6 věcí, které si musí diabetici pamatovat, aby se vyhnuli „ztrátě Tet“?

Nebuďte subjektivní, když se cítíte unavení.

Podle Dr. Nguyen Quang Bayové není pro lidi bez cukrovky mírná únava, ať už se jedná o běžný den nebo svátek Tet, důvodem k obavám. Diabetici si však musí dávat pozor na jakékoli abnormality, protože mohou být příznaky komplikací, které hrozí nutností hospitalizace a „zničením Tetu“.

Věnujte pozornost hladině cukru v krvi, abyste se vyhnuli „ztrátě Tet“ (ilustrační foto).

Proto existují některé věci, které by diabetici měli dělat:

Zaprvé, jakmile se unavíte, zvláště pokud se cítíte velmi unavení nebo unavení s bolestí na hrudi, horečkou, žízní... je třeba si okamžitě změřit krevní tlak, hladinu cukru v kapilární krvi a teplotu.

Za druhé, pokud jste jen mírně unavení a jste si jistí, že je to způsobeno tím, že jste pracovali více než obvykle nebo jste zůstali vzhůru příliš dlouho… pak byste si měli dopřát čas na odpočinek. Můžete omezit část práce nebo svůj jarní cestovní plán.

Za třetí, pokud je hladina cukru v krvi nízká

Za čtvrté, pokud je hladina cukru v krvi vysoká > 14,0 mmol/l, je třeba si dávat pozor na riziko ketoacidózy. Pacienti by měli pít více vody, odpočívat, omezit pohyb a případně si před dalším jídlem rychle aplikovat další injekci inzulinu nebo zvýšit dávku inzulinu (přibližně o 2 jednotky). Poté je třeba častěji sledovat hladinu cukru v krvi.

Za páté, pokud je únava doprovázena horečkou, zejména vysokou horečkou, zimnicí nebo bolestí na hrudi... jedná se o příznaky závažné infekce a existuje riziko poruch hladiny cukru v krvi, dokonce i ketoacidózy, proto by se pacient měl okamžitě obrátit na svého diabetologa nebo jít do nejbližší nemocnice. Pokud se objeví mírná horečka s rýmou a kašlem, měl by pacient odpočívat, vyhýbat se pobytu na chladných a větrných místech, pravidelně kontrolovat hladinu cukru v krvi a normálně jíst.

Za šesté, pokud se krevní tlak zvýší (> 140/90 mmHg), zkontrolujte, zda jste užívali léky na krevní tlak. Pokud ne, musíte je okamžitě užít podle předpisu. Pokud jste je užili, můžete zvážit užívání další pilulky nebo se poradit s lékařem.

Na co by si měli diabetici dát pozor, aby měli šťastné a bezpečné svátky Tet?

Dr. Quang Bay doporučuje diabetickým pacientům, aby před Tetem absolvovali lékařské vyšetření, provedli testy, aby se posoudilo, zda mají dobrou kontrolu hladiny cukru v krvi, a požádali o radu svého lékaře o zvládání onemocnění. Pacienti by si měli vyžádat a uložit si telefonní číslo svého ošetřujícího lékaře nebo endokrinologického oddělení nemocnice nejblíže jejich bydlišti.

Lahodné pokrmy Tet mohou ovlivnit zdraví lidí s cukrovkou (ilustrační foto).

Kromě toho si pacienti musí koupit léky (jak léky na cukrovku, tak i léky na kardiovaskulární onemocnění, léky na hladinu tuků v krvi...) alespoň o týden více, než se očekávalo, aby měli dostatek léků při zvyšování dávky během svátků Tet; zkontrolovat glukometr a tlakoměr, zda je nabití baterie, a zda mají dostatek jehel a testovacích proužků.

Pacienti by také měli dbát na to, aby pracovali s mírou a pravidelně, vyhýbali se přetížení a nezůstávali vzhůru dlouho do noci. Pokud hodně pracujete nebo cestujete daleko, měli byste jíst více; můžete si vzít jednu tabletu multivitaminu denně navíc; zároveň zvažte očkování proti chřipce, pneumokoku atd.

Během Tet by se diabetici měli snažit dodržovat svůj běžný režim. Je velmi důležité včas aplikovat a užívat léky. Upozorňujeme, že léky na diabetes (injekční a/nebo perorální) se obvykle užívají před jídlem nebo po něm, nikoli v pevně stanovenou dobu; jezte dostatek jídel včas a rozhodně se vyhýbejte vynechávání jídel, i když se probudíte pozdě.

Je také důležité měřit hladinu cukru v krvi častěji, možná 2–4krát denně, a to i po jídle, zejména při nadměrném jídle nebo konzumaci nezvyklých jídel.

Pokud vám jídlo chutná a chcete jíst více, můžete si před jídlem aplikovat 1–2 jednotky rychle působícího inzulinu. Udržujte tělo v teple a pijte dostatek vody. Můžete pít víno, ale omezte pití silného alkoholu.

Při návštěvě kostela nebo na cestách byste měli nosit pohodlné, lehké tenisky na šněrování; pravidelně si kontrolujte nohy, zejména pokud máte periferní neuropatii, necitlivost nebo ztrátu citlivosti v nohou. Pokud se cítíte velmi unavení, okamžitě kontaktujte svého lékaře.

„Pacienti by se měli během Tetu vyvarovat nadměrné abstinence, jako je menší příjem potravy, neodvaha jíst hostiny Tet a také se vyvarovat myšlenky na zdržení se návštěvy nemocnice, i když jsou velmi unavení, mají vysokou horečku nebo mají těžkou hypoglykémii. Diabetici by měli dbát na to, aby si udrželi hladinu cukru v krvi před jídlem v rozmezí 5,0–7,2 mmol/l (90–130 mg/dl) a hladinu cukru v krvi po jídle.“

Zdroj: https://www.baogiaothong.vn/6-viec-benh-nhan-dai-thao-duong-can-nho-de-tranh-mat-tet-192250125154107067.htm