Jednoduché způsoby, jak zmírnit frontální sinusitidu v chladném počasí.

Frontální sinusitida je stav, při kterém se zanítí sliznice frontálního sinu, což blokuje jeho otevření a způsobuje hromadění tekutiny nebo hlenu uvnitř sinusu.

Dutiny jsou duté, vzduchem naplněné dutiny umístěné za lícními kostmi a čelem. Existují čtyři typy dutin: čelní, ethmoidní, sfénoidní a maxilární. Ze všech typů sinusitidy vede frontální sinusitida nejpravděpodobněji k intrakraniálním komplikacím. Mezi tyto intrakraniální komplikace patří encefalitida, meningitida, mozkový absces, epidurální zánět a trombóza kavernózního sinu.

Frontální sinusitida je stav, při kterém se zanítí sliznice frontálního sinu, což blokuje jeho otevření a způsobuje hromadění tekutiny nebo hlenu uvnitř sinusu.

Příčiny a přispívající faktory frontální sinusitidy

• Viry. Sinusitida obvykle začíná příznaky nachlazení způsobenými viry, které ucpávají nosní sliznici a blokují dutiny.
• Alergie.
• Bakterie. Bakterie Streptococcus pneumoniae nebo Haemophilus influenzae se obvykle nacházejí v nosní a krční dutině. Když se v těle objeví zdravotní problémy, tyto bakterie se množí a způsobují onemocnění. Běžné nachlazení se může nakonec rozvinout v sinusitidu.
• Polypy jsou benigní, degenerativní výrůstky sliznice, které se vyvíjejí z nosní nebo dutinové výstelky a způsobují ucpávání dutin, brání výtoku z nosu a vedou k sinusitidě. Tyto malé výrůstky mohou také omezovat proudění vzduchu, což může vést k bolestem hlavy, sníženému čichu nebo ztrátě čichu.
• Znečištění ovzduší.
• Plavání/potápění v bazénu. Chlór v bazénech může dráždit nosní sliznici, což způsobuje zánět, který vede k zánětu vedlejších nosních dutin a zhoršení stávajících onemocnění.
• Houby. Aspergillus je běžná houba, která způsobuje zánět vedlejších nosních dutin. Pokud je imunitní systém oslabený, má houba šanci růst, zejména ve vlhkém a tmavém prostředí, jako jsou dutiny.
• Nadměrné používání nosních sprejů.
• Kouření cigaret.
• Vrozené abnormality nosu.

Příznaky frontální sinusitidy

Nejčastějším příznakem akutní frontální sinusitidy je bolest kolem očí nebo na čele. Tato bolest je velmi charakteristická a je popisována jako bolest nad očními důlky a bolest po obou stranách obočí.

Bolest se může objevit v jedné nebo obou dutinách a následuje denní cyklus. Když se objeví postnasální zatékání nebo expektorace, tlak uvnitř dutin se snižuje a bolest postupně ustupuje.

Mezi další příznaky frontální sinusitidy patří:

• Rýma
• Kašel, bolest v krku
• Ucpaný nos
• Snížený čich
• Zápach z úst
• Mírná nebo vysoká horečka >38,5 °C
• Rozmazané vidění
• Cítím se unavený/á a bolí mě celé tělo.

Nejčastějším příznakem akutní frontální sinusitidy je bolest kolem očí nebo na čele.

Opatření ke zmírnění frontální sinusitidy

• Udržujte si tělo v teple, když se ochladí. Když jdete ven v noci, brzy ráno nebo pracujete venku v chladném počasí, oblečte se teple a dbejte na to, abyste si udrželi teplé nohy, ruce, hrudník, krk a hlavu.
• Vyhýbejte se kontaktu s lidmi, kteří vykazují příznaky infekčních onemocnění, jako je chřipka, respirační onemocnění, průjem, spalničky, zarděnky, plané neštovice atd. Omezte návštěvy míst s vysokou koncentrací lidí.
• Jezte vyváženou a výživnou stravu, která zahrnuje dostatek ovoce, abyste podpořili výživu svého těla a posílili imunitní systém. Zajistěte vyvážený příjem všech skupin živin: sacharidů, bílkovin, tuků, vitamínů a minerálů.
• Pijte teplou vodu a nejezte ani nepijte nic, co bylo vyňato přímo z lednice.
• Nechte se očkovat plně a včas...
• Dbejte na hygienu prostředí, hygienu domácnosti a udržujte si domov v teple.
• Dodržujte dobrou osobní hygienu, často si myjte ruce mýdlem a denně si čistěte nos a krk fyziologickým roztokem.

Dr. Nguyen Thu Anh

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-don-gian-han-che-viem-xoang-tran-mua-lanh-172241106150842523.htm