Co jíst k léčbě pleťových nedokonalostí obličeje, dle doporučení odborníků.

Co jíst k léčbě melasmatu v obličeji, je nepochybně otázkou, která zajímá mnoho žen. Strava přímo ovlivňuje zdraví pokožky. Výběr správných potravin pro melasmatum přispěje k efektivnímu zlepšení. Níže uvádíme některé potraviny doporučené odborníky pro pleť náchylnou k melasmatu.

Význam stravy při léčbě melasma.

Potraviny, které konzumujeme, přispívají nejen k našemu fyzickému zdraví, ale mají také významný vliv na naši pokožku. To se projevuje ve skutečnosti, že lidé, kteří dodržují zdravou stravu, mívají obvykle krásnější pleť. Kůže je nesmírně důležitý orgán; nejen chrání celé tělo, ale také odráží naše zdraví zevnitř. Pravidelný příjem živin prostřednictvím potravy pomůže vaši pokožku každý den vyživovat.

Pro pleť obecně, a zejména pro melasma, hraje strava roli v podpoře léčby zevnitř. Aktivní složky v potravinách ovlivňují buňky a stimulují mechanismy ke snížení tvorby tmavých skvrn a zesvětlení pleti, čímž zlepšují hyperpigmentaci. Pokud trpíte melasmatem, věnujte pozornost potravinám doporučeným odborníky.

Jaké potraviny jsou nejlepší pro léčbu melasmy v obličeji?

Jezte potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny: Omega-3 mastné kyseliny jsou známé svou schopností snižovat záněty, zlepšovat zdraví pokožky a imunitu a poskytovat vynikající vitamín E – přední antioxidant. Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny pomáhají udržovat pokožku jemnou a hydratovanou, dodávají jí hladší a pružnější vzhled a redukují tmavé skvrny.

Omega-3 mastné kyseliny můžete doplňovat ze dvou zdrojů: živočišných zdrojů, jako je losos a makrela, nebo rostlinných zdrojů, jako jsou avokádo, vlašské ořechy a mandle.

Doplňování stravy potravinami bohatými na antioxidanty: Antioxidanty hrají klíčovou roli; zvyšují schopnost pokožky odolávat slunečnímu záření, čímž snižují poškození UV zářením, které způsobuje tmavé skvrny a nedokonalosti, bojují proti zánětům a inhibují tvorbu volných radikálů, které způsobují stárnutí. Doplňování antioxidantů je metoda, která podle výběru odborníků redukuje tmavé skvrny zevnitř.

Antioxidanty se hojně nacházejí v následujících potravinách:

Mezi ovoce patří: granátová jablka, kiwi, jahody, pomeranče, grapefruity a borůvky.

Z luštěnin: černé fazole, sójové boby

Ořechy: vlašské ořechy, mandle, lněná semínka, pekanové ořechy

Jezte potraviny bohaté na vitamíny k léčbě melasma.

Existuje mnoho druhů vitamínů, které účinně pomáhají s melasmatem a zároveň poskytují živiny pro udržení zdravé pokožky a zpomalení procesu stárnutí. Konkrétní výhody těchto vitamínů jsou následující:

Vitamín C: Antioxidant, inhibuje melanin, rozjasňuje pleť, redukuje tmavé skvrny a nedokonalosti pleti. Mezi potraviny bohaté na vitamín C patří rajčata, mrkev, pomeranče, citrony atd.

Vitamín B: Pomáhá rozjasnit a vyhladit pleť, zesvětlit hnědé skvrny a posílit imunitní systém. Vitamín B je hojně obsažen ve vlašských ořeších, mandlích, avokádu, banánech, špenátu atd.

Vitamín A: Je známý svými omlazujícími vlastnostmi pro pleť, redukcí vrásek a zlepšením pevnosti pokožky. Doplňte svůj příjem vitamínu A potravinami, jako je mléko, vejce, dýně, mango, mrkev atd.

Lidé s melasmatem by měli doplnit svůj jídelníček o potraviny obsahující zinek.

Mnoho odborníků poukazuje na to, že zinek je pro pokožku velmi prospěšnou složkou, která má schopnost zpomalit proces stárnutí, bojovat proti zánětům a zvyšovat odolnost pokožky. Zinek přispívá k omezení poškození sluncem, a tím snižuje pigmentaci. Zinek lze doplňovat prostřednictvím následujících potravin: obiloviny, luštěniny a mořské plody.

Ošetřete pigmentaci v obličeji s předním řešením od kosmeceutik SkinMD.

Kromě doplňování stravy je třeba zvolit produkt, který účinně léčí melasma. Jídlo podporuje léčbu melasma pouze tím, že dodává živiny zevnitř. Jedním z nejlepších řešení, které si vybírá mnoho žen, je SkinMD Pure Whitenol, kosmeceutická značka z Jižní Koreje. Může se pochlubit patentovaným, exkluzivním seznamem složek a pokročilou technologií, která přináší účinné výsledky léčby melasma za pouhých 8 týdnů.

SkinMD Pure Whitenol je patentovaná složka, která ho proslavila.

SkinMD je úspěšným produktem výzkumu pigmentace profesora Park Kyoung Chana, prezidenta Korejské společnosti kosmetické dermatologie. Produkt představuje průlom díky své schopnosti léčit melasma v jeho kořeni a poskytuje složky, které urychlují odstraňování melasma a vyživují pokožku zevnitř. Tato komplexní kombinace pomáhá pleti stát se zdravou zevnitř a zabraňuje jejímu opětovnému výskytu.

Patentovaná kombinace 4-n-butylresorcinolu a Rhodiola Sachalinensis spolu s kyselinou tranexamovou – klíčovou složkou v léčbě melasmatu – a liposomální technologií dodává aktivní složky hluboko do pokožky, čímž zvyšuje účinnost čtyřnásobně. SkinMD je synergie předních složek bojujících proti melasmatu s vědeckým mechanismem, který rozptyluje melasma na povrchu a inhibuje produkci melaninu pod povrchem, aby se zabránilo jeho tvorbě. Klinické zprávy ukazují, že SkinMD dosahuje znatelného zlepšení melasmatu v obličeji již po 8 týdnech. Kromě významných účinků na léčbu melasmatu pomáhá SkinMD také opravovat poškozené buňky, redukovat rozšířené kapiláry a zarudnutí a regenerovat buňky pro mladistvou, jasnou a zářivou pleť.

Hlavní výhodou produktu je jeho extrémní bezpečnost pro všechny typy pleti, včetně citlivé a podrážděné. SkinMD je jedním z mála produktů pro léčbu melasmy s certifikací bezpečnosti od amerického Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) a také získal prestižní ocenění v Koreji. SkinMD odstraňuje melasmu i s kořenem, čímž zajišťuje, že neztenčuje pokožku, nezpůsobuje oděrky ani žádné nežádoucí vedlejší účinky, takže proces použití je co nejšetrnější.

Více informací o kosmeceutikách SkinMD naleznete na: https://skinmd.com.vn/

Výše uvedený článek, který pojednává o tom, co jíst k léčbě melasma v obličeji, je založen na doporučeních odborníků a doufejme, že vám poskytne užitečné informace.

Zdrojový odkaz: http://baodanang.vn/can-biet/202306/an-gi-tri-nam-da-mat-duoc-chuyen-gia-lua-chon-3946297/