Podle nemocnice Bach Mai se v ní objevilo mnoho případů těžkého úpalu, které vyžadovaly umělou plicní ventilaci a hemodialýzu. Během dnů extrémního horka by se proto lidé neměli nechat stydět za žádné neobvyklé příznaky ve svém těle.
Podle lékařů v nemocnici Bach Mai mohou být závratě, točení hlavy, únava a zrychlený srdeční tep při venkovních aktivitách v horkém počasí prvními příznaky úpalu nebo vyčerpání z horka. K úpalu a vyčerpání z horka dochází, když tělo již není schopno regulovat svou teplotu v důsledku dlouhodobého vystavení horkému a vlhkému prostředí, namáhavého cvičení na slunci nebo náhlých změn prostředí.
Kromě toho se úpal rozvíjí rychleji než vyčerpání z horka, protože předtím, než k vyčerpání z horka dojde, se tělo snaží regulovat rovnováhu mezi generovaným a ztraceným teplem. Úpal i vyčerpání z horka obvykle probíhají od mírné po těžkou formu s různými příznaky, které se liší mezi jednotlivci a věkovými skupinami.
Mezi časné varovné příznaky patří: nadměrná žízeň; únava, závratě; zrychlený srdeční tep; křeče, pocení. Z nich je nebezpečná vysoká horečka nad 40 °C; nevolnost, zvracení; horká, červená, suchá kůže; potíže s dýcháním, změny vědomí; záchvaty, kóma. Zejména u malých dětí mohou být příznaky tak jednoduché, jako je neklid, odmítání jídla, vysoká horečka nebo letargie, takže je lze snadno přehlédnout.
Lékaři v nemocnici Bach Mai radí, že správná první pomoc při úpalu nebo vyčerpání z horka může zachránit život. Pokud postižený vykazuje známky letargie, závratí nebo vyčerpání v důsledku horka, měl by být rychle přemístěn do chladného, dobře větraného prostoru nebo klimatizované místnosti. Současně odložte část oblečení a tělo ochlaďte vlhkým hadříkem v oblastech, jako je krk, podpaží a třísla, aby se tělesná teplota rychleji snížila.
Pokud je pacient při vědomí, lze mu podat správně připravený perorální rehydratační roztok (ORS) nebo studenou vodu k doplnění tekutin a elektrolytů. Pokud je pacient ospalý nebo v bezvědomí, měl by být uložen do bezpečné polohy na boku, aby byly zajištěny volné dýchací cesty, a okamžitě by měla být přivolána záchranná služba. Pokud se objeví příznaky dušnosti, zástavy dýchání nebo srdeční zástavy, je třeba co nejdříve provést okamžitou pomoc, záchrannou službu a kardiopulmonální resuscitaci (KPR).
Upozorňujeme, že byste se neměli léčit sami u osob trpících úpalem nebo vyčerpáním z horka; nedávejte jim ledově studené nápoje ani nepřikládejte led přímo na tělo, protože to může bránit odvodu tepla. V žádném případě nenechávejte postiženého na horkém místě a neočekávejte, že se po objevení závažných příznaků sám zotaví.
Aby se zabránilo úpalu a vyčerpání z horka, měli by lidé pít dostatek vody před, během a po venkovních aktivitách, i když necítí žízeň; nosit světlé oblečení odvádějící pot; nosit klobouk se širokou krempou a dobře se zakrývat, když jdou ven; vyhýbat se cestování během nejteplejší části dne; a zdržet se konzumace alkoholu v extrémně horkém počasí.
Zdroj: https://daibieunhandan.vn/dau-hieu-nhan-biet-say-nang-soc-nhiet-10418153.html
Komentář (0)