ঠান্ডা আবহাওয়ায় ত্বক চুলকায় কেন?

[বিজ্ঞাপন_১]

স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট হেলথলাইন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, ঠান্ডা তাপমাত্রায় ত্বক কেন চুলকায় তা বোঝা স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রেখে এই অস্বস্তি কমাতে কার্যকর সমাধান খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।

Vì sao hay ngứa da vào mùa lạnh ? - Ảnh 1. — শুধু ঠান্ডা, শুষ্ক বাতাসই নয়, গরম স্নান করা বা বেশিক্ষণ টবে ভিজিয়ে রাখার মতো কিছু অভ্যাসও শুষ্ক, চুলকানিযুক্ত ত্বকের কারণ হতে পারে।

শীতকালে, আকাশ প্রায়শই কম রোদ থাকে, বাতাসে আর্দ্রতা কমে গেলে ত্বকের আর্দ্রতা কমে যায়। ফলস্বরূপ, ত্বক পানিশূন্য হয়ে পড়ে এবং শুষ্ক হয়ে যায়। শুষ্ক ত্বক ত্বকের প্রাকৃতিক তেলের পরিমাণ হারাবে, যার ফলে খোসা ছাড়ানো এবং চুলকানি দেখা দেবে।

আবহাওয়া ছাড়াও, ত্বকে চুলকানির কারণ আরও কিছু কারণ রয়েছে। ঠান্ডা আবহাওয়ায় স্বাভাবিক তাপমাত্রার জল দিয়ে গোসল করা অসম্ভব হয়ে পড়ে কারণ এটি খুব ঠান্ডা। তাই, অনেকেই গরম জলে স্নান করেন।

তবে, অতিরিক্ত গরম পানি, বিশেষ করে স্নানের সময়, ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট করে দিতে পারে এবং শুষ্কতা এবং চুলকানির কারণ হতে পারে। যাদের ইতিমধ্যেই এই অবস্থা রয়েছে, তাদের জন্য গরম পানি সমস্যাটিকে আরও খারাপ করতে পারে। ত্বক জ্বালাপোড়া, খসখসে এবং লাল হয়ে যেতে পারে।

এছাড়াও, জীবনযাত্রার কিছু নির্দিষ্ট কারণ ত্বকের চুলকানির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ভারী পোশাক ত্বকের সাথে ঘাম আটকে রাখে, যার ফলে চুলকানি হয়। আপনার ঘর গরম করলে আর্দ্রতা কমে যেতে পারে এবং বাতাস শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।

ত্বকের চুলকানির প্রভাব কমাতে, ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করার জন্য কিছু উপায় প্রয়োগ করা যেতে পারে। শুষ্ক ত্বক থাকলে প্রথমেই করণীয় হল নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করা।

ঘরের ভেতরে আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য, মানুষ আর্দ্রতা বজায় রাখতে পারে। এটি ঘরে স্থিতিশীল আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করবে এবং ত্বকের উপর ঠান্ডা, শুষ্ক বাতাসের ক্ষতিকর প্রভাব কমাবে।

এছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা গরম স্নান সীমিত করার পরামর্শ দেন। পরিবর্তে, মাঝারি তাপমাত্রার জল মিশিয়ে নিন এবং খুব বেশিক্ষণ টবে ভিজিয়ে রাখা এড়িয়ে চলুন।

পোশাকের ক্ষেত্রে, ত্বক-বান্ধব কাপড়, যেমন তুলা এবং সিল্কের মতো নরম, শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য কাপড়কে অগ্রাধিকার দিন যাতে জ্বালাপোড়া কম হয়। হেলথলাইন অনুসারে, যদি আপনার ঠান্ডা লাগে, তাহলে উপরে একটি উষ্ণ কোট পরুন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক