Jaké nemoci si můžete nakazit, když celý den sedíte v klimatizaci?

Studenti, kteří se hodiny nehýbou v klimatizovaných podmínkách, jsou náchylní k onemocněním. Co lze udělat, aby se tomu zabránilo?

Doktor Hoang řekl, že teplota v klimatizované místnosti by měla být nastavena pouze na 25 až 28 stupňů Celsia. Pokud je teplota nastavena příliš nízko, není to pro děti dobré. - Foto s laskavým svolením TTO

Odešlete své otázky   Čtenář Vo Anh Tuan v rozhovoru pro Tuoi Tre Online uvedl, že v současném horkém počasí jsou klimatizace velmi účinné při regulaci teploty pro všechny. Nevýhodou klimatizací ve třídách je však to, že způsobují studentům horečku, rýmu a bolest v krku.

Jak správně používat klimatizaci, zde je názor čtenáře Vo Anh Tuana a rady lékaře Nguyen Huy Hoanga, Vietnamsko-ruské centrum pro vysokotlakou kyslíkovou terapii, Ministerstvo národní obrany .

Mnoho studentů onemocní kvůli sezení v klimatizovaných místnostech?

Mám kamaráda, který je rodičem žáka deváté třídy v Ho Či Minově Městě. V poslední době si často stěžuje, že klimatizace ve třídě jeho dítěte je příliš studená, což způsobuje, že dítě má horečku.

Kdykoli jsem měl vysokou horečku, vzal mě do nemocnice. Kdykoli jsem měl nízkou horečku, vzal mě do školy. Pokaždé, když mě vyšetřili, závěr byl rýma a faryngitida.

Řekl, že stejná situace se dotkla nejen jeho dítěte, ale i dalších dětí ve třídě jeho dítěte. Více než deset dní chyběli ve škole 2–3 žáci ve třídě jeho dítěte každý den. V některé dny chyběli 4–5 žáci. Na konci října 2024 chybělo ve třídě jeho dítěte celkem 91 žáků, většinou na konci měsíce.

On a někteří další rodiče jednali s třídním učitelem a požádali ho o zvýšení teploty klimatizace. Učitel žádosti vyhověl, ale situace zůstala nezměněna.

Před pár dny si stěžoval, že jeden z rodičů tvrdil opak, že vůbec není zima a že si jen stěžují a chtějí zvýšit teplotu.

S touto poznámkou byl velmi nespokojený. Myslel si totiž, že rodiče jsou ve třídě jen na 1–2 hodiny během třídních schůzek. Co se týče učitelů, když jsou ve třídě, pohybují se, povídají si a přednášejí, takže jim není zima, zatímco studenti sedí v klidu.

Jak se člověk nemůže onespokojit s nemocemi, když hodiny necvičí v klimatizovaném prostředí?

Vysvětlení mého přítele je rozumné.

Neseďte v klimatizaci déle než 4 hodiny.

Dr. Nguyen Huy Hoang z Vietnamsko-ruského centra pro vysokotlakou kyslíkovou terapii Ministerstva národní obrany v diskusi o tomto problému uvedl, že příliš dlouhé sezení v klimatizaci nebo její nesprávné používání může potenciálně ovlivnit zdraví dětí.

Doktor Hoang řekl, že teplota v klimatizované místnosti by měla být nastavena pouze na 25 až 28 stupňů Celsia. Pokud je teplota nastavena příliš nízká, není to pro děti dobré.

Kromě toho může nesprávné nastavení klimatizace a přídavného ventilátoru vést k nachlazení dětí. U dětí se slabou odolností to ovlivní dýchací cesty a způsobí rýmu a faryngitidu.

Příliš dlouhé sezení v klimatizované místnosti, celý den neopouštění místnosti nebo neustálé puštění klimatizace není dobré. Měly by se dělat přestávky, aby se do místnosti dostal „čerstvý vzduch“.

Kromě toho dýchací potíže, rýma a bolest v krku u dětí nejsou způsobeny jen klimatizací, ale také mnoha dalšími faktory, jako je cvičení, strava a měnící se počasí...

Podle Dr. Hoanga, pokud je učebna příliš malá, příliš přeplněná, studenti se řádně nejedí, necvičí atd., povede to také k vyššímu riziku respiračních onemocnění u studentů.

Doktor Hoang doporučuje, abyste omezili zdravotní dopady sezení v klimatizované místnosti, v první řadě byste neměli nastavovat příliš nízkou teplotu klimatizace a neměli byste v klimatizované místnosti nesedět příliš dlouho.

Obvykle byste měli sedět jen asi 3–4 hodiny a poté si udělat přestávku, abyste v místnosti vyměnili čerstvý vzduch.

V některých případech, kdy je nutné používat klimatizaci příliš dlouho, je vhodné mít zvlhčovací zařízení, například rozprašovač, aby se zabránilo přílišnému vysušení vzduchu. Pro ty, kteří mají dýchací potíže, je vhodné kapat do očí a nosu fyziologický roztok, což také pomáhá předcházet respiračním onemocněním.

Konečně je nutné posílit odolnost zajištěním dostatečné výživy, diverzifikací jídelníčku, kombinací pravidelného cvičení a mírného odpočinku.

Ve třídě lze umístit nádrže na vodu.

Voda dodá vzduchu vlhkost a tělo studenta bude méně dehydratované, zejména dýchací cesty. Zkušenosti ukazují, že se při tomto postupu výrazně snižuje míra výskytu rýmy.

Tou nádobou na vodu by mohlo být akvárium nebo něco podobného, ​​co by sloužilo jako dekorace do třídy.

Kromě toho můžete pro úsporu elektřiny nainstalovat nástěnný ventilátor přímo pod klimatizaci. Po zapnutí tohoto ventilátoru se studený vzduch rychleji rozptýlí do míst vzdálených od klimatizace a bude rovnoměrněji rozptýlen, aniž by bylo nutné snižovat teplotu klimatizace.

S tímto řešením, pokud je teplota udržována na 28 stupních Celsia, lze zvýšit účinnost chlazení, aniž by bylo nutné snižovat teplotu klimatizace.

Zdroj: https://tuoitre.vn/suot-ngay-ngoi-may-lanh-de-mac-benh-gi-20241116092719471.htm