Dehydratace, selhání jater a ledvin v důsledku užívání nelegálních pilulek na hubnutí
Paní NTTY (38 let) z Nhon Trach v okrese Dong Nai si přála zhubnout a mít krásné tělo. Dozvěděla se o účinném čaji na hubnutí, a tak si na internetu koupila pilulky na hubnutí.
Po užití první krabičky paní Y. zhubla téměř 4 kg, ale cítila se unavená, méně jedla a měla studené nohy. Stejný problém měla i její sousedka, a tak lék přestala užívat. Paní Y. však chtěla zhubnout více, a tak v užívání pokračovala. Po užití asi 2 krabiček zhubla 7 kg. Po třetí krabičce pozorovala pomalejší výsledky, její tělo bylo unavené, a tak lék přestala užívat.
Poté, co na zhruba půl měsíce vysadila léky na hubnutí, ji začalo bolet břicho a zvracela. Šla do lékárny koupit léky na žaludek, ale ty byly neúčinné. Byla přijata na pohotovost v nemocnici Le Van Thinh v Thu Duc City (HCMC) ve stavu únavy a vyčerpání. Lékař jí diagnostikoval středně těžkou až těžkou akutní pankreatitidu a stonásobně zvýšené triglyceridy v krvi, než je obvyklé.
Vzorek krve pacienta do dvou vrstev tuku a krve po užití pilulek na hubnutí
MSc. Nguyen Viet Quynh Thu, vedoucí oddělení výživy a dietetiky nemocnice FV, uvedl, že klíčem k vědeckému hubnutí jsou dva hlavní faktory: vyvážená strava a správné cvičení. Užívání léků na hubnutí musí být předepsáno v závislosti na případu a samozřejmě musí být léky schváleny americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA).
„Užívání nelicencovaných, neznámých a neprověřených léků na hubnutí často způsobuje úbytek hmotnosti v důsledku dehydratace, průjmu, zvracení a ztráty mikroživin u pacienta. Tyto příznaky způsobují, že uživatel hubne, ale jedná se o dehydrataci a úbytek svalové hmoty, nikoli o úbytek tuku. Tyto léky často způsobují vedlejší účinky, které ovlivňují funkci jater a ledvin a způsobují poruchy elektrolytů,“ sdělil Dr. Thu.
Podle Dr. Thu existují dokonce pacienti, kteří přicházejí do kosmetických salonů zhubnout, a po návratu domů dostanou pilulky na hubnutí neznámého původu. Pilulky jsou vloženy do sáčku bez obalu nebo štítků, což může potenciálně poškodit játra a ledviny a ovlivnit zdraví.
Úplně vynechte škrob
Nutriční specialistka Nguyen Thu Ha z Mezinárodní všeobecné nemocnice Nam Sai Gon uvedla, že úplné vynechání škrobu za účelem hubnutí je chyba. Při uplatňování omezení škrobu za účelem hubnutí je nutné si uvědomit, že dieta s nízkým obsahem sacharidů není dietou bez sacharidů.
Některé vhodné a dobré škroby pro hubnutí, jako je hnědá rýže, celozrnné těstoviny a celozrnný chléb, jsou dobré pro hubnutí, protože obsahují hodně vlákniny, nízký glykemický index, který pomáhá stabilizovat hladinu glukózy v krvi, a jsou bohaté na vitamíny skupiny B, které jsou dobré pro nervový systém.
„Mnoho lidí má ve zvyku jíst rýži během dne, ale večer škrob rozhodně nejedí ze strachu z přibírání na váze, což je nesprávné. Večeře ve skutečnosti nejen dodává energii, ale také pomáhá zlepšit kvalitu spánku. Konzumace škrobu večer ve správném množství je navíc velmi užitečná i v případech, kdy je v noci ohrožena hypoglykémií,“ analyzoval Dr. Ha.
Úplně vynechat sacharidy kvůli hubnutí je chyba.
Večer je však často dobou odpočinku a malé fyzické aktivity, takže je třeba zvážit a kontrolovat nadměrný příjem energie z jakéhokoli zdroje.
Kromě toho se podle Dr. Ha někteří lidé, kteří se chtějí vyhnout bílé rýži, často uchylují ke kukuřici, bramborám, batátům atd. Ty však také patří do skupiny škrobových potravin, jako je rýže, nikoli do skupiny bohaté na vlákninu.
„Když kombinujete škrobové potraviny s ingrediencemi s vysokým obsahem tuku, jako je smetanová omáčka, máslo atd., nebo grilujete či smažíte, budou mít více kalorií,“ poznamenal Dr. Ha.
Jezte podle jídelníčku dostupného online, bez ohledu na zdravotní potíže
Podle Dr. Quynh Thua mnoho lidí, kteří chtějí rychle zhubnout, pije místo rýže šťávu z cukrové třtiny... Po krátké době půstu však tělo oslabuje a dochází k poruchám elektrolytů. Půst může způsobit rychlé hubnutí v krátkém čase, ale místo tuku je způsobena ztráta svalů a vody. Po uplynutí této doby mnoho lidí často touží po jídle a jedí více, což způsobuje, že tělo přibírá na váze rychleji než dříve.
„Navíc mnoho lidí se při hubnutí zajímá pouze o faktor krásy. Řídí se jídelníčky dostupnými online nebo si je kupují, aniž by se zajímali o to, zda je jejich fyzická kondice vhodná nebo pro kterého jedince se jídelníček vztahuje. Například u stejného jídelníčku s 1 000–1 200 kaloriemi však lékaři před jeho sestavením často musí zkontrolovat index hladiny cukru v krvi pacienta, krevní tlak, hladinu tuku v krvi, ztučnění jater... aby vyvážili stravu a pomohli pacientům zhubnout a zároveň zůstat zdraví a stabilizovat stávající onemocnění,“ poznamenal Dr. Thu.
>>> Viz další článek: „ Mnoho způsobů, jak zhubnout: Polovina zmrzliny obsahuje 100 kalorií, jak jíst, abyste zůstali zdraví a krásní“ .
Zdrojový odkaz
Komentář (0)