Jaká nemoc, kde se mám zkontrolovat: Vysoká hladina cukru v krvi znamená cukrovku?

Dovolte mi zeptat se, proč stále více mladých lidí trpí cukrovkou? Znamená vysoká hladina cukru v krvi cukrovku? Pokud mám podezření, že mám cukrovku, kam se mohu nechat vyšetřit? (T. Minh, v Ho Či Minově Městě).

Lékař specialista 2 Truong Vinh Thai, 315 Health System (HCMC), odpovídá: Počet mladých lidí s diabetem 2. typu celosvětově rapidně roste, zejména ve velkých městech. Mezi příčiny této situace patří:

• Nezdravá strava: konzumace velkého množství cukru, rafinovaného škrobu, rychlého občerstvení, sycených nealkoholických nápojů.
• Sedavý životní styl: Sedavý životní styl, hodně sezení a nedostatek cvičení snižuje schopnost těla využívat inzulín.
• Nadváha - obezita, zejména abdominální obezita: to je hlavní rizikový faktor inzulínové rezistence.
• Genetické faktory - rodina: pokud mají rodiče cukrovku, děti jsou vystaveny vyššímu riziku.
• Stres a poruchy spánku mohou také přispívat k časnému nástupu onemocnění.

Ve skutečnosti jsme na klinice 315 zaznamenali mnoho pacientů mladších 40 let, dokonce i ve věku 25–30 let, u kterých byla diagnostikována cukrovka 2. typu, a to především v důsledku moderního sedavého životního stylu a nekontrolovaných stravovacích návyků.

Stále více mladých lidí trpí cukrovkou.

Foto: Umělá inteligence

Jaká hladina cukru v krvi se považuje za diabetickou?

Doktor Vinh Thai uvedl, že vysoká hladina cukru v krvi nemusí nutně znamenat cukrovku, ale je to důležitý varovný signál.

Podle pokynů vietnamského ministerstva zdravotnictví a ADA (Americké diabetologické asociace): Pokud je hladina cukru v krvi nalačno ≥ 126 mg/dL (7,0 mmol/l) nebo 2 hodiny po jídle ≥ 200 mg/dL (11,1 mmol/l) nebo HbA1c ≥ 6,5 %, lze diagnostikovat cukrovku.

Pro jistotu by však měl být pacient vyšetřen a měl by mu být provedeny další standardizované testy.

Jak předcházet cukrovce?

Progresi cukrovky můžete zcela zabránit nebo ji zpomalit pomocí následujících opatření:

• Udržujte si ideální váhu, vyhýbejte se břišnímu tuku.
• Jezte zdravě: snižte cukr, omezte rafinovaný škrob, zvyšte příjem zelené zeleniny, libových bílkovin a vlákniny.
• Pravidelné cvičení: alespoň 150 minut týdně, vhodné pro zdraví.
• Snižte stres, dopřejte si dostatek spánku.
• Pravidelné zdravotní prohlídky, zejména pokud existují rizikové faktory, jako jsou: diabetes, obezita, vysoký krevní tlak, dyslipidémie atd. v rodině.

Podle Dr. Thaie, když máme podezření na cukrovku, můžeme jít na vyšetření do Lidové nemocnice 115, nemocnice Gia Dinh, nemocnice Nguyen Tri Phuong, zdravotního systému 315...

Zdroj: https://thanhnien.vn/benh-gi-kham-dau-vi-sao-ngay-cang-nhieu-nguoi-tre-bi-benh-tieu-duong-185250803204038479.htm