Pomozte svému dítěti přestat používat telefon

Každé léto se telefony stávají „blízkými přáteli“ mnoha dětí, když je volného času hodně, ale chybí zdravé alternativní aktivity.

Děti navštěvují v létě basketbalový kurz v Dětském domě v Ho Či Minově Městě - Foto: THANH HIEP

Díky tomu se děti snadno stávají závislými na sociálních sítích, kde se kvůli nedostatečné cenzuře informací nachází mnoho potenciálně škodlivého obsahu, což má jak zdravotní, tak psychické následky.

Zdravotní a psychická rizika

Podle magistra psychologie Nguyen Thi Anh Thu - přednášejícího na Pedagogické fakultě Univerzity sociálních a humanitních věd Národní univerzity v Ho Či Minově Městě, je jedním z důvodů, proč děti tak často používají své telefony během letních prázdnin, to, že si chtějí odpočinout a odměnit se po náročném roce studia.

Zejména obsah na sociálních sítích je dnes navržen tak, aby byl atraktivní, a to zejména krátká videa , která mohou děti snadno ztratit. Kromě toho k většímu používání telefonů dětmi přispívá i potřeba spojit se s přáteli a strach z toho, že o něco přijdou (FOMO).

Podobně i magister psychologie Nguyen Ngoc Vui – přednášející na Pedagogické fakultě Univerzity sociálních a humanitních věd Národní univerzity v Ho Či Minově Městě – poznamenal, že sociální sítě jsou virtuálním světem, kde lidé sdílejí a přijímají informace. Tyto informace jsou však často „vymyšlené“, takže si děti snadno špatně představují realitu.

Příliš mnoho času stráveného ve virtuálním světě snižuje schopnost dětí interagovat v reálném životě. Není neobvyklé, že si děti píší textové zprávy během jídla nebo jedí rychle, aby se mohly vrátit k telefonům.

Zejména konzumace příliš velkého množství rychlých videí snižuje schopnost dětí hluboce přemýšlet, postupně ztrácejí schopnost debatovat a stávají se pasivními tváří v tvář informacím. Děti zároveň nemají schopnost vybírat si škodlivý obsah, debatovat o něm a chránit se před ním.

Naučte se bezpečně používat sociální média

Podle psycholožky Nguyen Thi Anh Thu by rodiče měli nejprve s dětmi probrat konkrétní dohody, aby se jimi omezil problém. Pokud mají děti právo vyjadřovat své názory na otázky týkající se jich samotných, nesou větší odpovědnost a závazek k jejich realizaci. Rodiče se navíc mohou odvolat na vzdělávací a zábavné aplikace, které dětem pomáhají vstřebávat znalosti jemným způsobem a používání telefonu je tak užitečnější a orientovanější.

Kromě toho, aby rodiče pomohli dětem samy regulovat používání sociálních médií, musí současně ovlivňovat jejich povědomí, postoje a chování. V první řadě je třeba dětem poskytnout jasné informace o škodlivých dopadech zneužívání telefonů, včetně dopadů na zdraví, rizika závislosti na hrách a nedostatečné online bezpečnosti...

Rodiče by si měli s dítětem upřímně promluvit a dát jim jasně najevo, že omezení používání telefonů je ku prospěchu dítěte, nikoli vnucování. A konečně, pokud jde o chování, je nutné děti vést k bezpečnému používání sociálních médií a zároveň je povzbuzovat k závazkům k jejich vhodnému používání a sebekontrole.

Psycholožka Nguyen Ngoc Vui se domnívá, že aby dětem pomohli prožít zdravé a smysluplné léto, měli by rodiče nechat své děti účastnit se letních kurzů životních dovedností, sportů nebo renomovaných letních aktivit.

Proto by se, pokud je to možné, měla celá rodina účastnit společné aktivity, jako je jogging, plavání, učení se nějakému sportu. To nejen zlepšuje zdraví, ale také pomáhá posílit spojení a komunikaci mezi rodiči a dětmi.

Vzhledem k generační propasti je důležité najít aktivity, které budou vyhovovat celé rodině. Kvalitní společný čas pomůže dětem uvědomit si, že skutečný svět může být stejně zábavný a naplňující jako ten online.

Dopřejte svému dítěti léto, aby mohlo vyrůst

Paní Nguyen Ngoc Bao Dung – zakladatelka Ibsen Small Theatre – věří, že léto je ideálním obdobím pro rozvoj životních dovedností u dětí. Místo toho, aby rodiče nechávali děti ponořovat se do elektronických zařízení, mohou je povzbudit k účasti na lidových hrách doma, jako je čínská dáma, šachy a dostihy... To dětem pomáhá procvičovat logické myšlení, strategii a přirozeně rozvíjet inteligenci.

Další aktivitou, kterou stojí za vyzkoušení, je sledování hodinových až dvouhodinových filmů s dětmi. Po každém filmu mohou rodiče a děti diskutovat a analyzovat obsah, postavy, situace... aby si děti osvojily kritické myšlení a odvážily se vyjádřit své osobní názory. Sledování podrobného obsahu, který vyžaduje trpělivost, jako jsou dlouhé filmy, je také způsobem, jak se děti mohou vyhnout trendu konzumace okamžitých informací, který je často vidět na TikToku nebo Facebooku.

Zejména pokud je to možné, rodiče by měli trávit čas s dětmi venku a prozkoumávat svět kolem sebe. Zkušenosti, jako je kupování vlastních jízdenek na autobus, orientace v Mapách Google a používání veřejné dopravy, jako je metro nebo vodní autobus, pod jemným dohledem, pomohou dětem procvičovat si samostatnost a klidně zvládat situace při odchodu ven, aniž by se příliš obávaly nebo panikařily, pokud dojde k nějaké nehodě.

Kvalitní čas s vašimi dětmi

Dalším způsobem, jak naučit své dítě být dospělým, je naučit ho hospodařit s penězi. Rodiče mohou dát svým dětem malou částku peněz a nechat je, aby se samy rozhodly, zda se zúčastní nějaké aktivity, kterou mají rády. Například, zda chtějí jít do kina nebo si dát zmrzlinu, což jim pomůže naučit se vyvažovat své potřeby a rozpočet, což je důležitá dovednost pro budoucnost.

„Děti by měly být vychovávány v souladu s každou fází jejich vývoje. Důležité je to úplně nezakazovat, ale aby rodiče proaktivně vytvářeli kvalitní čas se svými dětmi,“ zdůraznila paní Nguyen Ngoc Bao Dung.

HO NHUONG

Zdroj: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm