Jak si chránit oči za slunečných dnů

Přestože je vystavení slunečnímu záření po určitou dobu zdraví prospěšné, oči jsou citlivé orgány a pokud nejsou dlouhodobě chráněny, mohou se poškodit.

V reakci na zpravodajský web CNET Dr. William T. Reynolds - prezident Americké optometrické asociace - uvedl, že výběr slunečních brýlí se schopností blokovat ultrafialové paprsky (UVA a UVB) je velmi důležitý.

Je důležité vybrat si sluneční brýle, které poskytují ochranu před ultrafialovým zářením (UVA a UVB).

„Sluneční brýle byste měli nosit venku, ať už jste v autě, na pláži nebo i v zatažených, oblačných dnech,“ říká Reynolds.

Nezapomeňte také nanést opalovací krém kolem očí, nosit klobouk a sluneční brýle pro větší ochranu, doporučuje Reynolds.

Prezident Americké optometrické asociace jasněji vysvětlil škodlivé účinky slunečního záření na zdraví očí a uvedl: „UV paprsky ze slunce mohou poškodit kůži očních víček, rohovku, čočku a další části oka. I v krátkém časovém úseku, například při nepřetržitém vystavení jasnému slunečnímu záření na pláži po dobu jednoho dne, může dojít ke keratitidě.“

Reynolds také zdůrazňuje, že mezi varovné příznaky tohoto stavu patří zarudlé nebo oteklé oči, svědění, bolest, pocit písku v oku a citlivost na světlo. Ačkoli je fotokeratitida obvykle dočasná, může způsobit vážnější poškození oka, pokud se stav často opakuje.

„Postupem času, když jsou oči vystaveny slunečnímu záření, se zvyšuje riziko vzniku šedého zákalu, rakoviny oka nebo makulární degenerace,“ řekl Dr. Reynolds.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/cach-bao-ve-doi-mat-trong-nhung-ngay-nang-gat-185230612195023808.htm