Tanec – „duchovní lék“ pro seniory.

BHG - Každý večer, když se ulice Ha Giangu po rušném dni uklidní, se rozzáří nádvoří komunitních kulturních center. Uprostřed živé hudby lidé starší 60 a 70 let stále nadšeně tančí s ladnou, pružnou a pulzující energií. Pro ně tanec není jen sport, ale také „duchovní lék“, který pomáhá starším lidem žít každý den šťastně, zdravě a smysluplně.

BHG - Každý večer, když se ulice Ha Giangu po rušném dni uklidní, se rozzáří nádvoří komunitních kulturních center. Uprostřed živé hudby lidé starší 60 a 70 let stále nadšeně tančí s ladnou, pružnou a pulzující energií. Pro ně tanec není jen sport, ale také „duchovní lék“, který pomáhá starším lidem žít každý den šťastně, zdravě a smysluplně.

Přestože byl pan Tư jediným mužským členem, pravidelně se účastnil společenských tanců.

Taneční klub Tran Phu, založený před osmi lety, má v současnosti 23 členů, kteří se pravidelně scházejí v kulturním centru skupin 2, 3 a 4 v městské části Tran Phu. Je to jeden z prvních a nejtrvalejších tanečních klubů ve městě, který přispívá k šíření aktivního a pozitivního ducha mezi seniory. Pan Trieu Minh Tu, 73 let, jeden z dlouholetých členů klubu, se dojemně podělil: „Čím jsem starší, tím více cítím potřebu cvičení a společenské interakce. Do klubu jsem se připojil od začátku a teď se přidává i moje žena. Tanec pomáhá mně a mé ženě více se sblížit, uvolňuje naši náladu a výrazně zlepšuje naše zdraví.“ Pro pana Tua není tanec jen cvičením, ale také „lektvarem štěstí“, který udržuje stáří lehké a barevné.

Setkání klubů jsou vždy příležitostí pro seniory, aby se setkali a navzájem se od sebe něco naučili.

Zářivým příkladem hnutí je také sportovní taneční klub Quang Trung. Klub, založený v roce 2016, má v současnosti 24 členů v čele s panem Cao Thanh Tra, kterému je 70 let – vášnivým člověkem. Pan Tra s radostí vzpomíná: „Každý člověk přichází k tanci z jiného důvodu, ale všichni zůstávají, protože ho to baví a je to zdravé. Někteří lidé, kteří dříve zůstávali téměř výhradně doma, nyní přicházejí každý večer, srdečně si povídají a smějí se a žijí mnohem otevřeněji.“ Podle pana Tra je na tanci zvláštní jeho flexibilita a dostupnost. Nevyžaduje talent ani věkové omezení. S uvolněnou atmosférou a pohodlnou obuví může začít kdokoli.

Tanec je cennou formou medicíny, která pomáhá zlepšit zdraví ve stáří a umožňuje seniorům žít šťastný, zdravý a smysluplný život.

Kromě pouhého cvičení pořádají taneční kluby také pravidelná společenská setkání a vystupují na komunitních akcích. Při těchto příležitostech mají i senioři své vlastní pódium, kde mohou zazářit, vyjádřit se a šířit pozitivní energii mezi své okolí.

Nejsou potřeba žádná velká místa ani drahé vybavení; tito starší lidé stále žijí zdravým a šťastným životem prostřednictvím jednoduchých, ale inspirativních tanečních kroků. Když padne noc a rozsvítí se světla, jejich kroky rytmicky pokračují, stejně jako pulzující život, který si udržují každý den.

Text a fotografie: Mai Ánh

Zdroj: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/