8 největších životních lítostí – poznejte je brzy, abyste později nemuseli říkat „kéž by“

GĐXH - Máme k dispozici jen asi 4 000 pondělků. Bez ohledu na to, kolik pondělků máte, měli byste žít „neplýtváním“.

1. Nevím, jak si vážit času

Když jsme mladí, snadno si myslíme, že budoucnost je dlouhá a všechno na nás čeká. Co jsme neudělali dnes, bude tu zítra, tak proč spěchat?

Ale čas letí rychleji, než si myslíme, příležitost je minula, můžeme jen sedět a s lítostí říkat dvě slova „kéž by“.

Za osamělých nocí, když se ohlížím za svým současným životem, mě ta dvě slova pronásledují v hlavě ještě víc s povzdechem plným nudy.

Život je jen jednou, nedělej nic, čeho bys pak litoval. Měl jsi jít do školy a získat užitečné znalosti pro sebe, ale promrhal jsi mládí nekonečnými hrami.

Měl jsi tvrdě pracovat a snažit se, ale od začátku sis vybral pohodlí.

Měl bys neustále zlepšovat své dovednosti a zdokonalovat se, ale místo toho se oddáváš bezvýznamným setkáním s přáteli...

Čas, který strávíte tvrdou prací, je přímo úměrný tomu, co můžete sklidit. Pokud nejste ochotni vynaložit úsilí, jak můžete mít dobrou úrodu?

Čím více v životě zažijete vzestupů a pádů, tím lépe pochopíte, že všechno dobré začíná oceňováním každého okamžiku.

Čas letí rychleji, než si myslíme, příležitost je minula, můžeme jen sedět a s lítostí říkat dvě slova „kéž by“. Ilustrační foto

2. Žijte svůj život tak, jak si to přejí ostatní

Mnoho lidí si přeje mít odvahu žít život podle sebe, ne podle toho, co od nich očekávají ostatní.

Ať už je to výslovně uvedeno, nebo jen uplatňováno nevědomě, mnoho lidí často dělá důležitá životní rozhodnutí ve směru, který jejich rodiče/přátelé/milenci/kolegové očekávají a s nímž budou spokojeni.

Teprve pak, za 1 nebo 10 let, když zjistíte, že lidé kolem vás pomalu odcházejí a vy vlastně neděláte to, co jste chtěli dělat.

Může se dostavit panický záchvat. Koneckonců, „čí život to žiji?“

3. Znát jen práci a zapomínat na relaxaci

Průměrný člověk stráví během svého života prací 90 000 hodin. Pracujete příliš tvrdě, nebo vaše práce není tak smysluplná, jak byste si přáli?

Výzkum teorie sebeurčení ukazuje, že lidé, kteří skutečně milují svou práci, mívají řadu vlastností: propojenost (cítí se propojeni a mají pocit sounáležitosti v práci), autonomii (cítí se svobodně implementovat inovativní nápady), mistrovství (věří, že se zlepšují) a smysl (jejich práce je v souladu s tím, co považují za osobně smysluplné).

Většina těch, kteří vyjádřili tuto lítost, byli muži ze starší generace, kteří trávili více času prací než tím, co milovali.

4. Neschopnost projevovat rodičům synovskou úctu

Nečekejte, až vaši rodiče zemřou, abyste projevili synovskou úctu. Do té doby bude příliš pozdě, už nebudete moci slyšet jejich hlas ani vidět jejich milující tvář.

Lidské bytosti, být synovský v pravý čas je největší kultivací. Pokud se nedokážete ani dobře postarat o své rodiče a nerespektujete je, pak je tento život prostě bezvýznamný.

Rodiče jsou ti, kteří nás přivedli na tento svět , naučili nás chodit od prvních krůčků a blábolit nejasná slova.

Dávají nám to nejlepší, bez ohledu na okolnosti, jsou vždy připraveni být po našem boku a starat se o nás, jako když jsme byli děti.

