Zdravotnictví reaguje na horko a sucho

Ministerstvo zdravotnictví právě vydalo oficiální zprávu ministerstvu zdravotnictví provincií a měst, v níž žádá příslušné složky o pokyn k přijetí naléhavých opatření v reakci na rizika horka, sucha, nedostatku vody a pronikání slané vody.

Ilustrační fotografie.

Podle předpovědi Národního centra pro hydrometeorologickou prognózu se v roce 2023 v důsledku jevu El Niño objeví silná vedra, sucho a nedostatek vody. V současné době se silná vedra začala objevovat v mnoha lokalitách po celé zemi a vážně ovlivňují zdraví lidí a pracovníků.

Ministerstvo zdravotnictví právě vydalo oficiální depeši pro ministerstvo zdravotnictví provincií a měst, v níž žádá příslušné jednotky o pokyn k posílení propagandy, šíření, poradenství a implementace pokynů pro zdravotníky na místní úrovni, obyvatele a pracovníky v oblasti za účelem provedení oficiální depeše předsedy vlády č. 397/CD-TTg ze dne 13. května 2023.

Pro efektivní komunikaci vypracovalo Ministerstvo zdravotnictví a životního prostředí (Ministerstvo zdravotnictví) dokumenty: „Pokyny pro zdravotní péči v horkém počasí pro obyvatele a pracovníky“ a „Pokyny pro úpravu vody v domácnostech pomocí jednoduchých opatření“.

Tyto dokumenty si kladou za cíl pomoci lidem získat základní znalosti o zavádění opatření k řešení a prevenci některých běžných zdravotních problémů během horkého období a také vědět, jak aplikovat jednoduchá opatření k úpravě vody k zajištění čisté kvality vody pro domácí použití a hygieny životního prostředí během období sucha, kdy je nedostatek vody.

Podle ministerstva zdravotnictví se během horkého období mohou vyskytnout některé běžné zdravotní problémy: úpal, vyčerpání z horka nebo úpal.

Hlavní příčinou je dlouhodobé vystavení se vlivům horkého prostředí nebo práce v něm, nebo to může být také způsobeno náhlými změnami teploty prostředí.

Mezi některé vysoce rizikové skupiny patří: Senioři, děti a těhotné ženy; Lidé, kteří pracují nebo cvičí s vysokou intenzitou venku na slunci po dlouhou dobu nebo v horkém prostředí: zemědělskí pracovníci, pracovníci v cihelnách, ocelářských pecích...; Lidé s chronickými onemocněními: vysoký krevní tlak, chronická obstrukční plicní nemoc, astma, cukrovka.

Příznaky běžných zdravotních problémů během horkého počasí závisí na délce expozice teplu a stupni zvýšení tělesné teploty.

V mírné fázi se pacient cítí unavený, žíznivý, má závratě, točení hlavy, má zvýšenou srdeční frekvenci, zrychlené dýchání, palpitace a křeče.

V závažných případech má pacient silné bolesti hlavy, zhoršující se dýchací potíže, nevolnost nebo zvracení, slabost nebo paralýzu jedné strany těla, křeče, mdloby nebo kóma, kardiovaskulární kolaps (zrychlený srdeční tep, nízký krevní tlak, ...) a může zemřít.

Pokud se v důsledku horka objeví zdravotní problémy, je nutné v závislosti na závažnosti příznaků rychle přijmout vhodná léčebná opatření takto:

V mírných případech je třeba postiženého okamžitě přemístit na chladné a vzdušné místo. Uvolněte postiženému oděv nebo mu svlékněte část svrchního oděvu. Poté tělo postiženého otřete studeným ručníkem nebo nalijte na něj studenou vodu a osušte ho. Na oblasti, jako je podpaží, třísla a obě strany krku, přiložte ručník namočený ve studené vodě nebo ledu, aby se rychle snížila tělesná teplota.

Pokud postižený může pít, dejte mu malé doušky studené vody. Nejlepší je podat mu vodu s přídavkem solí a minerálů, například Oresol, smíchanou ve správném dávkování dle pokynů. Pokud má postižený křeče, jemně masírujte křečovité místo.

Dávejte pozor, aby se kolem postiženého nedostalo příliš mnoho lidí. Po zhruba 10–15 minutách příznaky postupně odezní.

V závažných případech: Pokud postižený vykazuje závažné příznaky, okamžitě volejte 115 nebo postiženého urychleně převezte do nejbližšího zdravotnického zařízení. Během přepravy nezapomeňte na postiženého pravidelně přikládat chladivé obklady.

Ministerstvo zdravotnictví doporučuje, aby lidé omezili pobyt na slunci v horkých dnech, zejména mezi 10. a 16. hodinou. Lidé, kteří se nacházejí v místnosti se slabou klimatizací, by neměli vycházet na slunce náhle, ale měli by mít před odchodem ven čas na to, aby se tělo adaptovalo na vnější prostředí zvýšením teploty klimatizace v místnosti nebo posezením ve stínu. Noste světlé, vzdušné a savé oblečení.

Zvyšte příjem zelené zeleniny a ovoce a zařaďte do svého denního jídelníčku polévku. Zejména byste měli vypít alespoň 1,5–2 litry vody denně. Měli byste ji pít několikrát denně, a ne příliš mnoho najednou. Cvičte, abyste si zlepšili odolnost a toleranci vůči horkému počasí.

Pro ty, kteří musí pracovat v horkém počasí, je nutné naplánovat pracovní dobu na chladné období, například brzy ráno nebo pozdě odpoledne. Omezte pracovní dobu v prostředí s vysokými teplotami.

Pokud musíte pracovat, nepracujte příliš dlouho v horkém prostředí, vyhýbejte se namáhavé fyzické aktivitě. Po přibližně 45 minutách až 1 hodině práce byste si měli pravidelně 15–20 minut odpočinout na chladném místě.

Minimalizujte oblast vystavení slunečnímu záření na těle, zejména v oblasti krku a ramen. Při práci venku na slunci používejte vhodné osobní ochranné prostředky, jako je ochranný oděv, klobouk, čepice, brýle. Noste volné, chladivé a savé oblečení. Můžete také použít opalovací krém.

Nepoužívejte alkoholické nápoje. Během práce pijte pravidelně vodu. Zejména vodu s přídavkem soli a minerálů, jako je Oresol, pijte pro ty, kteří se při práci hodně potí. Při pití vody dodržujte pokyny výrobce.

Přijměte opatření k ochlazení pracoviště, například pomocí stříšek, panelů odrážejících teplo, izolačních materiálů, systémů vodního postřiku, systémů mlžení, instalací klimatizačních systémů a vhodných ventilačních systémů.

Podle nhandan.vn

Zdrojový odkaz