Co dělat, když tělesný pot nepříjemně zapáchá?

Lidé se silně zapáchajícím potem by měli omezit konzumaci silně vonícího koření, jako je česnek, chilli... - Ilustrace: THU HIEN

Bojí se komunikovat kvůli zápachu potu v podpaží

Paní MT (33 let, Ho Či Minovo Město) se při komunikaci s lidmi někdy stydí a cítí se kvůli zapáchající kůži v podpaží nejistě.

Aby paní T. omezila tělesný zápach, často používá parfémy a deodoranty, aby zakryla zápach potu na svém těle.

Tato opatření jsou však pouze dočasná, při používání příliš velkého množství deodorantů kůže v podpaží ztmavne a oblečení zežloutne.

„Vyzkoušela jsem všechno, dokonce i tradiční metody, jako je použití citronu, kamence, zázvoru... nebo koupel s nějakými listy, ale mé tělo stále zapáchá. Zvlášť když se hodně fyzicky zatěžuji, čím víc se potím, tím hůř moje tělo zapáchá,“ řekla paní T.

Podobně pan HK (město Thu Duc) uvedl, že se od dětství hodně potil a během puberty se to zhoršilo, s nepříjemným zápachem, zejména v oblasti podpaží.

I přes důkladnou tělesnou hygienu a vyzkoušení mnoha deodorantů to nijak výrazně nepomohlo.

Pan K. uvedl, že od přátel dostal mnoho návrhů, které vedly k jeho nízkému sebevědomí. Mnoho přátel mu často radilo, aby podstoupil endoskopickou sympatektomii, aby se snížilo pocení v podpaží, ale on se velmi bál „jít pod nůž“.

V rozhovoru pro Tuoi Tre Online Dr. Phan Ngoc Huy z oddělení estetické dermatologie dermatologické nemocnice (HCMC) uvedl, že existuje mnoho příčin vedoucích k zápachu potu.

První příčinou může být genetická, genetické faktory hrají důležitou roli v určování množství potu, který tělo produkuje, a z čeho se pot skládá.

Lidé s aktivními potními žlázami nebo potem obsahujícím hodně nasycených mastných kyselin mají větší pravděpodobnost silného tělesného zápachu.

Kromě toho může nepříjemný zápach potu způsobit i strava, konzumace kořeněných jídel, česneku, cibule, červeného masa...

Lidé, kteří užívají stimulanty, jako je alkohol, tabák, kofein..., způsobují, že se tělo více potí a zároveň zvyšují množství mastných kyselin v potu, což vede k nepříjemnému zápachu.

Kromě toho, špatná osobní hygiena, nepravidelné koupání, nepřevlékání po cvičení... jsou příznivým prostředím pro růst bakterií, které způsobují tělesný zápach.

Kromě toho mohou některé nemoci, jako je cukrovka, onemocnění jater, onemocnění ledvin..., také způsobit charakteristický zápach těla.

Tělesný pot nepříjemně zapáchá, co s tím?

Pro snížení tělesného zápachu Dr. Huy doporučuje udržovat pokožku čistou každodenním sprchováním antibakteriálním mýdlem. Zaměřte se na oblasti, které se nejvíce potí, jako je podpaží a třísla.

Holení a depilace podpaží voskem umožňuje rychlé odpařování potu a nemá moc času přijít do kontaktu s bakteriemi, které způsobují tělesný zápach.

Nezapomeňte si pravidelně prát oblečení a nosit čisté oblečení. Noste volné bavlněné oblečení. Vyřaďte ze svého jídelníčku potraviny, které mohou způsobovat silný zápach: česnek, cibuli a alkohol…

Také snižte hladinu stresu, protože stres může spustit aktivaci mazových žláz a způsobit tělesný zápach.

V případech, kdy je tělesný zápach příliš silný a nelze jej vyléčit léčbou, můžete se obrátit na zdravotnické zařízení, kde vám podstoupí léčbu pomocí opatření, jako je: mikroinjekce botulotoxinu do kůže v podpaží k potlačení tvorby vodních i mazových potních žláz, chirurgický zákrok, jako je kyretáž potních žláz, sympatektomie...

Zdroj: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm