Jaké jsou výhody umístění zázvoru pod polštář?

Zdravotní přínosy zázvoru

Podle novin Lao Dong lékárník Le Hang z Vietnamského institutu pro výzkum a vývoj tradiční medicíny uvedl, že zázvor je rostlina původem z Asie, která se používá již více než 4 400 let. Zázvor je již dlouho celosvětově slavnou kulinářskou příchutí a v mnoha zemích je také jednou z důležitých léčivých složek tradiční medicíny.

V Číně se zázvor používá jako antidotum, sedativum, protizánětlivý prostředek, stimulant chuti k jídlu a prostředek na podporu trávení. V Nepálu se zázvor používá k léčbě chřipky, nachlazení, poruch trávení a artritidy.

Z moderního lékařského hlediska byly účinky zázvoru prokázány řadou experimentálních a klinických studií. Mezi nejvýznamnější patří jeho léčba poruch trávení a nevolnosti, zejména nevolnosti během těhotenství, kinetózy nebo vedlejších účinků chemoterapie při léčbě rakoviny.

Zázvor navíc obsahuje silné antioxidanty, které mohou snižovat nebo zabraňovat tvorbě volných radikálů – viníků mnoha závažných onemocnění, jako je rakovina a kardiovaskulární onemocnění. Mnoho studií také ukazuje, že zázvor je slibnou bylinou pro potlačování nádorů, boj se zánětem, posílení imunity a stabilizaci krevního tlaku…

V tradiční medicíně se zázvor používá k léčbě nemocí v různých formách, jako je čerstvý zázvor (sinh khương), sušený zázvor (can khương), pečený zázvor (silně nakrájený sušený zázvor, osmažený dozlatova, za horka posypaný trochou vody, přikrytý a ponechaný vychladnout), dušený zázvor (zázvorový kořen dušený do uvaření, poté ponechaný na chladném místě do sucha a poté osmažený na vysokém ohni dočerna) nebo opečený zázvor (silně nakrájený sušený zázvor, osmažený dočerna) a čerstvá zázvorová kůra (sušená čerstvá zázvorová kůra).

Jaké jsou výhody umístění zázvoru pod polštář?

Podle serveru VnExpress s odvoláním na Sohu může mít umístění kousku čerstvého zázvoru nebo zázvoru nakrájeného na tenké plátky blízko polštáře uklidňující účinek, napomáhat spánku a zmírňovat dýchací potíže.

*Dávat si zázvor pod polštář je velmi dobré pro vaše zdraví.*

Zázvor můžete zabalit do látkového sáčku nebo pleťové masky, abyste zabránili přímému kontaktu s pokožkou a jeho vylití.

Zde jsou výhody, které vám zázvor dává pod polštář:

Sedativum, napomáhá spánku

Vůně zázvoru má uklidňující účinek na nervy, snižuje únavu a stres. Položení zázvoru vedle polštáře vytvoří příjemnou atmosféru, která vám pomůže snadněji usnout, hlouběji spát a lépe se vyspat. Tato přírodní aromaterapie je obzvláště užitečná pro ty, kteří jsou náchylní k úzkosti a často trpí nespavostí.

Zlepšení krevního oběhu

Když se zázvor položí blízko polštáře, jeho těkavé složky se mohou vstřebat kůží, což pomáhá podpořit krevní oběh. Pro lidi, kteří dlouho sedí s malou fyzickou aktivitou nebo kteří mají sklony ke studeným rukou a nohou, dobrý krevní oběh pomáhá zlepšit kvalitu spánku.

Snižte výskyt respiračních onemocnění.

Pokud váš spánek často narušují alergie, nachlazení nebo dýchací potíže, mohou vám pomoci protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti zázvoru. Vůně zázvoru může zklidnit ucpané nosní dutiny a dýchací cesty, což usnadňuje usínání a udržení klidného spánku.

Čištění vzduchu

Kromě podpory spánku má zázvor také deodorizační a čisticí vlastnosti. Umístění zázvoru do čela postele pomáhá eliminovat nepříjemné pachy v místnosti a vytváří příjemnější prostředí. Zázvor má navíc antibakteriální vlastnosti, které zabraňují růstu bakterií a plísní, a tím udržují vzduch svěžejší.

Pomáhá dezinfikovat

Zázvor obsahuje sloučeninu zvanou gingerol, která potlačuje růst škodlivých bakterií. Když si zázvor položíte vedle polštáře, uvolní se osvěžující vůně, která eliminuje pachy a bakterie, což povede k pohodlnějšímu spánku.

Odpuzuje hmyz

Polštáře často obsahují drobný hmyz, jako jsou roztoči a blechy. Když se dotknou kůže, mohou způsobit svědění, zarudnutí a alergické reakce. V závažných případech mohou šířit nemoci, které ovlivňují zdraví. Zázvor se svou štiplavou chutí a výraznou vůní dokáže tento drobný hmyz odpuzovat a pomáhat vám lépe spát.

Výše uvedené informace odpovídají na otázku „Jaké jsou výhody umístění zázvoru pod polštář?“. Doufejme, že vám tyto informace budou užitečné.

Komentář (0)