Jaké nemoci můžete nakazit celodenním sezením v klimatizovaných místnostech?

Studenti, kteří tráví hodiny v neaktivním prostředí s klimatizací, mají větší pravděpodobnost onemocnění. Co lze udělat, aby se tomu zabránilo?

Doktor Hoang se domnívá, že teplota v klimatizované místnosti by měla být nastavena pouze mezi 25 °C a 28 °C; nastavení příliš nízké teploty není pro děti dobré - Foto s laskavým svolením TTO.

Odešlete svou otázku.   Čtenář Vo Anh Tuan pro Tuoi Tre Online poznamenal, že v současném horkém počasí jsou klimatizace velmi účinné při regulaci teploty pro všechny. Nevýhodou klimatizací ve třídách však je, že mohou u studentů způsobovat horečky, rýmu a bolesti v krku.

Jak správně používat klimatizaci? Zde jsou názory čtenáře Vo Anh Tuana a rady od doktora Nguyen Huy Hoanga z Vietnamsko-ruského hyperbarického kyslíkového centra Ministerstva národní obrany .

Mnoho studentů onemocní z toho, že sedí v klimatizovaných místnostech?

Mám kamaráda, který je rodičem žáka deváté třídy v Ho Či Minově Městě. V poslední době si stěžuje, že klimatizace ve třídě jeho syna je příliš studená, a proto má neustále horečku.

Kdykoli jsem měl vysokou horečku, vzal mě na kontrolu do nemocnice; pokud to byla mírná horečka, šel jsem do školy. Pokaždé, když jsme šli na kontrolu, diagnóza byla rýma nebo faryngitida.

Řekl, že to nezažívá jen jeho dítě, ale že se to týká i dalších dětí ve třídě jeho dítěte. Už více než deset dní chybí ve škole 2–3 žáci ve třídě jeho dítěte každý den. Někdy chybělo 4–5 žáků. Do konce října 2024 chybělo ve třídě jeho dítěte celkem 91 žáků, většinou ke konci měsíce.

On a několik dalších rodičů hovořili s třídním učitelem a požádali ho o zvýšení teploty klimatizace. Učitel žádosti vyhověl, ale situace zůstala nezměněna.

Před pár dny si stěžoval, že jiný rodič měl jiný názor a říkal, že vůbec není zima, tak proč si rodiče stěžují a chtějí zvýšení teploty?

S touto poznámkou byl velmi nespokojený. Argumentoval tím, že rodiče zůstávají ve třídě jen jednu nebo dvě hodiny během třídních schůzek. Učitelé jsou naopak zaneprázdněni pohybem, mluvením a přednášením, takže jim není zima, zatímco studenti sedí klidně na jednom místě.

Trávení hodin bez cvičení v klimatizovaných místnostech znemožňuje neonemocnění.

Vysvětlení mého přítele dává smysl.

V klimatizované místnosti byste neměli sedět déle než 4 hodiny.

Dr. Nguyen Huy Hoang z Vietnamsko-ruského hyperbarického kyslíkového centra Ministerstva národní obrany v diskusi o této problematice uvedl, že příliš dlouhé sezení v klimatizovaných místnostech nebo nesprávné používání klimatizace může představovat riziko pro zdraví dětí.

Dr. Hoang se domnívá, že teplota v klimatizované místnosti by se měla pohybovat pouze mezi 25 °C a 28 °C; nastavení příliš nízké teploty také není pro děti dobré.

Kromě toho může nesprávné používání klimatizace nebo přídavných ventilátorů vést k nachlazení dětí. U dětí s oslabenou imunitou to může ovlivnit dýchací systém a způsobit rýmu a faryngitidu.

Příliš dlouhé sezení v klimatizované místnosti, celodenní pobyt uvnitř nebo nepřetržité puštění klimatizace vám neprospívá. Měli byste si dělat přestávky, aby se do místnosti dostal čerstvý vzduch.

Dětská respirační onemocnění, rýma a faryngitida navíc nejsou způsobeny pouze klimatizací, ale také mnoha dalšími faktory, jako je cvičení, strava a sezónní změny počasí.

Podle doktora Hoanga mohou přeplněné učebny, špatná výživa a nedostatek fyzické aktivity vést k vyššímu riziku respiračních onemocnění u studentů.

Doktor Hoang radí, aby se minimalizovaly zdravotní dopady sezení v klimatizovaných místnostech, je třeba se v první řadě vyhnout nastavování klimatizace na velmi nízkou teplotu a nesedět v klimatizované místnosti příliš dlouho.

Obecně byste měli sedět pouze 3–4 hodiny a poté si udělat přestávku, abyste se nadýchali čerstvého vzduchu v místnosti.

V některých případech, kdy je nutné klimatizaci používat delší dobu, by měla být zavedena zvlhčovací opatření, jako jsou systémy zamlžování, aby se zabránilo přílišnému vysušení vzduchu. Pro osoby s dýchacími potížemi může použití kapek solného roztoku do očí a nosu také pomoci předcházet respiračním onemocněním.

V neposlední řadě je nutné posílit imunitní systém zajištěním dostatečné výživy, pestré stravy, pravidelného cvičení a dostatečného odpočinku.

Ve třídě lze umístit nádobu s vodou.

Tato nádrž s vodou zvlhčí proudění vzduchu a těla studentů ztratí méně vody, zejména z dýchacích cest. Zkušenosti ukazují, že po provedení této procedury se výrazně snižuje míra výskytu rýmy.

Tou nádobou na vodu by mohlo být akvárium nebo něco podobného, ​​což by také mohla být dobrá dekorace do učebny.

Kromě toho můžete pro úsporu elektřiny nainstalovat nástěnný ventilátor přímo pod klimatizaci. Po zapnutí tohoto ventilátoru se chladný vzduch rychleji rozproudí do oblastí vzdálených od klimatizace a bude rovnoměrněji rozprostřen, aniž by bylo nutné snižovat teplotu klimatizace.

Díky tomuto přístupu může udržování teploty na 28 stupních Celsia zvýšit účinnost chlazení, aniž by se snížila teplota klimatizace.

Zdroj: https://tuoitre.vn/suot-ngay-ngoi-may-lanh-de-mac-benh-gi-20241116092719471.htm