Tanec – „duchovní lék“ pro seniory

BHG - Každý večer, když se ulice Ha Giangu po rušném dni uklidní, se rozsvítí kulturní domy obytných skupin. Za zvuků rušné hudby stále tančí lidé ve věku 60 a 70 let s grácií, pružností a plni vitality. Tanec pro ně není jen sportem, ale také „duchovním lékem“, který pomáhá starším lidem žít každý den šťastně, zdravě a smysluplně.

Přestože je jediným mužským členem, pan Tu se často účastní společenských tanců.

Taneční klub Tran Phu, založený před 8 lety, má v současné době 23 členů, kteří se pravidelně účastní aktivit v kulturním domě skupin 2, 3 a 4 v městské části Tran Phu. Je to jeden z prvních a nejtrvalejších tanečních klubů ve městě, který přispívá k šíření ducha aktivního a pozitivního života v komunitě seniorů. Pan Trieu Minh Tu, 73 let, jeden z dlouholetých členů klubu, se dojemně podělil: „Čím jsem starší, tím více cítím potřebu cvičit a socializovat se. Do klubu jsem se připojil od samého začátku, nyní se přidává i moje žena. Tanec pomáhá mně a mé ženě se více sblížit, máme lepší náladu a mnohem lepší zdraví.“ Pro pana Tua není tanec jen cvičením, ale také „lékem štěstí“, který udržuje stáří něžné a barevné.

Setkání klubů jsou příležitostí pro seniory, aby se setkávali a učili se.

Sportovní taneční klub Quang Trung je také světlým bodem hnutí. Klub, založený v roce 2016, má v současné době 24 členů a předsedá mu pan Cao Thanh Tra, 70 let – vášnivý člověk. Pan Tra s radostí řekl: „Každý člověk přichází k tanci z jiného důvodu, ale všichni zůstávají, protože se cítí šťastní a zdraví. Je tu člověk, který dříve zůstával doma téměř pořád, ale teď přichází každý večer, vesele si povídá a směje se a žije mnohem otevřeněji.“ Podle pana Tra je na tanci zvláštní jeho flexibilita a dostupnost. Není třeba mít talent ani věkové omezení. Stačí pohodlný duch a měkké boty, může začít kdokoli.

Setkání klubu jsou příležitostí pro seniory, aby se setkávali a učili se.

Tanec je vzácný lék, který pomáhá zlepšit zdraví ve stáří a pomáhá starším lidem žít šťastně, zdravě a smysluplně.

Taneční kluby nejen cvičí, ale také pořádají pravidelné výměny a vystupují na komunitních akcích. Při těchto příležitostech mají i senioři své vlastní pódium, kde mohou zazářit, vyjádřit se a šířit pozitivní energii mezi své okolí.

Nepotřebují velká hřiště ani drahé vybavení, tito starší lidé stále žijí zdravým a šťastným životem s jednoduchými, ale inspirativními tanečními kroky. Když padne noc, rozsvítí se světla a kroky zůstávají rytmické jako mladistvý rytmus, který si udržují každý den.

Článek a fotografie: Mai Anh

Zdroj: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/