Jaký je účinek dát si zázvor pod polštář?

Zdravotní přínosy zázvoru

Noviny Lao Dong citovaly lékárníka Le Hanga z Vietnamského institutu pro výzkum a vývoj tradiční medicíny, který uvedl, že zázvor je rostlina původem z Asie, používaná před více než 4 400 lety. Zázvor je již dlouho slavným kulinářským kořením po celém světě a je také jednou z důležitých léčivých bylin v tradiční medicíně v mnoha zemích.

V Číně se zázvor používá jako antitoxický, sedativní, protizánětlivý prostředek, stimulant chuti k jídlu a prostředek na podporu trávení. V Nepálu se zázvor používá k léčbě chřipky, nachlazení, poruch trávení a artritidy.

Z pohledu moderní medicíny jsou účinky zázvoru prokázány mnoha výzkumnými projekty, a to jak experimentálně, tak klinicky. Zejména nejvýraznějším účinkem je známá léčba poruch trávení a nevolnosti, zejména nevolnosti v těhotenství u žen, kinetózy nebo vedlejších účinků chemoterapie při léčbě rakoviny.

Zázvor navíc obsahuje silné antioxidanty a může snižovat nebo zabraňovat tvorbě volných radikálů – viníků mnoha nevyléčitelných nemocí, jako je rakovina a kardiovaskulární onemocnění. Mnoho studií také ukazuje, že zázvor je slibnou bylinou v potlačování nádorů, boji proti zánětům, posilování imunity, stabilizaci krevního tlaku...

V tradiční medicíně se zázvor používá k léčbě nemocí v mnoha různých formách, jako je čerstvý zázvor (sinh khương), sušený zázvor (can khương), tieu khương (sušený zázvor nakrájený na silně nakrájené plátky, opražený dozlatova, za horka pokropený trochou vody, přikrytý a nechat vychladnout), strouhaný zázvor (zázvorový kořen dušený do uvaření a poté ponechaný na chladném místě do sucha, opražený na vysokém plameni dočerna) nebo than khương (sušený zázvor nakrájený na silně nakrájené plátky, opražený dočerna), sinh khương bi (čerstvá zázvorová kůra, sušená).

Jaký je účinek dát si zázvor pod polštář?

Noviny VnExpress citovaly Sohua, který uvedl, že umístění kousku čerstvého zázvoru nebo jeho nakrájení na tenké plátky a jeho umístění blízko polštáře má sedativní účinek, napomáhá spánku a snižuje výskyt respiračních onemocnění.

Dávat si zázvor pod polštář je velmi dobré pro zdraví.

Zázvor můžete zabalit do látkového sáčku nebo masky, abyste zabránili přímému kontaktu s kůží a rozlití.

Zde jsou výhody, které vám zázvor dává pod polštář:

Sedativum, pomoc při spánku

Vůně zázvoru má uklidňující účinek na nervy, snižuje stres a únavu. Umístění zázvoru vedle polštáře vytvoří příjemnou atmosféru, která vám pomůže snadno usnout, spát hlouběji a klidněji. Pro ty, kteří jsou náchylní k úzkosti a často trpí nespavostí, je tato přírodní aromaterapie velmi užitečná.

Zlepšení krevního oběhu

Když se zázvor položí blízko polštáře, těkavé složky zázvoru se mohou vstřebat kůží, což pomáhá podpořit krevní oběh. Pro lidi, kteří dlouho sedí bez hnutí nebo mají sklony ke studeným rukou a nohou, dobrý krevní oběh pomáhá zlepšit kvalitu spánku.

Snížení respiračních onemocnění

Pokud je váš spánek často přerušován alergiemi, nachlazením nebo dýchacími problémy, mohou vám pomoci protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti zázvoru. Vůně zázvoru může zklidnit ucpaný nos a dýchací cesty, což vám pomůže usnout a zůstat v spánku.

Čištění vzduchu

Kromě toho, že vám zázvor pomáhá se spánkem, má také schopnost deodorizovat a čistit vzduch. Umístění zázvoru k čelu postele pomáhá eliminovat nepříjemné pachy v místnosti a vytváří příjemné prostředí. Zázvor má navíc antibakteriální vlastnosti, které zabraňují růstu bakterií a plísní a pomáhají čistit vzduch.

Pomáhá dezinfikovat

Zázvor obsahuje složku zvanou gingerol, která potlačuje růst škodlivých bakterií. Zázvor umístěný vedle polštáře bude vydávat svěží vůni, eliminovat pachy a bakterie a pomůže vám pohodlněji spát.

Repelent proti hmyzu

Na polštářích se často objevuje malý hmyz, jako jsou roztoči a blechy. Když se zakousnou do lidské kůže, způsobují svědění, zarudnutí a alergie. Ve vážných případech mohou šířit některá onemocnění, která ovlivňují zdraví. Zázvor má kořeněnou chuť a zvláštní vůni, která dokáže odpuzovat malý hmyz a pomáhá vám lépe spát.

Výše uvedené informace odpovídají na otázku „Jaký je účinek zázvoru pod polštář?“. Doufáme, že vám tyto informace budou užitečné.

Ha An (Syntéza)

Zdroj: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html