V čem je problém a kde si to mám nechat zkontrolovat? Znamená vysoká hladina cukru v krvi, že mám cukrovku?

Chtěl bych se zeptat, proč se u stále více mladých lidí rozvíjí cukrovka? Je vysoká hladina cukru v krvi příznakem cukrovky? Pokud mám podezření, že mám cukrovku, kde se mohu nechat vyšetřit? (T. Minh, v Ho Či Minově Městě).

Dr. Truong Vinh Thai, specialista 2. úrovně, 315 Medical System (Ho Či Minovo Město), vysvětluje: Výskyt diabetu 2. typu u mladých lidí celosvětově rapidně roste, zejména ve velkých městech. Mezi příčiny této situace patří:

• Nezdravá strava: konzumace příliš velkého množství cukru, rafinovaných sacharidů, rychlého občerstvení a slazených nealkoholických nápojů.
• Nedostatek fyzické aktivity: Sedavý životní styl, dlouhé sezení a nedostatek cvičení snižují schopnost těla využívat inzulín.
• Nadváha nebo obezita, zejména abdominální obezita, je hlavním rizikovým faktorem inzulínové rezistence.
• Genetické faktory - rodinná anamnéza: pokud mají rodiče cukrovku, jejich děti mají vyšší riziko.
• Stres a poruchy spánku mohou také přispět k časnému nástupu onemocnění.

Ve skutečnosti jsme na klinice 315 pozorovali mnoho pacientů mladších 40 let, dokonce i ve věku 25–30 let, u kterých byla diagnostikována cukrovka 2. typu, a to především v důsledku moderního životního stylu s malou fyzickou aktivitou a nekontrolovanými stravovacími návyky.

Stále více mladých lidí trpí cukrovkou.

Foto: Umělá inteligence

Jaká hladina cukru v krvi se považuje za ukazatel cukrovky?

Podle doktora Vinha Thaie nemusí vysoká hladina cukru v krvi nutně znamenat, že máte cukrovku, ale je to důležitý varovný signál.

Podle pokynů vietnamského ministerstva zdravotnictví a ADA (Americké diabetologické asociace): Pokud je hladina glukózy v krvi nalačno ≥ 126 mg/dL (7,0 mmol/l) nebo hladina glukózy v krvi 2 hodiny po jídle ≥ 200 mg/dL (11,1 mmol/l) nebo HbA1c ≥ 6,5 %, lze diagnostikovat cukrovku.

Pro jistotu by však měl být pacient vyšetřen a podroben dalším standardizovaným testům.

Jak můžeme předcházet cukrovce?

Progresi cukrovky můžete absolutně zabránit nebo zpomalit dodržováním následujících opatření:

• Udržujte si ideální váhu a vyhýbejte se břišnímu tuku.
• Zdravé stravování: snižte příjem cukru, omezte příjem rafinovaných sacharidů, zvyšte příjem zelené zeleniny, libových bílkovin a vlákniny.
• Pravidelné cvičení: alespoň 150 minut týdně, vhodné pro vaše zdraví.
• Snižte stres a dopřejte si dostatek spánku.
• Pravidelné zdravotní prohlídky jsou nezbytné, zejména pokud máte rizikové faktory, jako je rodinná anamnéza diabetu, obezity, hypertenze nebo dyslipidémie.

Podle Dr. Thaie, pokud máte podezření na cukrovku, můžete se nechat vyšetřit v Lidové nemocnici 115, nemocnici Gia Dinh, nemocnici Nguyen Tri Phuong nebo v systému zdravotní péče 315.

Zdroj: https://thanhnien.vn/benh-gi-kham-dau-vi-sao-ngay-cang-nhieu-nguoi-tre-bi-benh-tieu-duong-185250803204038479.htm