Konzumace rajčat předchází mnoha nemocem

Začněte svůj den zprávami o zdraví, čtenáři si mohou přečíst i další články:   4 způsoby, jak vám pomoci usnout a lépe spát; Žena, kterou pokousal pes, náhle vážně onemocněla a zemřela ...

Jsou syrová nebo vařená rajčata lepší v prevenci rakoviny?

Vařená i syrová rajčata obsahují celou řadu důležitých živin s vysokým obsahem vlákniny, draslíku, vitamínu C, cholinu a lykopenu, říká renomovaná americká nutriční specialistka Angela Houlie.

Některé antioxidanty, jako je lykopen, lutein a zeaxanthin, se však do těla lépe vstřebávají, když jsou rajčata tepelně upravena. Tyto antioxidanty pomáhají v boji proti volným radikálům, které mohou způsobovat rakovinu .

Vařená i syrová rajčata jsou zdravá.

Odbornice Angela Houlie proto doporučuje vařit rajčata s olivovým olejem nebo zdravými tuky, aby tělo mohlo maximálně vstřebat živiny.

Vaření rajčat zvyšuje množství důležitých antioxidantů, které pomáhají v boji proti růstu rakoviny.

Zejména u mužů je lykopen velmi účinný při snižování problémů s prostatou, říká odborník Houlie.

Bylo prokázáno, že lykopen a další karotenoidy v rajčatech pomáhají bojovat proti růstu rakoviny díky svým antioxidačním vlastnostem. Mnoho studií zjistilo, že muži, kteří jedí hodně rajčat, mají snížené riziko vzniku rakoviny prostaty. Čtenáři si mohou o tomto článku přečíst více na stránce o zdraví 15. září.

4 způsoby, jak si lépe usínat a spát

Lidé, kteří mají ve zvyku zůstávat vzhůru dlouho do noci, aby surfovali na sociálních sítích, sledovali filmy nebo četli knihy. Tento zvyk způsobuje, že se tělo snadno unaví, když se musí ráno probudit do školy nebo do práce. Následující úpravy pomohou „nočním sovám“ snáze usnout a lépe spát.

Pozdní ponocování narušuje biologické hodiny těla, což ztěžuje probuzení následující ráno. Pokud pravidelně zůstanete vzhůru dlouho do noci, budete později spát a později se probouzet.

Aby se lidem snadno usnulo, neměli by používat telefony alespoň 30 minut před spaním.

Aby lidé mohli snadno spát, mohou se pokusit o osvojení si následujících návyků:

Relaxujte. Místo používání telefonu nebo sledování filmu zkuste hodinu před spaním dělat nějaké relaxační aktivity, jako je čtení, poslech hudby nebo jednoduchá protahovací cvičení.

Nepoužívejte elektronická zařízení. Modré světlo z obrazovek elektronických zařízení, jako jsou telefony, tablety a notebooky, ovlivňuje schopnost těla vylučovat melatonin. Melatonin je hormon šišinky mozkové, který reguluje biologické rytmy a uspává tělo. Další obsah tohoto článku bude na stránce o zdraví 15. září.

Po pokousání psem se stav ženy náhle zhoršil a ona zemřela.

Australanka po kousnutí psem náhle vážně onemocněla, což vedlo k zánětu ledvin a jater a nakonec kómatu. O něco více než týden později zemřela navzdory snaze nemocnice o její záchranu. Lékaři později zjistili skutečnou příčinu její smrti, a to i přes to, že kousnutí bylo tak malé.

Tracy Ridout (53 let) žije se svými dvěma dětmi v Perthu (Austrálie). Během setkání s kamarádkou si Tracy hrála se štěnětem německého ovčáka své kamarádky.

Poté, co ji pokousal pes, se u paní Tracy Ridoutové rozvinula vážná infekce a později zemřela.

Bohužel ji pes pokousal a bylo to jen malé sousto. Žena si z toho nic nedělala, protože to byla jen drobná rána a potřebovala jen dočasný obvaz.

„Hrála si se psem a ten ji omylem kousl do prstu, protože si myslel, že je to hračka,“ řekla Tracyina dcera Sophie Ridoutová.

Ale o několik dní později se začaly objevovat zvláštní příznaky. Přestože bylo kousnutí malé, způsobovalo Tracy bolest a nepohodlí. Použila léky proti bolesti Nurofen a Panadol, aby svůj stav zvládla, ale bezvýsledně. Začněte svůj den zdravotními novinkami a přečtěte si více o tomto článku!

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-ca-chua-ngan-ngua-nhieu-benh-18523091420065963.htm