Tanec – „duchovní lék“ pro seniory

BHG - Každý večer, když se ulice Ha Giangu po rušném dni uklidní, se rozsvítí kulturní domy obytných skupin. Za zvuků rušné hudby stále tančí lidé ve věku 60 a 70 let s grácií, pružností a plni vitality. Pro ně tanec není jen sport, ale také „duchovní lék“, který pomáhá starším lidem žít každý den šťastně, zdravě a smysluplně.

Přestože je jediným mužským členem, pan Tu se často účastní společenských tanců.

Taneční klub Tran Phu, založený před 8 lety, má v současné době 23 členů, kteří se pravidelně účastní aktivit v kulturním domě skupin 2, 3 a 4 v městské části Tran Phu. Je to jeden z prvních a nejtrvalejších tanečních klubů ve městě, který přispívá k šíření ducha aktivního a pozitivního života v komunitě seniorů. Pan Trieu Minh Tu, 73 let, jeden z dlouholetých členů klubu, se dojemně podělil: „Čím jsem starší, tím více cítím potřebu cvičit a socializovat se. Do klubu jsem se připojil od samého začátku, nyní se přidává i moje žena. Tanec pomáhá mně a mé ženě se více sblížit, máme lepší náladu a mnohem lepší zdraví.“ Pro pana Tua není tanec jen cvičením, ale také „lékem štěstí“, který udržuje stáří něžné a barevné.

Setkání klubů jsou příležitostí pro seniory, aby se setkávali a učili se.

Sportovní taneční klub Quang Trung je také světlým bodem hnutí. Klub, založený v roce 2016, má v současné době 24 členů a předsedá mu pan Cao Thanh Tra, 70 let – vášnivý člověk. Pan Tra s radostí řekl: „Každý člověk přichází k tanci z jiného důvodu, ale všichni zůstávají, protože se cítí šťastní a zdraví. Je tu člověk, který dříve zůstával doma téměř pořád, ale teď přichází každý večer, vesele si povídá a směje se a žije mnohem otevřeněji.“ Podle pana Tra je na tanci zvláštní jeho flexibilita a dostupnost. Není třeba mít talent ani věkové omezení. Stačí pohodlný duch a měkké boty, může začít kdokoli.

Setkání klubu jsou příležitostí pro seniory, aby se setkávali a učili se.

Tanec je vzácný lék, který pomáhá zlepšit zdraví ve stáří a pomáhá starším lidem žít šťastně, zdravě a smysluplně.

Không chỉ tập luyện đơn thuần, các CLB khiêu vũ còn duy trì giao lưu định kỳ, biểu diễn văn nghệ tại các sự kiện cộng đồng. Những dịp đó, người già cũng có sân khấu riêng để tỏa sáng, thể hiện bản thân, lan tỏa năng lượng tích cực tới người xung quanh.

Không cần sân bãi lớn, không cần thiết bị đắt tiền những người cao tuổi ấyvẫn đang sống khỏe, sống vui bằng những bước nhảy giản dị nhưng đầy cảm hứng. Khi đêm buông xuống, ánh đèn bật lên, những bước chân vẫn tiếp tục nhịp nhàng như chính nhịp sống tươi trẻ mà họ đang giữ gìn mỗi ngày.

Článek a fotografie: Mai Anh

Zdroj: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/