Otec je nebe, matka je země. Rodiče jsou naše nebe i země, jsou to lidé, kteří s námi zůstanou po celý život. Bez nich, jak bychom mohli žít šťastný život?

Obětují celý svůj život, ale berou si nic. Rodiče chtějí jen šťastný a naplňující život svých dětí a jsou ochotni dát jim to nejlepší.

Přesto se na rodiče často zlobíme kvůli jejich zaneprázdněnosti, kvůli dočasným nedorozuměním... Teprve když jsou pryč, si v srdci uvědomíme jejich důležitost.

Mnoho lidí bere lásku svých rodičů jako samozřejmost, lásku, která je zdarma na celý život. Berou to, co jim rodiče dávají, jako samozřejmost, a teprve když to ztratí, cítí se uvnitř prázdní.

Chovejte se ke svým rodičům dobře, dokud můžete, a nedovolte, aby pozdější roky byly naplněny lítostí nad minulostí.

Všichni jsme byli zklamaní a všichni jsme byli zraněni. Život je takový, dokonalost je jen pohádka.

Každý má však možnost přestat litovat nebo se změnit, aby už nemusel litovat.

Když včas vynahradíte lítosti a budete si vážit toho, co máte teď, využijete čas, budete si vážit svého partnera a budete dceřinými rodiči, váš život bude skutečně smysluplný.

5. Nestaráte se o své zdraví, když k tomu ještě máte šanci

Většina z nás nepřemýšlí o svém zdraví – dokud se něco nepokazí. A v tu chvíli si slíbíme, že když se uzdravíme, budeme se ke svému tělu chovat lépe.

Většina pacientů si myslí, že kdyby lépe jedli, více spali a věnovali více pozornosti svému zdraví a pohodě, možná by neonemocněli. Přáli by si, aby upřednostnili péči o sebe.

Mnoho lidí si přeje, aby více upřednostňovali péči o sebe. Ilustrační fotografie

6. Neodvážit se vyjádřit své pocity

Podle Americké asociace pro úzkost a depresi jsou úzkostné poruchy nejčastějším duševním onemocněním ve Spojených státech každý rok a postihují přibližně 40 milionů dospělých, tedy 19 % populace.

Zatímco úzkostné poruchy se vyvíjejí z komplexního souboru rizikových faktorů (genetika, chemie mozku, osobnost, životní události atd.), podle psychiatra Davida Burnse je ve hře ještě něco jiného, ​​čemu se říká skryté emoční vzorce.

Lidé postižení tímto faktorem proto jednoduše skrývají své emoce a vyhýbají se tomu, co skutečně cítí nebo čemu věří. Všichni tito pacienti trpí těžkou panickou poruchou spojenou s extrémní úzkostí.

Burns říká, že asi 75 % pacientů s úzkostí, kteří jsou dostatečně odvážní na to, aby vyjádřili své pocity, zjistí, že jejich úzkost prakticky zmizí.

Možná nepatříte mezi 40 milionů lidí, kteří trpí úzkostí, ale i tak je potřeba odvaha vyjádřit své pocity. Jak by se váš život letos změnil, kdybyste častěji vyjadřovali své skutečné pocity?

7. Zapomínání na blízké

Mnoho lidí často vyjadřuje smutek z toho, že nechápou, nestarají se a nejsou tu pro lidi, kteří jsou pro ně důležití.

Přáli by si, aby měli odvahu častěji říkat „Miluji tě“ a „Miluji tě, mami a tati“.

Na konci života mnoho lidí často lituje, že netrávili více času se svými dětmi, rodiči a neudržovali kontakt s přáteli a příbuznými.

8. Neužívání života více

Většina lidí lituje času, který promarnili starostmi o věci, které nemohli ovlivnit.

Neuvědomují si, že mají schopnost vybrat si radost a štěstí, dokud není příliš pozdě.

Věnujte každý den pár minut něčemu, co máte rádi a co vám přináší radost.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-dieu-hoi-teec-nhat-doi-nguoi-biet-som-de-sau-nay-khong-phai-noi-gia-nhu-172241120151225959.htm