Jaké „unikátní“ tajemství použil Novak Djoković k vítězství nad Wimbledonem?

Po dramatickém obratu proti Alexu de Minaurovi, kterým se probojoval do čtvrtfinále Wimbledonu, Novak Djoković prozradil speciální tipy, které mu pomohou tuto obtížnou výzvu překonat.

Djoković se nyní ve Wimbledonu při hlubokých zápasech vždy potýká s problémem fyzické síly - Foto: REUTERS

V napjatém zápase musel Djoković čelit De Minaurovým impozantním zbraním, včetně děsivé rychlosti a nebezpečných nízkých odrážek na travnatém kurtu. To je něco, co by si žádný „starší“ hráč nepřál. „Odhaluje všechny vaše slabiny,“ přiznal Djoković.

Místo lékařských metod k rychlému obnovení fyzické síly Djoković všechny překvapil, když přímo na hřišti zvolil velmi speciální metody: přikládání ledu na břicho, kombinace jógových pohybů a dechových cvičení přímo během zápasu.

Po zápase Nole vysvětlil, že mu tyto metody pomáhají efektivně regulovat dýchání po výměnách trvajících více než 30 ran od základní čáry, zvláště když je doba odpočinku mezi body extrémně omezená.

Djoković také zdůraznil, že ledové obklady a cvičení jógy nejsou zaměřeny na řešení fyzických problémů. Používají se hlavně k ovládání dýchání a udržení bdělosti v rozhodujících okamžicích.

Djoković používá „unikátní“ metodu k regulaci dýchání během přestávek - Foto: REUTERS

Tato „unikátní“ metoda zjevně nepřinesla okamžité výsledky, protože se stále vyskytly chvíle, kdy Djoković vykazoval známky únavy. Zázračně však pomohla světovému tenistovi číslo 6 udržet si dostatek výdrže k velkolepému comebacku, kdy vyhrál 3 sety po sobě se stejným skóre 6:4.

Je pozoruhodné, že druhý set byl svědkem rekordních 19 minut „fyzicky vyčerpávajícího“ zápasu s devíti dvojkami, kde Nole brilantně získal zpět právě ztracený brejk.

I čtvrtý set byl těžkým bojem, srbská legenda prohrávala 0:3 a od stavu 1:5 ho dělil jen jeden brejkbol. S mimořádnou odvahou však bojoval neúnavně a získal 14 z posledních 15 bodů a zvítězil.

Toto vítězství nejenže zařadilo Djokoviće do čtvrtfinále Wimbledonu, ale také potvrdilo jeho mimořádnou bojovnost a schopnost přizpůsobit se fyzickým výzvám a mladším soupeřům. Djokovićovo tajemství nespočívá v zázracích, ale ve vytrvalém tréninku a silném duchu.

TUAN LONG

Zdroj: https://tuoitre.vn/novak-djokovic-vuot-ai-wimbledon-bang-bi-quyet-doc-la-gi-20250709070517789.htm