Na co by si měli dát pozor lidé s vysokým krevním tlakem při létání?

U lidí s vysokým krevním tlakem může létání způsobit určité fyziologické změny, které vedou k větším výkyvům krevního tlaku než obvykle. Stupeň změny se však liší od člověka k člověku a také se liší úroveň kontroly onemocnění.

Uvnitř kabiny letadla je tlak vzduchu nižší než na zemi. To může mírně snížit množství kyslíku v krvi, což způsobuje zrychlený srdeční tep. Podle britského zdravotnického webu Medical News Today může dočasné zvýšení krevního tlaku způsobit i dlouhé sezení a nedostatek pohybu během letu.

Pravidelné pití vody během letu pomáhá předcházet dehydrataci, což je stav, který může zvýšit tepovou frekvenci.

FOTO: AI

Většina lidí s dobře kontrolovaným vysokým krevním tlakem může bezpečně létat. Osoby s nestabilním krevním tlakem, zejména pokud je trvale vysoký, například 160/100 mmHg nebo vyšší, by se však měly před cestou poradit se svým lékařem.

Osoby, které nedávno prodělaly infarkt, mají těžké srdeční selhání nebo podstoupily operaci srdce, by se měly také poradit s lékařem, aby posoudil svou toleranci letecké dopravy. Osoby s chronickým plicním onemocněním nebo plicní hypertenzí mohou být navíc během letu náchylnější k hypoxii. Tito jedinci by se také měli před odletem poradit s lékařem.

Dobrá příprava pomůže lidem s vysokým krevním tlakem minimalizovat riziko náhlých výkyvů. Nejprve se ujistěte, že máte dobře kontrolovaný krevní tlak. Pokud váš krevní tlak v poslední době kolísá nebo jste právě změnili léky, měli byste se před letem domluvit na následné vyšetření u svého lékaře.

Vždy si s sebou vezměte dostatek léků na celý let a další zásobu pro případ zpoždění letu. Léky by měly být v příručním zavazadle, nikoli v odbaveném, abyste předešli riziku jejich ztráty.

Během letu byste měli pít vodu a omezit příjem kávy.

Během letu pijte pravidelně vodu. Suchý vzduch v kabině může vaše tělo dehydratovat rychleji, než si myslíte. Pijte po malých doušcích a nečekejte, až budete mít žízeň. Omezte také příjem kávy, protože může zvýšit tepovou frekvenci, což může ovlivnit váš krevní tlak.

Během dlouhých letů by se lidé měli kdykoli pomalu postavit a procházet se, nebo provádět protahování nohou na místě. Dlouhodobé sezení zvyšuje riziko hluboké žilní trombózy. Jemné cvičení je nejen dobré pro krevní oběh, ale také pomáhá tělu lépe regulovat krevní tlak, uvádí Medical News Today .

Zdroj: https://thanhnien.vn/di-may-bay-nguoi-bi-huyet-ap-cao-can-luu-y-gi-185260210141312008.htm