V jakém věku dosahuje váš mozek vrcholu?

(Dan Tri) - Jak mládí ustupuje do minulosti, můžete se začít bát stárnutí, ale výzkum říká, že u mnoha z nás celkové psychologické fungování vrcholí mezi 55. a 60. rokem života.

(foto: damircudic/Getty Images).

Tento výzkum vysvětluje, proč lidé středního věku mohou být nejlepší v řešení složitých problémů a podávají dobré výkony ve vedoucích pozicích na trhu práce.

Typy vrcholů vývoje mozku

Existuje řada studií, které ukazují, že lidé dosahují svého fyzického vrcholu mezi polovinou dvacátých a začátkem třicátých let.

Mnoho studií také ukazuje, že hrubá intelektuální kapacita lidí – tedy schopnost rychle uvažovat, pamatovat si a zpracovávat informace – obvykle začíná klesat od poloviny dvacátých let.

To se odráží i v reálném světě . Sportovci obvykle dosahují vrcholu před třicítkou. Matematici často dosahují svých nejvýznamnějších úspěchů v polovině třicátých let. Šachoví šampioni zřídka dosahují vrcholu po čtyřicítce.

Když se však podíváme za hranice možností zpracování surových dat, objeví se jiný obrázek.

Od teorie k emoční stabilitě

Tento výzkum se zaměřuje na psychologické rysy nad rámec schopnosti uvažování, které jsou přesně měřitelné, představují spíše trvalé rysy než dočasné stavy, mají dobře zdokumentované věkové trajektorie a je o nich známo, že předpovídají výkon v reálném světě.

Výzkumný tým identifikoval 16 psychologických rysů, které splňovaly tato kritéria.

Mezi tyto vlastnosti patří základní kognitivní schopnosti, jako je uvažování, paměť, rychlost zpracování informací, znalosti a emoční inteligence. Patří sem také „velká pětka“ osobnostních rysů, jako je extroverze, emoční stabilita, svědomitost, otevřenost zkušenostem a vstřícnost.

Syntézou existujících rozsáhlých studií se nová studie zaměřila na 16 výše zmíněných znaků. Standardizací těchto studií na společném měřítku vědci provedli přímá srovnání a zmapovali vývoj každého znaku v průběhu života.

Věkově podmíněné trajektorie kognitivních schopností (panel A) a osobnostních rysů (panel B) v dospělosti (obrázek: Gignac a Zajenkowski, Intelligence, 2025).

Některé vlastnosti vrcholí mnohem později v životě. Například svědomitost vrcholí kolem 65 let a emoční stabilita kolem 75 let.

Méně často diskutované vlastnosti, jako je morální uvažování, také zřejmě vrcholí v dospělosti. A schopnost odolávat kognitivním zkreslením – pravidlům, která nás mohou vést k iracionálním nebo méně přesným rozhodnutím – se může dále zlepšovat až do 70. a dokonce i 80. let.

Když tým zkombinoval trajektorie všech 16 znaků související s věkem do teoreticky a empiricky váženého indexu, vyvinul pozoruhodný model.

Duševní funkce obvykle vrcholí mezi 55. a 60. rokem života a od zhruba 65. roku věku začnou klesat. Tento pokles se stává výraznějším po 75. roce věku, což naznačuje, že funkční pokles v pozdějším věku se může po jeho zahájení zrychlit.

Odstraňte věkové stereotypy

Tato zjištění mohou pomoci vysvětlit, proč mnoho z nejnáročnějších vedoucích pozic v podnikání, politice a veřejném životě obvykle zastávají lidé ve věku padesát a šedesát let.

Takže i když některé schopnosti s věkem ubývají, jsou vyváženy rozvojem jiných důležitých vlastností. Tyto silné stránky dohromady podporují lepší úsudek a lepší rozhodování, což jsou vlastnosti, které jsou pro vedení klíčové.

Navzdory těmto výzkumným zjištěním čelí starší pracovníci stále větším problémům při opětovném vstupu na trh práce po ztrátě zaměstnání.

Do určité míry mohou strukturální faktory ovlivnit rozhodnutí o najímání. Například zaměstnavatel může považovat najmutí osoby v polovině padesáti let za krátkodobou investici, pokud je pravděpodobnost odchodu do důchodu v 60 letech vysoká.

V jiných případech mají některá povolání povinný věk odchodu do důchodu. Například Mezinárodní organizace pro civilní letectví stanoví pro piloty mezinárodních leteckých společností obecný věk odchodu do důchodu na 65 let. Mnoho zemí také vyžaduje, aby řídící letového provozu odcházeli do důchodu mezi 56. a 60. rokem věku. Protože tato povolání vyžadují vysokou úroveň paměti a soustředění, jsou tato věková omezení obecně považována za rozumná.

Vývoj mozku každého člověka se však liší.

Tato studie zjistila, že zatímco někteří dospělí zažívají pokles rychlosti uvažování a paměti, jiní si tyto schopnosti udržují mnohem déle.

Věk sám o sobě tedy neurčuje celkové kognitivní funkce. Hodnocení a hodnocení by se proto měla zaměřit na skutečné schopnosti a charakteristiky jednotlivce, spíše než na předpoklady založené na věku.

Vrchol není odpočítávání

Celkově tato zjištění zdůrazňují potřebu náboru a udržení talentů napříč věkem a posilují myšlenku, že mnoho lidí přináší do své práce cenné silné stránky ve středním věku.

Charles Darwin publikoval dílo „O původu druhů“ v 50 letech. Ludwig van Beethoven měl premiéru své Deváté symfonie v 53 letech a byl zcela neslyšící. V nedávné době Lisa Su, které je nyní 55 let, vedla počítačovou společnost Advanced Micro Devices k jednomu z nejdramatičtějších technických obratů v tomto odvětví.

Historie je plná lidí, kteří dosáhli svých největších průlomů po dosažení toho, co společnost často nazývá „vrcholným věkem“. Možná je načase, abychom přestali vnímat střední věk jako odpočítávání a začali jej vnímat jako vrchol.

Zdroj: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/bo-nao-cua-ban-dat-dinh-cao-o-do-tuoi-nao-20251104053823497.htm