Pomáhá med léčit kašel?

Přetrvávající kašel může vést k únavě, nespavosti v noci a ovlivnit pracovní výkon během dne.

Když se s touto situací setkáte, mnoho lidí se často uchyluje k sirupu proti kašli, ale ve skutečnosti může podle kliniky Cleveland Clinic pomoci zmírnit kašel známá kuchyňská ingredience – med.

Dr. Elizabeth Rainboltová, rodinná lékařka v USA, říká, že med je díky svým protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem přírodním prostředkem proti kašli.

Pomáhá snižovat záněty a podporuje imunitní systém.

Med má protizánětlivé vlastnosti, snižuje otok v krku a dýchacích cestách, který způsobuje kašel.

Med navíc obsahuje antibakteriální sloučeniny, které pomáhají imunitnímu systému bojovat proti virům a bakteriím způsobujícím onemocnění.

Dr. Rainbolt uvedl, že med se po staletí používá jako přírodní lék na úlevu od kašle a jeho účinnost prokázaly i moderní studie.

Pro mírný kašel je med bezpečnou a účinnou volbou.

Med působí jako přírodní prostředek proti kašli díky svým protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem.

Foto: Umělá inteligence

Odstraňuje hlen, zmírňuje přetrvávající kašel.

Jednou z příčin kašle je nadměrná produkce hlenu v těle. Med pomáhá ředit hlen, čímž snižuje pocit tísně, zmírňuje kašel a snižuje frekvenci tvorby hlenu. Když je hlen zředěn, kašel se snižuje, což tělu dodává pocit větší pohodlí a uvolnění.

Podporuje spánek a regeneraci těla.

Dostatečný spánek je klíčový pro zotavení těla z nachlazení nebo virového onemocnění. Přetrvávající kašel může narušit spánek a přerušit proces zotavení.

Med pomáhá zmírnit noční kašel, usnadňuje usínání a dává tělu čas na odpočinek, což umožňuje orgánům, svalům a imunitnímu systému zotavit se.

Poznámky k užívání medu

Podle Dr. Rainbolta je med obecně bezpečný pro každého. Med by se však v žádném případě neměl podávat dětem mladším 1 roku kvůli riziku otravy botulinem. Med také nezpůsobuje vedlejší účinky, jako je ospalost, závratě nebo nevolnost, pokud uživatel není na med alergický.

Med je stále cukr, takže byste ho měli používat s mírou, zejména pokud máte cukrovku nebo si upravujete hladinu cukru v krvi.

Můžete vypít 5-10 ml medu přímo, nebo ho smíchat do čaje či horké vody s citronem.

Při míchání s horkou vodou nechte vodu před přidáním medu mírně vychladnout, aby si zachoval své živiny.

Med je účinný při mírném kašli, zejména při nachlazení nebo sezónních alergiích. Pokud však kašel trvá déle než 10 dní, zhoršuje se nebo je doprovázen horečkou, dušností či bolestí na hrudi, měli byste navštívit lékaře, který stanoví správnou diagnózu a nasadí léčbu.

Zdroj: https://thanhnien.vn/mat-ong-co-giup-chua-ho-khong-185251115065409087.htm