য মিঃ হোয়াং ভ্যান হিয়েনের একটি নোট হল, সাঁতার এবং দৌড় প্রতিযোগিতার মধ্যবর্তী সময়ে ভালোভাবে অনুশীলন করা।

"অনেক ক্রীড়াবিদ কেবল দৌড় এবং সাঁতারের উপর মনোযোগ দেন, কিন্তু রূপান্তর অনুশীলন করতে ভুলে যান। কারণ সাঁতার প্রতিযোগিতা শেষ করার পরে, ক্রীড়াবিদদের দৌড় প্রতিযোগিতায় এগিয়ে যাওয়ার জন্য রূপান্তর প্রক্রিয়ার সাথে ভালভাবে খাপ খাইয়ে নিতে হবে।"

এই পরিবর্তন খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যার জন্য ক্রীড়াবিদদের চটপটে এবং যত কম সময়ের মধ্যে জুতা এবং পোশাক পরতে দক্ষ হতে হবে। মোজা খুব বেশি পুরু বা খুব বেশি টাইট হওয়া উচিত নয়, এতে সময় লাগবে।

"ছোট বাচ্চাদের জন্য জুতার ফিতা বাঁধাও খুব কঠিন। যদি আলগাভাবে বাঁধা হয়, তাহলে দৌড়ানোর সময় তারা সহজেই খুলে যেতে পারে, যা তাদের কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। প্লাস্টিকের বোতাম বা আগে থেকে বাঁধা ফিতা ব্যবহার করার মতো সমাধান থাকা উচিত," মিঃ হোয়াং ভ্যান হিয়েন অ্যাকোয়া ওয়ারিয়র্স ভ্যান ডন ২০২৫ - ক্যামেল কাপে প্রতিযোগিতা করার সময় ক্রীড়াবিদদের পরামর্শ দিয়েছিলেন।

আয়োজক কমিটি অংশীদারদের আস্থা এবং সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ জানাতে চায়:

প্রধান পৃষ্ঠপোষক: ক্যামেল গ্রুপ

গোল্ড স্পন্সর: সিইও গ্রুপ

ভেন্যু স্পনসর: উইন্ডহাম গার্ডেন সোনাসি ভ্যান ডন হোটেল

সহযোগী অংশীদারদের সাথে: স্পোর্টসওয়্যার ইন ভিয়েতনাম, খাং আন স্পোর্টস, ভিয়েটকোকো কোকোনাট মিল্ক, রেড টাইগার, রিভাইভ, গোয়া, রিচি গ্রুপ, স্টার কম্বুচা, সুন্টো ভিয়েতনাম, আইস ভিয়েতনাম, হং এনগোক জেনারেল হাসপাতাল, লোকাল মোবাইল নেটওয়ার্ক, পিভিআই ইন্স্যুরেন্স, ক্লেউর পেপার প্যাকেজিং, লিগপ্রো।

সূত্র: https://dantri.com.vn/the-thao/vdv-nhi-quyet-bao-ve-chuc-vo-dich-o-aqua-warriros-van-don-2025-camel-cup-20250923235344916.htm