Kroky na běžecké dráze

Běhají s různými cíli: hubnutí, odbourání stresu nebo prostě jen pozitivnější začátek dne.

Cesta k uzdravení

V posledních letech běh ve Vietnamu překročil definici profesionálního sportu . Pronikl do každého koutu a vytvořil zvyk, životní styl a existenciální filozofii moderních Vietnamců.

Největším impulsem pro explozivní růst běžeckého hnutí bylo období po pandemii COVID-19. Když udeřila zdravotní krize, lidé si náhle uvědomili základní hodnotu cvičení a ochrany zdraví. A mezi nesčetnými sporty si mnozí vybrali běh kvůli jeho jednoduchosti a šetrnosti k životnímu prostředí; běžci nepotřebují drahé zázemí ani vybavení, stačí vhodný pár bot, vůle a disciplína – běžcem se může stát kdokoli.

Pro mnohé je běh vzácnou příležitostí k sebereflexi. Učitelka Nguyen Thi Hong Nhung (sbor Tan An) se podělila o to, že se k běhu obrátila v době emocionální nestability po pandemii. Zpočátku to bylo jen pár kilometrů, aby se změnila scenérie, ale pak se z tohoto zvyku stala každodenní rutina. „Cítím se zdravější a uvolněnější. A co je nejdůležitější, mám pocit, že mám svůj život skutečně pod kontrolou,“ svěřila se Nhung.

V uspěchaném městském prostředí pomáhá pravidelný běh lidem dočasně se odpojit od obrazovek telefonů a znovu se spojit se svým nitrem. Pan Tran Trong Hien (sbor Buon Ma Thuot) vnímá každé ráno jako způsob, jak si „dobít energii“. Věří, že zvuk jeho dechu a kroků vytváří stav „dynamické meditace“, která mu pomáhá cítit se lehčí uprostřed pracovního stresu.

Běh už není jen osobní cestou; postupně se stává silným poutem spojujícím komunity. V Buon Ma Thuot jsou běžecké skupiny stále běžnější, od malých skupin přátel až po kluby se stovkami členů. Mezi příklady patří Běžecká asociace Dak Lak, Běžecký klub Dak Lak a Klub 47 běžců. Sdílejí tréninkové rutiny, rady ohledně výživy a každé ráno se vzájemně podporují, povzbuzují a posilují se k dokončení svých běhů. Tato kolektivní síla zcela změnila životní styl mnoha lidí: chodí dříve spát, jedí zdravěji , omezují konzumaci alkoholu a dodržují přísnou disciplínu v práci i v osobním životě.

Vzestup maratonského běhu jako hnutí zcela změnil myšlení běžců. Koncept „dokončení závodu“ má nyní nový význam: ne každý běží pro medaili, ale aby zpochybnil své limity, je připraven zdolat dlouhé běhy desítek kilometrů. Pro ně největší výzvou nejsou unavené nohy, ale boj v jejich mysli. V okamžiku, kdy překonají myšlenku na to, že to vzdají, se naučí lekci vytrvalosti, jedné z nejcennějších vlastností pro zvládání životních výzev.

Členové běžeckého klubu Dak Lak trénují každé ráno.

A touha překonat očekávání.

Od skromných začátků jako amatérští běžci se běžci z rozlehlé oblasti Dak Lak s červenou půdou začali silně prosazovat na profesionální mapě. V komunitě ultratrailových běžců se jména jako Tran Minh Tuyen, Dau Tuan Kiet a Ly Van Thieu proslavila na těch nejnáročnějších soutěžích a konzistentně dosahují vysokých výsledků ve velkých maratonech. Neběhají jen pro osobní prospěch, ale také proto, aby širší komunitě ukázali image odolného a houževnatého regionu.

Zejména trend „závodění“ (kombinace cestování s během) otevírá nové možnosti. Mnoho vietnamských běžců, jako například Nguyen Tieu Phuong, Pham Tien San, Hoang Nguyen Thanh a Hoang Thi Ngoc Hoa, se zúčastnilo prestižních velkých závodů, jako jsou Tokijský, Bostonský a Berlínský maraton. Na těchto světoznámých trasách nesou národní vlajku, ale ještě pozoruhodnější je duch, který se skrývá za každým krokem: touha žít zdravěji a pozitivněji.

Od úzkých silnic Dak Laku každé ráno až po mezinárodní maratonské trasy si Vietnamci postupně píší svůj vlastní příběh. Koneckonců, nejdůležitější na maratonu není cílová páska, ale cesta, během níž se člověk na dlouhé trati učí překonávat sám sebe. Každý krok není jen pohybem vpřed, ale pokrokem směrem k lepší a odolnější verzi sebe sama.

Dang Trieu

Zdroj: https://baodaklak.vn/van-hoa-xa-hoi/the-thao/202605/nhung-buoc-chan-tren-duong-chay-ec624be/